Показання до розвантажувальних дієт

Відео: Як ПРАВИЛЬНО провести розвантажувальний день - інструкція

Дієти призначають періодично для часткового голодування і розвантаження уражених органів і систем організму.

Відео: Дієта для схуднення. Завантажувальний день. Розвантажувальні дні. Junk day або Cheat day Бодібілдинг.

1. захворювання серцево-судинної системи (гіпертонічна хвороба II-III стадії, недостатність кровообігу II-III ступеня, атеросклероз і ішемічна хвороба серця з надмірною масою тіла);
2. ожиріння;
3. цукровий діабет з ожирінням;
4. гострі захворювання шлунка і кишечника в перші дні лікування;
5. захворювання нирок (гострий нефрит, недостатність нирок);
6. хвороби печінки і жовчних шляхів (гострий гепатит і холецистит, різке загострення хронічного холециститу, жовчнокам`яної хвороби, недостатність печінки);
7. подагра;
8. мочекам`яна хвороба;
9. моксікози вагітних.

Мета призначення дієти - забезпечити повне щажение органів і систем, полегшити і поліпшити їхню функцію, сприяти нормалізації обміну речовин, виведенню з організму накопичених продуктів обміну, натрію і рідини, зменшити жирову масу тіла, підвищити ефективність основних дієт.

Відео: Молокочай для схуднення. Розвантажувальний день на молокочай. Схуднути без дієт і почуття голоду

За домінуванням в дієтах харчових речовин їх умовно ділять на:

• білкові (сирні, м`ясні, рибні) дієти;
• вуглеводні (цукрові, фруктові, рисово-фруктові) дієти;
• жирові (сметана, вершки) дієти;
• магнієві і калієві дієти зі збільшенням магнію і калію.

Відео: Розвантажувальна дієта на 3 дні

За харчовим продуктам дієти підрозділяють на вегетаріанські - тільки рослинна їжа (фрукти, картопля, овочі, рис), молочні (молоко, кефір, сир та ін.), Цукрові, м`ясні і рибні, рідинні (соки овочів і фруктів, відвар шипшини, мінеральні води). Деякі розвантажувальні дієти і особливо спеціальні дієти (Карреля, магнієва, калієва) є комбінованими, що складаються з різних спеціально підібраних продуктів. Розвантажувальні дієти і більшість раціонів спеціальних дієт неповноцінні по енергоцінності і хімічним складом, тому розвантажувальні дієти призначають на 1-2 дня і не частіше 1-3 разів на тиждень з урахуванням характеру хвороби і переносимості. Спеціальні дієти у вигляді послідовно застосовуваних раціонів призначають в середньому на 1-2 тижні.