Головний біль досить неприємне явище, яке не завжди можна терпіти (а багато навпаки навіть не рекомендують намагатися перетерпіти біль). Болі бувають настільки сильними, що людина просто втрачає працездатність і намагається закритися від усього світу. Звичайно ж, якщо біль досить сильна і просто нестерпна, то краще вчасно випити таблетку, але от якщо біль початкова і тільки злегка проявляється больовими відчуттями, то краще все ж спробувати допомогти собі трав`яними відварами, ніж захаращувати свій організм таблетками. Та й, як багато хто вважає, що таблетки щось одне лікують, а ось інше - калічать. Так що варто спробувати підібрати відвар трав, який допоможе саме Вам, і який суттєво зможе полегшити Ваше життя. А головне, варто відзначити, що більшість таблеток заборонені в період вагітності, так що трав`яні чаї будуть навіть дуже до речі. Вагітність - це прекрасний період у житті кожної жінки, і звичайно ж, не хочеться щоб він був затьмарений постійними головними болями.
Зміст
Чому можуть виникати часті головні болі
Природно, причин, які провокують виникнення головного болю досить багато і не завжди болю можна терпіти. Варто відзначити, що досить часті головні болі можуть свідчити про наявність таких захворювань, як:
- При мігрені головний біль - це досить часте явище, і хворобливі спазми можуть бути настільки сильними, що людина просто не може терпіти такий біль і намагається позбутися від неї всіма можливими способами. При мігрені голова може боліти досить часто і біль може бути дуже інтенсивною. Головною відмінністю мігрені є те, що біль, як правило, одностороння і пульсуюча, і напади мігрені можуть повторюватися досить часто і тривалість їх може бути більше 3-х днів-
- Під час вагітності (особливо на ранніх термінах) надто часто з`являються головні болі, а пов`язано це з тим, що організму достатньо складно адаптуватися до змін, що відбуваються. Багато хто саме завдяки головних болів дізнаються про свою вагітність. А головною проблемою під час вагітності є те, що практично всі лікарські препарати строго заборонені, так як можуть нашкодити плоду. Тому багато рекомендують приймати трав`яні відвари саме під час вагітності, але, з травами теж потрібно бути осторожнимі-
- При сильних стресах і перевтомі головний біль, як правило, не змусить себе чекати. Але, важливо пам`ятати, що в такому випадку, досить просто впоратися з болем без ліків, а за допомогою звичайного трав`яного чаю і хорошого повноцінного відпочинку-
- Досить часто головний біль і нездужання проявляється в перші дні менструації. У таких випадках, особливо рекомендується заварити трав`яний відвар, випити його ще теплим і полежати деякий час-
- Остеохондроз дуже часто проявляється головним болем, але варто відзначити, що трави та відвари не завжди допомагають при такому захворюванні, так як якщо недуга в запущеній формі, то його необхідно лікувати тільки під наглядом доктора-
- Гормональне зміна найчастіше проявляється в період вагітності і менопаузи, і супроводжується сильними головними болями. У такі періоди дуже добре приймати відвари трав, які розслаблюють (м`ята, меліса, ромашка).
Звичайно ж, ми перерахували тільки кілька причин головного болю, але варто відзначити, що трави від головного болю допомагають у тому випадку, якщо своєчасно їх приймати, а не згадувати про них тільки в період чергового спазму.
Трави для приготування лікувального і розслабляючого чаю
Справлятися з сильними головними болями добре допоможуть настої і відвари трав, в складі яких присутній ромашка, м`ята, календула і багато інших. Сьогодні в аптеках вже можна купити готові трав`яні збори, які досить просто закинути в чайник і заварити, але давайте розглянемо окремо трави, які можна використовувати для приготування чаю:
- мелісса-
- розмарин лекарственний-
- квітки червоного клевера-
- Звіробій
- насіння кропу-
- шіповнік-
- материнка.
Готувати чаї та відвари досить просто. Для цього необхідно взяти 1-2 столові ложки обраної трави і залити 1-2 склянками окропу, поварити 10-15 хвилин, після дати відвару настоятися приблизно 1 годину, і після цього можна приймати відвар 2-3 рази на день перед їжею. Важливо відзначити, що такі відвари добре допомагають, якщо приймати їх регулярно. Багато хто п`є такі настої і відвари або замість чаю, або кілька разів на день перед прийомом їжі.
Приготування відварів і необхідні трави
Для приготування трав`яного чаю можна використовувати будь-якої один вид трав, а можна використовувати кілька видів трав, які в сукупності будуть давати кращий ефект. Добре використовувати трави так:
- 1 столова ложка трав звіробою заливається склянкою окропу і настоюється протягом години. Звіробій добре допомагає справлятися з нападами мігрені-
- ромашку без`язичковая можна приготувати так само і приймати перед їжею (за 20 хвилин). Під час вагітності багатьом рекомендують пити чаї на основі ромашки або ж заварювати відвари на основі ромашкі-
- багато хто віддає перевагу спиртовому настою з кореня півонії. Для приготування необхідно подрібнити корінь півонії і залити його в пропорціях 1 до 10. Приймати потрібно по 1 чайній ложці перед едой-
- дуже добре змішати кілька трав, наприклад, чебрець, квіти бузку і квіти волошки лугового. Необхідно взяти по 1 чайній ложці кожної трави, змішати їх і залити 2 склянками окропу. Дати відвару настоятися приблизно 1 годину і прийняти по 0,5 склянки за 2 прийоми. Такий настій добре допомагає при мігрені-
- суміш меліси, мити і липи допомагає добре розслабитися і навіть заснути. Особливо добре приймати такий відвар при мігрені, так як при виникненні подібного спазму дуже добре допомагає саме сон. Неприємний біль може пройти під час сну і людина прокинеться відпочив і з хорошим самопочуттям.
висновок
Трави від головного болю добре допомагають, але головне підібрати саме той набір трав, який підійде саме Вам. Трав`яний відвар допомагає в багатьох випадках, будь то напад мігрені, вагітність, стрес або будь-якої іншої недуга. Головне вчасно спробувати дати собі раду, а якщо напади супроводжують Вас надто часто, то необхідно приймати відвари регулярними сеансами (на протязі 1-2 місяців).
Головне, що не варто робити, це займатися самолікуванням (особливо лікарськими препаратами), так як Ви можете істотно нашкодити собі. Так що будьте до себе уважні, і якщо головні болі турбують Вас досить часто, то важливо своєчасно сходити до лікаря і пройти комплексне лікування. Важливо відзначити, що повністю позбутися від нападів мігрені неможливо, але цілком можна полегшити їх. У будь-якому випадку, якщо голова стала боліти частіше або ж спазми проявляються якось по новому, то потрібно відразу звернутися до лікаря, тому що наслідки можуть бути досить серйозними і дуже багато важких і небезпечних захворювань проявляються болями голови.