Головні болі і чому ж їх не рекомендую терпіти

Багато людей не завжди розуміють чому ж не можна спробувати хоч якось перетерпіти біль, адже нам же ще в дитинстві часто говорять - "постарайся трохи потерпіти і біль сама пройде". Запам`ятайте, так говорити не можна і болю (будь-які) ні в якому разі не можна намагатися перетерпіти (особливо в період вагітності), адже це може згубно позначитися на Вашому здоров`ї (і на здоров`я майбутнього малюка).

Чи можна терпіти головний біль? Питання, яке хвилює багатьох, а особливо в період вагітності. Адже при вагітності багато лікарських препаратів просто заборонені, а впоратися з болем буває просто неможливо.

У наш важкий і метушливий час люди (особливо жінки в період вагітності) все частіше страждають від головного болю і не завжди своєчасно йдуть до лікаря, а це іноді призводить до плачевних підсумками. Давайте більш детально розглянемо причини виникнення головного болю, чому ж їх не варто терпіти і які препарати можна застосовувати при вагітності?

Про які захворювання вони можуть свідчити

Захворювань, які на ранніх етапах проявляються головним болем досить багато. Хотілося б розглянути найпоширеніші захворювання, які провокують хворобливі і неприємні спазми в голові:

• мігрень-
• шийному остеохондроз-
• менінгіт-
• отіт-
• гайморіт-
• фронтіт-
• інфекційні захворювання-
• атеросклерозе-
• спонділоартріт-
• радікуліт-
• защемлення трійчастого або лицьового нервов-
• пухлина головного мозку-
• артеріальна гіпотонія або ж гіпертонія-
• і багато інших.

Чому виникають головні болі і які цього можуть бути причини?

Причин, які провокують головні болі досить багато, але можна виділити основні:

1. Психічні та емоційні розлади.
2. Стресові ситуації і перенапруги.
3. Побічні дії від лікарських препаратів.
4. Патології шийки, черепа, носових пазух, зубів, порожнини рота і інших структур особи.
5. Зміни на гормональному фоні.
6. Втома.
7. Поганий сон і безсоння або незручна поза під час сну.

Варто зазначити, що під час вагітності ці причини істотно загострюються і жінки страждають від головних болів набагато частіше. Особливо це відноситься до першого триместру вагітності, так як в організмі відбуваються сильні гормональні зміни і організму жінки дуже складно адаптуватися, саме тому і виникають часті головні болі. А ось лікарські засоби з сильним знеболюючим дією, в більшій мірі, заборонені.

Небезпека болю і до чого вона може призвести

Насправді небезпек таких болів досить багато, давайте розглянемо основні:

1. Болі призводять до руйнування нервових закінчень, а ще й до руйнування клітин мозку голови.
2. У період вагітності больові спазми можуть також погано впливати на плід, який теж буде відчувати специфічні хворобливі відчуття.
3. Якщо запустити біль, то це може розвинути її в хронічне захворювання (а в період вагітності, таке захворювання може у спадок передатися і плоду).
4. Болі можуть порушувати психічний стан, робити людину більш дратівливим, розвинути тривогу і привести до емоційних перепадів настрою, що дуже погано позначається на жінках в період вагітності.
5. Через болі можуть виникнути проблеми з серцем і судинами, а ще больові відчуття можуть спровокувати клітинні зміни в організмі людини. У період вагітності такі больові відчуття можуть також впливати і на плід, що може привести до серцевої недостатності плода.

Чому не можна терпіти головний біль

А чи знали Ви, що первісна біль може провокувати і розвивати нову біль. Зрозуміти це просто, достатньо розглянути і зрозуміти, які стадії відбуваються з людиною в момент появи спазму. Перше, що відбувається, це підвищення артеріального тиску, збільшення частоти пульсу і збільшення вироблення адреналіну. У разі, якщо Ви вирішили моментально не брати знеболюючих засобів, то може статися цілий циклічний процес - внаслідок чого, один спазм буде породжувати і розвивати нові причини для прояву спазміческіх відчуттів. Наприклад, причина больового відчуття криється в спазмі судин головного мозку, а сам недугу провокує виробництво адреналіну, в результаті адреналін теж буде провокувати спазми судин і самопочуття людини погіршиться. І до того ж, такі спазми потім досить складно зупинити.

До того ж, в період вагітності жінки більш емоційні і знервовані, так як вони хвилюються за свого майбутнього малюка і дуже часто стресами і нервами самі провокують розвиток головного болю. А це може істотно і досить погано позначатися, як на Ваше здоров`я, так і на здоров`я Вашого малюка. Так що намагайтеся контролювати себе і свої емоції, це допоможе Вам бути щасливішим і знайти гармонію.

Лікуємося народними методами

Раніше не було так багато лікарських препаратів і люди рятувалися звичайними народними методами. При перших етапах прояву головного болю Вам допоможуть:

• теплий душ або ж гаряча ванна з сіллю (також можна використовувати улюблені ароматичні масла) -
• холодний компрес на лобову частину голови, який необхідно періодично смачівать-
• добре допомагає розтерти на скронях ментоловий бальзам або ж можна взяти звичайну "зірочку" -
• також головний біль може виникати через зниженого тиску, в такому випадку, дуже добре допоможе чашечка свіжозвареної кави, який допоможе підняти тиск і поліпшити Ваше самочувствіе-
• при сильному спазмі дуже добре спробувати прилягти і відпочити, буде добре, якщо у Вас вийде уснуть-
• більше кисню - потрібно або вийти на вулицю, або добре провітрити приміщення, так як дуже часто головні болі виникають саме через брак кіслорода-
• заняття йогою також допомагають розслабити всі м`язи і позбутися від головного болю, а найпрекрасніше те, що вагітним також можна і навіть потрібно займатися йогою (і найцікавіше, що практично всю вагітність до самих пологів) -
• дуже добре при виникненні болю з`їсти щось солодке (наприклад, часточку чорного шоколаду), так як головний біль може виникати через зниженого рівня цукру в крові-
• гарячий трав`яний чай (дуже добре використовувати мелісу, м`яту, лаванду), такі чаї допоможуть розслабитися і зменшити больовий спазм.

Підведемо підсумок

Терпіти головні болі, особливо в період вагітності, суворо заборонено. При цьому не варто забувати, що не всі лікарські препарати можна застосовувати і дуже важливо перед прийомом будь-яких лікарських препаратів проконсультуватися з лікарем. Також дуже важливо регулярно стежити за своїм здоров`ям, намагайтеся більше відпочивати, гуляти на вулиці, займіться йогою або ж почніть ходити в басейн, їжте більше фруктів і овочів, пийте достатню кількість води і намагайтеся оточувати себе тільки добрими і позитивними емоціями. Пам`ятайте, що саме ми самі найчастіше є винуватцями виникнення того або ж іншого захворювання, адже більшою мірою саме наш спосіб життя впливає на нас і наше здоров`я.

Здавалося б такі дрібниці, а саме вони можуть істотно полегшити Ваше життя, допоможуть позбутися від головних болів, ну або хоча б допоможуть зменшити їх тривалість. Так що бережіть себе, стежте за здоров`ям і якщо все ж болі турбують Вас все частіше і частіше, то краще все ж сходити до лікаря і проконсультуйтеся з ним про способи лікування.