Вправи, що допомагають при обвислому столітті

Опущені повіки додають жінкам віку і притулок сумний вигляд. Зміцнити шкіру можна приділяючи трохи зусиль і часу. Прості вправи допомагають підтягти м`язи верхньої повіки і уникнути дорогих хірургічних та косметичних процедур. Після місяця регулярних занять з`явиться помітний результат, що виявляється зниженням набряклості, темних кіл і омолодження погляду.

Відео: ЯК Забрати навислі ВЕКО! Покрокова ВПРАВИ!

верхню повіку

Сядьте і прийміть максимально зручне положення тіла. Можна дивитися в дзеркало, щоб контролювати правильність виконання вправи. Вказівний палець розташуйте вздовж брови і зафіксуйте положення брови злегка натиснувши на неї. Злегка підніміть брову, рухом вгору. Потім повільно опустіть верхню повіку, постаравшись закрити очі. Порахуйте до шести і приберіть палець, повільно відкрийте очі. Вправа рекомендується виконувати два або три рази.

Відео: Вправи для очей. Фейсбілдінг з Євгенією Баглик.

Зміцнення шкіри століття

Повіки мають м`язову тканину, підтримувати стан якої необхідно так само, як і будь-який інший м`язи тіла. Хорошим вправою для м`язів століття є підтягування до зовнішньої сторони. Для виконання вправи кілька пальців помістіть до зовнішнього куточка ока і злегка потягніть від очей до вух. Тільки не робіть різких рухів. Потім одним швидким рухом відкрийте очі і моргніть п`ять-десять разів. Це допоможе зміцнити шкіру в області зовнішньої сторони ока. Коли м`язи стануть більш еластично, то і шкіра повік трохи підтягнеться.

Відео: Макіяж для навислої століття від Еленочка Мельник

брови

Сядьте і прийміть зручне положення тіла. Ця вправа вимагає повної концентрації і спрямоване не зміцнення верхніх м`язів століття. Вправа слід починати з п`яти разів і поступово збільшувати до десяти. Подивіться вперед і утримуйте очі відкритими деякий час. Підніміть брови і одночасно закрийте повіки наполовину. Затримайтеся в цьому положенні на хвилину, а потім підніміть повіки, напружуючи м`язи повік і нижні м`язи брів. Під час виконання цієї вправи ви повинні побачити білки очей. Щоб правильно виконати вправу в перший час можна поставити навпроти дзеркало.