Сильний головний біль у скронях і чи можна їй протистояти

Головний біль - це досить неприємні хворобливий відчуття в області голови. Як правило, болі можуть проявлятися в різних частинах голови і носити непередбачуваний характер. Головний біль не завжди можна точно описати і сказати в якому саме місці вона локалізується. Найчастіше може хворіти в області потилиці, шиї, скронь, очей і навіть в плечовому суглобі. Дуже багато на сьогоднішній день скаржаться саме на сильні і часті головні болі

. Варто зазначити, що не всі відразу ж звертаються за консультацією до лікаря, а тягнуть до останнього. Але, це абсолютно неправильно, тому що часті і сильні головні болі в скронях можуть свідчити про наявність і розвиток більш важкого і небезпечного захворювання. Якщо у Вас постійно, досить сильно і часто болить голова, то перш за все варто спробувати виявити справжню причину болю (зрозуміти від чого найчастіше виникає біль), це допоможе Вам зрозуміти, яких фактором краще уникати, щоб не страждати від неприємних болів. Так само важливо не забувати, що болі можуть проявлятися по різному, але найчастіше досить сильно болить і тисне в скронях і в області очей.

Причини провокують виникнення болю

Як таких причин, через які виникають головні болі достатньо багато. Варто відзначити, що дуже часто люди самі винні в тому, що почала даватися взнаки головний біль, так як просто не бережуть себе. Але, давайте розглянемо основні причини, які впливають на розвиток і поява головного болю. До таїмо причин можна віднести:

1. Мігрень - досить частий недуга, який, як правило, найчастіше проявляється саме у жінок (так як недуга є спадковим захворюванням передається від матері доньці). Болі найчастіше локалізуються і з`являються тільки в одній частині голови і можуть досить сильно підкосити стан людини (людина не може зосередитися, не здатний нічого робити і повністю втрачає працездатність). Варто зазначити, що під час мігрені головні болі найдовші і можуть тривати від 30 хвилин до 3 діб -
2. Перевтома - часто сильні перевтоми або ж тривале перебування в незручній і неправильній позі можуть проявлятися сильними спазмами, які проявляються в лобовій частині, скронях і районі очей-
3. Сильні навантаження (фізичні або ж розумові) - велике навантаження на роботі або важкі і тривалі заняття спортом так само можуть спричинити за собою головні болі. При цьому спазми виникають в надбрівної частини голови, скронях і в області очей. Так що не варто сильно перевантажувати себе-
4. Порушення на гормональному фоні - як правило, такі порушення виявляються у жінок під час менопаузи, вагітності і критичні дні. У перших двох випадках неприємні і сильні головні болі можуть турбувати саме в перші кілька місяців, так як організму досить важко перебудуватися, але через деякий час болі можуть зменшитися або зовсім зникнути. Також варто відзначити, що під час вагітності досить багато лікарських препаратів заборонені, так як можуть завдати шкоди плоду. Перш ніж приймати будь-які таблетки під час вагітності обов`язково потрібно проконсультуватися з лікарем, у якого вагітна стоїть на учете-
5. Артеріальний тиск - особливо низький тиск може виявлятися головним болем. Найчастіше болі проявляються в скронях, лобової частини і в області очей. Часто рекомендують робити і вживати міцну каву або чай. Вони допомагають підняти тиск і спазми можуть пройти самі собою-
6. Погодні умови - сильні перепади погоди дуже часто можуть провокувати виникнення головного болю, як правило, сильно тисне на скроні і проявляються неприємні відчуття в області очей. Але, варто зазначити, що з нормалізацією погодних умов болю можуть пройти самостійно-
7. Голодні болі і дієти - багато для того, що б схуднути повністю відмовляються від їжі, що призводить до виснаження організму, в результаті чого і можуть з`являтися неприємні відчуття в голові і в області очей-
8. Травми і удари головою - дуже часто тисне і болить саме в місці удару і скронях. Найчастіше больові відчуття з`являються або відразу після травми, або протягом декількох днів. Варто відзначити, що можуть з`являтися запаморочення, нудота, блювота, різі та туманність в області очей.

Що робити, щоб уникати виникнення болю

Багато хто думає, що біль ніяк не можна попередити або ж запобігти, але це не так. Варто дотримуватися всього кількох порад, які суттєво полегшать Ваше життя і зроблять її більш світлою і щасливою. Досить просто робити наступне:

• варто перш за все відмовитися від шкідливих звичок (куріння і надмірного вживання алкоголю) -
• проводити час на свіжому повітрі (особливо добре виходити на прогулянки перед сном. Це допоможе краще засинати і прокидатися відпочивши) -
• вживати достатню кількість води, так як головні болі можуть виникати через звичайного зневоднення організму. Скільки води необхідно пити в день вираховується виходячи з кількості ваги (на 1 кілограм необхідно 30 грам води) -
• потрібно більше їсти овочів та фруктів (але бажано вживати саме сезонні фрукти, так як в них більше вітамінів і корисних мінералів) -
• протягом робочого дня знаходити час на маленькі перерви, хоча б 5-10 хвилин протягом кожних 2 годин-
• правильне харчування так само грає дуже важливу роль, необхідно харчуватися часто, але невеликими порціями. В середньому рекомендують робити 5-6 прийомів їжі.

Якщо симптоми болю вже проявляються, то можна прийняти теплу і розслаблюючу ванну, прикласти холодний і мокрий компрес, зав`язати голову вовняною хусткою, намазати віскі ментоловим бальзамом і добре помасажувати, з`їсти що-небудь солодке (так як болі можуть виникати через сильний зниження цукру в крові), а ще варто померти артеріальний тиск (так як можливо у Вас знизилася тиск і це провокує наростання неприємних хворобливих відчуттів).

Як бачите, немає нічого складного, але ці прості правила допоможуть Вам уникати болю або ж істотно зменшити їх кількість. Так що, все у Ваших руках. Обов`язково стежте за своєму раціоном і здоров`ям в цілому.

Діагностика та необхідне лікування

Всі ми знаємо, що самолікування може бути небезпечно для здоров`я і істотно йому нашкодити. Не варто самостійно ставити собі діагноз, а краще, якщо болі стають досить частими, своєчасно звернутися до лікаря і описати йому симптоми недуги, а також спробувати проаналізувати після чого саме зазвичай виникають спазми. Перш за все необхідно звернутися до невропатолога. Доктор проведе необхідний огляд і швидше за все відправить Вас на додаткове обстеження і можливо консультації таких фахівців, як: хірург, отоларинголог, окуліст (так як захворювання очей можуть так само проявлятися спазмами в голові), стоматолог і може навіть психолог (так як болі можуть бути викликані психічними розладами). З обстеження зазвичай відправляють на такі обстеження: магнітро-резонансна томографія, магнітно-резонансна агніографія, комп`ютерна томографія, перевірка очей, а саме очного дна, доплерографія та клінічні аналізи крові та сечі.

Після отримання результатів обстеження доктор зможе поставити Вам точний діагноз і, якщо є необхідність, призначити правильне і комплексне лікування. Так що не варто відкладати візит до лікаря, особливо якщо болить голова в області скронь досить давно і болю стали проявлятися частіше ніж 1-2 рази в тиждень.

Лікарські засоби

На сьогоднішній день лікарських препаратів від головного болю досить багато, і з кожним днем випускаються якісь новіші. Найчастіше рекомендують приймати саме спазмолитические або ж знеболюючі препарати, такі як:

анальгін, цитрамон, темпалгин, пенталгин, аскофен, аспірин, но-шпа, препарати, до складу яких входить парацетамол, найз, спазмалгон, солпадеін і багато інших. Але, дуже важливо пам`ятати, що не варто займатися самолікуванням, тому що це може згубно позначитися на Ваше здоров`я. Перш, ніж прийняти будь-яке ліки обов`язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем.

А найкраще при перших симптомах головного болю спробувати прилягти (якщо є така можливість), спробувати розслабитися, можна зробити масаж голови і стоп, випити чашку зеленого або ж чорного чаю (бажано досить солодкого) і головне, добре провітрити приміщення, в якому Ви перебуваєте .

Увага, тільки СЬОГОДНІ!