Швидкі дієти

Відео: Схуднути Швидко ЯК схуднути Дієти, ПП, Анорексія

Сьогодні важко знайти жінку репродуктивного віку, яка не хотіла б скинути хоча б кілограмчік, інший. Схуднути мріють пишнотілі і Краснощок дами бальзаківського віку, молоді жінки, параметри, яких лише ненабагато перевищують золотий стандарт 90 60 90 і навіть зовсім ще юні дівчата, яким до цього стандарту ще рости і рости. Як правда худнути стало модним. При чому наші жінки хочуть всього і відразу, бо вони і жити поспішають і відчувати поспішають, саме тому так популярні нині швидкі дієти.

Привабливість швидких дієт полягає в тому, що заповітний результат обіцяно не коли-небудь через півроку, а максимум через два тижні. І не важливо, що швидке схуднення - це важке випробування для організму, що це мука, адже заради щастя до якого, що називається, подати рукою, можна і помучитися трохи, і багато жінок впадають в нову дієту як у вир, толком навіть і, не припускаючи, що їх очікує під час дієти і після її закінчення.

Чим менш тривала дієта по часу, тим вона більш популярним. Мабуть, самої радикальної з швидких дієт є голодування, хоча назва дієта до голодування не дуже підходить, оскільки під час голодування взагалі ніяка їжа не вживається, крім води, і, як правило, з його наслідками потім доводиться справлятися за допомогою медицини. Тому, набагато більше прихильників здобули так звані монодієти, сутність яких полягає в тому, що протягом короткого часу вживається тільки якийсь один продукт. Оскільки таке харчування ніяк не можна назвати збалансованим, тривалість монодиет рідко буває більше одного дня. Харчуватися таким чином більше трьох днів не можна ні в якому разі. До числа найбільш популярних монодиет відносяться: рисова, яблучна, кефірна, сирна і картопляна дієти.

Однак один, день і навіть три - це дуже маленький термін для того, щоб досягти скільки-небудь помітних і головне стійких результатів, тому, набагато більшу популярність у нас придбали швидкі дієти тривалістю від семи до чотирнадцяти днів. Серед них такі дієти як: кремлівська дієта, білкова дієта, дієта Лариси Доліної, гречана дієта і ін. Незважаючи на те, що всі ці дієти відрізняються один від одного за складом продуктів, у них є одна загальна властивість: в них або повністю відсутні продукти , що містять вуглеводи, або присутні в них в мінімальних кількостях.

Відео: Швидкі дієти. Швидкі дієти для схуднення. [Галина Гроссманн]

Якщо провести порівняльний аналіз всіх цих дієт, то можна прийти до одного на перший погляд дивного висновку. Гречана, кремлівська, японська або білкова, як і багато інших дієти, надають на людський організм приблизно однакове негативний вплив, що є побічним результатом дієти (основний результат - як відомо - це схуднення).

Практично жодна швидка дієта не проходить для людського організму безслідно і найнеприємнішим наслідком таких дієт для жінок є порушення кальцієвого обміну, як наслідок дефіцит кальцію в організмі. З огляду на, що ніяка швидка дієта не може бути збалансованою за визначенням, оскільки на догоду єдиної мети (схудненню) жінка приноситься в жертву все, в тому числі і власне здоров`я. Більш того, ефективність всіх цих дієт залишає бажати кращого, оскільки навіть якщо мета досягнута і ненависні кілограми скинуті, вони часто повертаються на колишнє місце, та ще й з відсотками.

Відео: Дієта гейш: відгук, опис, результат.

Причина невдалого фіналу швидких дієт полягає в тому, що відсутність вуглеводів в людському організмі абсолютно протиприродно, і, коли дієта закінчується і вольова напруга спадає, людина повертається до норми, яка має на увазі наявність вуглеводів в організмі в якості основного джерела енергії.