Можливі наслідки харчування напівфабрикатами

Відео: М`ясні напівфабрикати /// Заготовки на місяць (грудень) /// Заощаджуємо сімейний бюджет.

Сучасна людина при бажанні може не обтяжувати себе приготуванням, оскільки в магазинах є велика кількість напівфабрикатів і готової їжі. Останні соціальні опитування показали, що раціон людини на 50-70% складається саме з напівфабрикатів. До готовим продуктам можна віднести кондитерські вироби, йогурти, ковбаси, сосиски, сири, молочні продукти, цукерки та багато іншого. Тобто, майже 70% всієї енергії людина отримує від напівфабрикатів, склад яких залишається сумнівним.

Залежність від напівфабрикатів

Якщо людина часто вживає напівфабрикати, то з часом йому все складніше відмовити собі в шоколадці, сухариках, чіпсах та навіть пельменях. Чому ж напівфабрикати викликають залежність? Все дуже просто. У їх складі багато цукру, солі і підсилювачів смаку. Всі ці речовини діють на нервову та ендокринну систему людини, викликаючи звикання, як наркотики або алкоголь.

Відео: Заготовки м`ясних напівфабрикатів

Напівфабрикати порушують кишкову мікрофлору

Потрапляючи в кишечник, напівфабрикати порушують баланс між корисними і умовно-патогенними мікроорганізмами. Відзначено, що особи, які захоплюються напівфабрикатами, часто скаржаться на проблеми з травленням, зокрема, метеоризмом і порушенням стільця. Ці симптоми виникають через порушення кишкової мікрофлори.

токсичність напівфабрикатів

Напівфабрикати багаті шкідливими речовинами. Готові до вживання продукти мають привабливий вигляд, вони довго можуть зберігатися і володіють бездоганним смаком. На жаль, але досягається це завдяки хімікатів, які шкодять здоров`ю. Так, в харчових барвниках містяться важкі метали, а для тривалого збереження продуктів застосовують консерванти, більшість з яких отруйні.

Збільшення у вазі від напівфабрикатів

І не тільки поправитеся, а й «обзаведетеся» захворюваннями, пов`язаними із зайвою вагою і ожирінням. Звичка часто вживати ковбасні вироби, жирні сири, кондитерку і консерви швидко призводить до набору зайвих кілограмів. І справа тут не тільки у високій калорійності напівфабрикатів. Часте вживання цих продуктів уповільнює обмін речовин, від чого повніти ви будете ще швидше. А якщо ви бажаєте схуднути, то з напівфабрикатами нічого не вийде. Надлишковий вміст солі і цукру в цих продуктах не дозволять вам досягти бажаних результатів.

Напівфабрикати викликають важкі захворювання

Аналіз понад 150 клінічних досліджень показав, що практично всі хронічні захворювання, якими страждають сучасні люди, частково викликані вживання напівфабрикатів. Лікарі-дієтологи настійно рекомендують людям переходити виключно на натуральну їжу і знаходити час для її приготування вдома. Численні дослідження також підтверджують, що м`ясні напівфабрикати здатні викликати ракові захворювання. Зокрема, ковбасні вироби і м`ясні консерви сприяють розвитку раку кишечника, підшлункової залози і раку шлунка.