Вагітність і сильні головні болі

Всім нам відомо, що головний біль - це досить неприємне явище, яке не завжди можна терпіти і справлятися з нею самостійно. Головні болі зазвичай протікають з досить різною інтенсивністю і причини виникнення даних болів зазвичай у всіх свої. Але хотілося б більш детально розібратися з болями, які виникають саме в період вагітності. Так як в цей період больові відчуття виявляються досить часто і причин цьому безліч. У жінок, які страждали від сильних головних болів до вагітності, в перший і другий триместр болю частішають і посилюються.

Які причини головного болю під час вагітності

Жінки під час вагітності більш відповідально ставляться до здоров`я, так як вони відповідають не тільки за своє самопочуття, а й за здоров`я малюка, який росте і розвивається в утробі матері.

Основні причини, які призводять до розвитку больових симптомів:

1. Гормональні зміни - зазвичай головні болі проявляються найчастіше саме в першому триместрі вагітності, так як в організмі жінки відбуваються колосальні зміни і організму потрібно багато сил для звикання до змін. Зазвичай сильні гормональні сплески дуже впливають на самопочуття жінки. Стан і настрій вагітної може змінюватися дуже швидко і головні болі можуть посилюватися і все частіше нагадувати про себе. Але через перший триместр організм жінки встигає адаптуватися до змін і болю можуть просто прекратіться-
2. Сильні токсикози - при цьому болю можуть проявлятися досить сильно і часто, як правило, вранці після пробудження і ввечері перед сном-
3. Мігрень - це досить важку недугу, який найчастіше проявляється саме у жінок і під час вагітності може тільки загострюватися. Варто відзначити, що дана недуга найчастіше передається саме у спадок і саме по жіночій лінії. Під час вагітності болю можуть проявлятися досить сильно і з абсолютно різною періодичністю. Якщо це захворювання турбувало Вас до вагітності, то обов`язково варто повідомити про це Вашого доктора-
4. Втома - вагітні зазвичай більш сильно втомлюються і переутомляются.В даному випадку, для того, що б болю виникали якомога рідше, досить просто стежити за собою протягом дня і давати собі перепочити і відволіктися на щось приємне і хороше-
5. Голодування або певні продукти харчування - дуже часто вагітні що б не сильно поправитися намагаються їсти менше і не думають про те, що саме це може провокувати виникнення головного болю. Так як організм забезпечує мікроелементами відразу два організму і дуже часто йому не вистачає отриманих продуктів. Але, варто зазначити, що деякі продукти навпаки провокують виникнення і розвиток болю, наприклад, китайська кухня, шоколад, печінка куряча або свинна, консерви, деякі фрукти (банани, цитрусові, авокадо), копченості, газовані напої, алкогольні напої (особливо червоне вино ), деякі види сиру, кави і навіть іноді чай-
6. Хронічні захворювання вагітної, особливо хвороби, які пов`язані із судинною системою і артеріальним тиском. Сюди можна віднести вегетосудинну дистонію (ВСД), гіпертонію або ж гіпотонію, варикозні захворювання вен, остеохондроз.
7. Погодні зміни - найчастіше болю у вагітних виникають через перепади атмосферного тиску. Від таких перепадів страждають багато, але найбільше схильні саме вагітні.

Похід до лікаря і постановка на облік

Як тільки Ви дізналися про вагітність, варто і подумати якого лікаря вибрати і в якій клініці вести вагітність. Важливо не забувати, і перше, що варто зробити, це стати на облік в клініці. Після чого лікуючий доктор направить Вас на комплексне обстеження та безліч лікарів і аналізів. Рекомендується пройти обстеження і стати на облік до 12 тижня вагітності. Дуже важливо точно проінформувати лікаря про захворюваннях, які Вас турбували до вагітності, і якщо головні болі мучили Вас ще до зачаття, то варто розповісти про це лікаря і він зможе Вам прописати правильне лікування для запобігання виникненню болю і боротьби з її симптомами.

Як лікувати болю і які ліки можна вживати

Самі головні болі абсолютно ніяк не впливають на плід, але ось стан майбутньої матері і депресії можуть відображатися і на самопочутті дитини. Всім нам відомо, що препаратів, які можна вживати під час вагітності досить мало, так як не всі таблетки безпечні як для майбутньої мами, так і для її малюка. На багатьох препаратах в інструкції відразу виділено, що не можна їх вживати під час вагітності та годування груддю. Та й взагалі, варто відзначити, що під час вагітності не варто вживати абсолютно ніяких препаратів не проконсультувавшись перед цим з лікарем. Ті таблетки, які допомагали жінці до вагітності швидше за все будуть заборонені під час вагітності. Багато знеболюючих і спазмолітичних препаратів несуть ризик і шкоду для плода, так що їх потрібно обов`язково виключити.

Зазвичай лікарі рекомендують при сильних головних болях, які терпіти теж не можна, вживати такі таблетки:

• парацетамол (краще навіть дитячий, так як в ньому дозування менше) - він безпечний як для плода, так і для самої вагітної. Так що його можна застосовувати навіть без призначення доктора-
• но-шпа - розслаблює м`язи і частково знімає спазми судин. Але, перед вживання даного препарату все ж варто проконсультуватися з доктором-
• панадол екстра - особливо, якщо артеріальний тиск знижений, так як до складу препарату входить кофеїн, який допоможе нормалізувати тиск

Такі таблетки, як аспірин, спазмалгон і анальгіну взагалі протипоказано приймати, так як вони досить негативно можуть вплинути на розвиток плода. Також варто відмовитися від прийому ібупрофену, так як за останніми дослідженнями канадських вчених доведено, що саме цей препарат може посилювати ризик викидня. Повністю протипоказані таблетки на основі триптану (суматриптан), так як вони мають чітко вираженим абортивною ефектом і так само можуть призвести до викидня. Все ж призначити, які саме таблетки можна застосовувати повинен тільки лікар, і не варто про це забувати.

Безпечні засоби або методи самостійного лікування

Для того, що б справлятися з симптомами головного болю не завжди потрібно вживати таблетки, можна спробувати використовувати такі методи:

• повноцінний і міцний сон - це найкращі ліки для вагітних. Майбутнім мамам необхідно відпочивати якомога більше і якомога частіше, так її організм істотно змінюється і їй знадобитися досить багато сил в будущем-
• більше свіжого повітря - часті прогулянки на свіжому повітрі і добре провітреному приміщенні будуть досить корисні, як для майбутньої мами, так і для її малюка. Це досить просте, але ефективний засіб від головного болю-
• для того, що б зменшити або ж запобігти виникненню болю необхідно досить добре і правильно харчуватися, а також пити достатню кількість води, щоб уникнути зневоднення організму-
• добре допомагають теплі компреси, як на голову, так і на шию. Вони допоможуть вагітної розслабитися і больові відчуття почнуть отступать-
• масаж голови, спини і стоп допоможе майбутній мамі розслабитися і забути про всі проблеми, що також допоможе і забути про болю-
• можна і навіть потрібно пити трав`яні чаї, які добре допомагають розслабитися і покращують настроеніе-
• якщо Ви досить багато часу проводите за комп`ютером, то потрібно не забувати робити перерви на легку гімнастику і розминку м`язів-
• уникати гучних місць (ресторанів, дискотек) -
• варто частіше балувати вагітну і стежити, щоб не виникало факторів, які можуть її расстроіть-

Дуже часто таких (здавалося б простих) методів цілком достатньо для того, що б запобігати або ж зменшувати розвиток головного болю. Пам`ятайте, то на виникнення болю впливає досить багато факторів, але дуже часто ми самі провокуємо деякі з них. Не забувайте про правильне харчування і звичайно ж, відмовтеся від всіх шкідливих звичок (якщо у Вас вони були). Але, якщо нічого з перерахованих вище методів Вам не допомогло, то обов`язково поговоріть про це з Вашим лікуючим лікарем, і якщо він пропише Вам будь-які болезаспокійливі засоби, то обов`язково чітко дотримуйтесь призначенням.

висновок

Вагітність - це досить приємний і щасливий період в житті кожної жінки. Головне в період виникнення болю спробувати заспокоїтися і розслабитися. Варто пам`ятати, що в період вагітності головні болі не є передвісником якого-небудь більш серйозного захворювання. При виникненні болю потрібно консультуватися з приводу лікування ні з друзями і знайомими, а тільки в лікуючим лікарем і тільки він скаже Вам які ліки підійдуть саме Вам. Пам`ятайте, що після пологів болі зазвичай істотно зменшуються, так що варто просто набратися терпіння і чекати появи Вашої дитини.

Не забувайте, що перед початком лікування і призначенням лікарських препаратів необхідно знайти першоджерело виникнення болю. В цьому Вам зможе допомогти тільки Ваш лікуючий доктор, якому необхідно розповідати абсолютно про всіх болях, які Вас турбують, і тільки думку доктора потрібно довіряти цілком і повністю. Під час вагітності жінка відповідальна не тільки за своє здоров`я, так що перш ніж щось з`їсти або ж випити обов`язково варто подумати, як же це може вплинути на розвиток і зростання малюка.