Сильні головні болі і як правильно з ними справлятися

У наш час чути досить часто від рідних і знайомих про сильного головного болю

стало досить звичним явищем. З нашою екологією значна половина населення планети страждає (або хоч раз випробовувала) від головних болів, які проявляються абсолютно в різних формах. Люди зазвичай борються з такими болями двома простими способами: біжать в аптеку або ж носять з собою таблетки знеболюючого, які поспішають відразу ж випити, а другий варіант - просто намагаються перетерпіти больовий спазм. Якщо Вас турбує сильний головний біль, то не рекомендується терпіти її, так як стан може тільки погіршуватися і можуть з`являтися додаткові неприємні відчуття, такі як нудота, запаморочення.На землі, швидше за все, неможливо знайти людину, яка зможе точно і з упевненістю сказати, що хоч кілька разів в житті не відчував сильні головні болі. Насправді в цьому немає нічого дивного, так як спровокувати виникнення болю можуть різні фактори, які оточують і підстерігають нас щодня, наприклад, стресові ситуації, проблеми на роботі, перевтоми, хронічні захворювання і багато іншого. На жаль, боліти голова може навіть у цілком здорової на зовнішній вигляд людини.

Потрібно відзначити, що за статистикою канадських вчених, кожна третя людина страждає періодично від сильних головних болів, приблизно 30% людей стикаються з проблемою головного болю хоч один раз в році.

Чому часто виникає сильний головний біль

Головні болі - саме по собі поняття розтяжне, яке включає в себе певну кількість ознак і величезна кількість причин. Як таких причин і факторів, що впливають на виникнення головного болю досить багато. Але давайте розберемо на які види діляться головні болі:

1. Мігрень - це болі, які досить часто виникають і концентруються саме в одного боку голови. Як правило, в значній мірі від подібного недуги страждають жінки, чоловіки досить менше схильні до розвитку мігрені. Подібного роду болю можуть турбувати людину від 3 годин до 3 діб. Болі можуть бути настільки сильними, що людина просто втрачає працездатність і хоче закритися від усього світу-
2. Болі напруги - досить часто виникають після сильних напруг або ж перенесених стресових ситуацій. Найчастіше при таких болях можна обійтися і без медикаментозних препаратів. Досить просто добре відпочити і відволіктися від непріятностей-
3. Кластерні болі - пульсуючі болі, які поширюють на одну сторону голови, зазвичай саме в лобовій частині або ж в районі очей. Даному захворюванню навпаки частіше схильні чоловіки. Напади болю можуть тривати від 20 хвилин по декількох годин і часто виявляються почервоніння очей, нежить. Болі зазвичай проявляються водно одночасно з різними проміжками в час-
4. Похмілля - як відомо спиртні напої розширюють судини головного мозку, що часто і провокує спазми в голові. Крім цього надмірне вживання алкогольних напоїв може призвести до зневоднення організму і також спровокувати виникнення головних болей-
5. Пухлина мозку - досить небезпечне і серйозне захворювання, яке, як правило, при якому досить часто виникає сильний головний біль. Дані болю можуть наростати і з часом істотно усіліваться-
6. Внутрішньочерепна кровотеча - часто виникає саме після отриманих травм голови. Крововиливи можуть виникати буквально через кілька годин після розриву судини і бути досить небезпечні для людини. Болі, як правило, раптові і наростаючі і можуть поширюватися на будь-яку частину голови. Може порушуватися зір, координація рухів, нудота і розлади психічного стану.

Коли виникає сильний головний біль, то мало хто намагається розібратися, що саме її спровокувало. Багато просто випивають знеболюючі і коли спазм проходить просто забувають про нього. А це зовсім неправильно. Завжди необхідно намагатися знайти причину недуги, так як в подальшому це може істотно полегшити Ваше життя.

Як людина сама провокує головні болі

Коли виникає сильний головний біль, то людина відчуває досить неприємні відчуття. Але, важливо пам`ятати, що будь-якого з нас можуть потурбувати головні болі, які проявляються не через будь-якого захворювання. Важливо пам`ятати, що дуже часто у виникненні головного болю винні ми самі і той спосіб життя, який ми ведемо. Основні причини виникнення неприємних хворобливих відчуттів:

• стрес - больові напади можуть проявитися досить швидко і сильно, але дуже часто болі можуть пройти так само самі собою після того, як людина успокоітся-
• перевтома і сильні фізичні або ж розумові навантаження-
• поганий сон або ж надлишок сну-
• сонячні або ж теплові удари - тривале перебування на сильно пекучому сонці або ж тривале перебування в задушлівом приміщенні можуть спровокувати виникнення і розвиток головного болю-
• проблеми і запущені захворювання зубов-
• неправильне харчування і часті дієти - дуже часто болі і неприємні відчуття можуть виникати саме через голодування, оскільки організму людини не вистачає корисних і необхідних речовин-
• сильні перенапруги м`язів шиї, голови та плечового суглоба - часто неприємні і болючі відчуття можуть проявлятися у офісних працівників, які значну частину часу проводять за комп`ютером і сидять в одній і тій же позі (і дуже часто пози неправильні або ж просто не зручні) -
• психогенні головні болі - виникають через саму людину, яка відчуває тривожний стан або ж депресію -
• головні болі пов`язані з артеріальною гіпертонією - якщо не контролювати і запустити тиск, то при найменшому його зниженні можуть виникати сильні пульсуючі болі, які зазвичай проходять тільки після того, як людина нормалізує кров`яний тиск (дуже часто допомагає звичайна чашка міцного заварного кави).

Лікування та діагностика

При сильному головному болі можна затягувати зі зверненням до лікаря, так як головні болі можуть бути першим симптомом прояву більш серйозного захворювання. Для початку головне, що необхідно зробити (якщо болі турбують досить часто і сильно), це сходити на консультацію до невропатолога. Після огляду, з`ясування інтенсивності і частоти виникнення болю доктор швидше за все відправить Вас на додаткову діагностику (так як на словах досить складно описати больові симптоми і з`ясувати з чим саме це може бути пов`язано), а вже після отримання результатів обстеження, якщо буде необхідність, пропише вам потрібне лікування (медикаментозне лікування або ж не медикаментозне).

Можливо, невропатолог направить Вас на консультацію до інших лікарів, таким як: терапевт, кардіолог, окуліст, стоматолог або навіть отоларинголог. З методів обстеження можуть відправити на: комп`ютерну томографію, магнітно-резонансна томографія головного мозку і хребта, магнітно-резонансна ангіографія, лабораторні аналізи крові. Тільки після повного обстеження доктор зможе точно і з упевненістю поставити Вам діагноз і сказати, чи є причини для хвилювання і чи потрібно Вам лікування.

Лікування в домашніх умовах

Сильний головний біль турбувала ще наших предків, але раніше не було особливо медикаментів і доводилося самостійно справлятися з болями. Давайте розглянемо декілька варіантів, які зможуть полегшити Ваше життя і допомогти справлятися з проявами больових симптомів:

• частіше бувати на свіжому повітрі (особливо добре прогулюватися перед сном) -
• робити розслабляючий масаж (та й взагалі багато рекомендують проходити професійні сеанси масажу по 10 раз в 6 місяців), але можна і самостійно масажувати голову і шею-
• обов`язково потрібно добре провітрювати приміщення, в яких Ви проводите перебуваєте значну частину часу-
• дуже багатьом допомагає намазати віскі ментоловим бальзамом (можна використовувати звичайну зірочку) і добре помассіровать-
• ароматичні масла також будуть дуже навіть до речі, можна приймати ванни і додавати пару крапель, робити парові ванночки і дихати імі-
• добре пити трав`яні чаї (тим більше, що зараз можна купити вже готові збори трав в аптеке-
• коли болить голова дуже допомагає прилягти в прохолодному місці з приглушеним світлом (бажано в домашніх умовах) і спробувати розслабитися, дуже добре, якщо ще й вийти заснути.

Як бачите, справлятися з головними болями або їх першими симптомами можна і в домашніх умовах, але обов`язково необхідно робити це при перших звісточку про попередні болю. Сильний головний біль, це звичайно ж, не вирок, але буває досить складно з нею справлятися. Ми розглянули, що робити якщо сильно болить голова (в домашніх умовах), але якщо нічого не допомогло, а болі посилюються, то краще все ж прийняти таблетку знеболюючого. Якщо біль виникає досить рідко, то не варто хвилюватися, а ось якщо больові спазми проявляються хоч один раз в тиждень, то варто все ж звернутися за консультацією до лікаря.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!