Головні болі у вагітних: причини, діагностика та методи лікування

Головні болі

- це напевно одна з небагатьох болів з якою рано чи пізно стикається кожен. Біль, як говоритися, приходить без попиту і дуже часто просто отруює наше життя. Адже коли людина відчуває больові відчуття, то найчастіше в такі хвилини життя просто втрачає всі барви. Болі можуть бути різними і виявлятися у всіх по різному. Людина може відчувати гострий пульсуючий біль в певній частині голови, а іноді болю можуть сразміровать і болю при цьому будуть поширюватися на всю голову, а іноді і на шию і плечі.

Найскладніше біль переносити вагітним, тому що не дуже рекомендується вживати таблетки, а деякі взагалі заборонені.

Цікавим фактом є те, що за статистикою кожна 5-6 жінка під час вагітності досить часто страждає від нападів головного болю. Так що можна майже з упевненістю сказати, що головний біль протягом вагітності є для багатьох прямо таки супутницею життя.

Причини виникнення головного болю у вагітних

На сьогоднішній день причини виникнення головного болю досить різноманітні, а деякі і досі не зрозумілі навіть самим відомим ученим. Давайте розберемо найчастіші і поширені причини прояви больових відчуттів у вагітних:

1. Зміни гормонального фону
2. Артеріальний тиск (його підвищення або зниження)
3. Різка і сильна збільшення ваги
4. Погане харчування
5. стрес
6. втома
7. Погода і її зміни

Як бачите, причини виникнення головного болю досить різні, але якщо Ви будете дотримуватися правильного способу життя і прислухатися до всіх призначень Вашого лікаря, то швидше за все Ви зможете скоротити або попередити виникнення болю.

Які народні засоби для усунення болю у вагітних існують

Всі ми знаємо, що раніше не було такої великої кількості таблеток і при цьому люди якось боролися з недугою. Люди лікувалися просто тим, що було під рукою. Відповідно можна самостійно спробувати позбутися від болю. Особливо це необхідно вагітним жінкам, так як все що вживає майбутня мама, потрапляє і до ще не народженому малюкові, і звичайно ж не хочеться годувати його таблетками і привчати до них, ще в утробі матері.

Давайте відзначимо основні моменти, які допоможуть зменшити бої або ж зовсім позбутися її. Правила такі:

• Сон - варто відзначити, що при вагітності жінки набагато більше відчувають сонливість і потребують повноцінного сні (повинно бути як мінімум 8 годин сну). Майбутня мама повинна спати стільки, скільки вимагає її організм. Адже вона повинна підкоп багато сил і енергії, яка в нагоді їй після пологів-
• Як можна більше проводити часу на свіжому повітрі, прогулюватися в парку. Не варто забувати і про провітрюванні приміщення, це повинно бути регулярним правилом для вагітної. Адже як вагітної, так і її плоду дуже корисний свіжий повітря-
• Дуже добре робити ввечері масаж. Це не обов`язково повинен бути масаж професійного масажиста, досить просто попросити майбутнього батька Вашої дитини помасажувати Вам потилицю і шию, так само добре зробити те ж саме зі стопами. Це допоможе розслабитися і забути про все що могла накопичитися за день-
• Зовсім не рекомендується відвідувати сильно галасливі місця (дискотеки або закладу з досить голосно грає музикою) -
• Уникати місць в яких курять і звичайно ж не курити самой-
• Якщо больові відчуття вже виникли, то добре допоможе якщо Ви просто приляже, покладіть мокрий і холодний компрес на голову і спробуєте просто розслабитися. Досить полежати 15-20 хвилин і біль самостійно почне отступать-
• Дуже важливо вживати (пити) достатню кількість води, так як це позбавить Вас від зневоднення (а саме від нього найчастіше і виникають головні болі). Взагалі рекомендується пити в день не менше 1,5 літра води-
• При виникненні болю і нездужанні дуже добре також допоможе чай на травах, таких як: м`ята, меліса, шипшина і ромашка. Чашка чаю не тільки допоможе розслабитися, але і значно допоможе підняти настрій майбутньої маме-
• Ще добре використовувати досить стару і всім відому "Зірочку". Для цього просто можна намазати тонким шаром віскі і трохи помасажувати їх.

Бережіть майбутніх матусь

Вагітна жінка - це найщасливіша і прекрасна жінка. Адже бажана вагітність жінок просто окрилює. Ні в якому разі не забувайте, що з майбутніми мамами потрібно бути дуже акуратними, створювати невимушену і заспокійливу атмосферу, і так би мовити, пестити і леліяти майбутню породіллю. Не в якому разі, не засмучувати, а тільки любити і давати все найкраще. Адже можна з упевненістю сказати що, то, що отримує мама, отримує і її малюк. Пам`ятайте, що можна самостійно позбавити себе від головного болю і просто насолоджуватися вагітністю і чекати появи такого бажаного малюка.

Що завжди повинно знаходитися в аптечці майбутньої матусі

Як відомо, під час вагітності жінці потрібно бути максимально уважним до себе і свого здоров`я. Адже під час вагітності жінка відповідальна вже не тільки за своє здоров`я, але і приймає головне участь у формуванні плоду.

Першим, що потрібно зробити дізнавшись про вагітність, це звичайно ж, стати на облік до лікаря (це рекомендується зробити до 12 тижні), пройти повне обстеження і здати всі необхідні і призначені лікарем аналізи. Після чого доктор зможе призначити Вам необхідний курс лікарських препаратів, які необхідні вагітної і її плоду.

В аптечці вагітної завжди повинні бути:

• полівітаміни-
• вітамін Е-
• кальцій
• препарати від геморроя-
• оксолінова мазь-
• кошти від ізжогі-
• антигістамінні препарати-
• заспокійливі засоби.

Не забувайте, що всі ліки можна приймати тільки після консультації з Вашим лікуючим лікарем (особливо до 12 тижнів вагітності).

Які ж все таки ліки можна приймати вагітним?

Випити ліки або все ж спробувати перетерпіти біль? Питання з яким швидше за все стикається практично кожна вагітна. Приймати ліки вагітним звичайно ж можна, але необхідно робити це з великою обережністю. Якщо народні засоби все-таки не допомогли, то можна випити такі ліки (але обов`язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем, у якого Ви стоїте на обліку, на сумісність з іншими препаратами, які Ви приймаєте), як:

1. Найкраще звичайно ж, купити в аптеці вітамін С (в порошку), розвести його в теплій воді і випити. Ніякої шкоди плоду точно не буде, але і головні болі не у всіх проходять (але спробувати випити варто) -
2. Також багато рекомендують при виникненні головного болю випити цитрамон, і ні в якому разі не намагатися перетерпіти біль-
3. Можна випити парацетамол, але краще брати дитячий (так як там менша дозування), ну або хоча б просто без кофеіна-
4. І ще випити можна дитячий панадол, який так само не принесе шкоди Вашому плоду.

Але варто зауважити, що багато лікарів не рекомендують вагітним приймати таблетки при головних болях, особливо в першому триместрі. Але знову ж таки, все індивідуально і тільки лікар, який знає як протікає вагітність, зможе точно прописати Вам певні ліки і сказати в разі виникнення головного болю, які все ж таблетки можна приймати саме Вам ..

І як висновок

І як підсумок, хочемо Вам сказати, що пити ліки або не пити, вирішувати звичайно ж Вам, але краще все ж намагайтеся берегти себе і запобігти появі головного болю. Які є способи це зробити, ми постаралися описати вище. Намагайтеся не приймати все близько до серця, а більше відпочивайте, набирайтеся сил і будьте в очікуванні того щастя, яке Ви носите під серцем.

Їжте тільки правильну і корисну їжу, поправляйтесь і спілкуйтеся з Вашим малюком.

Здоров`я Вам і Вашій ще не народженого маляти!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!