Продукти - найлютіші вороги підшлункової

Любителі солодкого і жирного часто скаржаться на поколювання в лівому боці, причиною чого може бути запальне захворювання підшлункової залози. Особливу небезпеку для підшлункової залози представляють газовані напої, солодощі, жирне, прянощі і кави. Фахівці рекомендують не захоплюватися такими продуктами і звести їх вживання до мінімуму.

Відео: харчування для здоров`я підшлункової залози

Газовані напої

Часто вживання газованих напоїв може призвести до розвитку серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту, наприклад, панкреатиту. Незважаючи на численні докази і факти, солодкі шипучки залишаються одними з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей та молоді. Бульбашки газу завдають великої шкоди органам травлення. Вони дратують стінки травного тракту, сприяючи розвитку гастриту і панкреатиту. Найнебезпечнішими вважаються солодкі газовані напої, оскільки, крім вуглекислого газу, вони також містять підсолоджувачі, ароматизатори та консерванти, що сприяють розвитку запальних процесів в органах шлунково-кишкового тракту.

солодощі

У підшлунковій залозі виробляється гормон інсулін. Він необхідний для того щоб клітини організму могли харчуватися глюкозою. Чим більше глюкози потрапляє в кровотік, тим більше інсуліну буде виробляти підшлункова. Відповідно, якщо ви будете вживати багато шоколаду і солодощів, то підшлункова залоза постійно буде під напругою. Спочатку під таким навантаженням розвивається запальний процес, проте потім заліза просто не в змозі буде виробляти гормон в потрібній кількості.

Відео: Жити здорово! Підшлункова залоза 07 11 12

жирні страви

Фаст-фуд, напівфабрикати та морозиво - це продукти, що поєднують в собі «вбивчі» дози простих вуглеводів і жирів. Звичайно, один стаканчик морозива пару раз на тиждень не завдасть сильного шкоди вашому здоров`ю. Але якщо нездорова їжа складає основу раціону, але неприємні відчуття в області шлунково-кишкового тракту не змусять себе чекати. Пересичена жиром їжа дуже шкідлива для чутливої підшлункової залози. Така їжа примушує організм працювати на знос, дратуючи не тільки підшлункову залозу, а й печінку.

Гострі спеції і прянощі

Підшлункова залоза дуже любить гострі страви, спеції і прянощі. Речовини, що входять до ці продукти, подразнюють слизову оболонку залози, сприяючи розвитку гострих запальних процесів.

Кава

Любителям кави варто бути гранично обережним з цим напоєм. Звичайно, шкода кави визначається його кількістю, в невеликій кількості він навіть корисний для здоров`я. Дієтологи рекомендують випивати не більше 2 чашок заварного кави. Надмірне вживання цього напою призводить до посиленої продукції травних ферментів, що руйнують стінки органів, в тому числі і підшлункової залози. Особливо шкідливий кави натщесерце.