Після їжі болить голови: причини і лікування патології

Часто після обіду людина відчуває напад головного болю, який може супроводжувати симптоми блювоти і больових відчуттів в животі. Виділяють основні причини викликають больові прояви, в тому числі і вельми небезпечні. Необхідно своєчасно визначити, чому після їжі болить голова, і вилікувати причини прояви.

Причини появи болю

Причини появи болю

  1. Першою причиною прояви болю після прийому їжі вважається гіпоглікемія. Тобто в організмі людини знижується кількість цукру в крові. Таке явище реєструється при недоїданні або збої в прийомі їжі.
  2. Під час затяжної інтоксикації організму реєструється головний біль. Ці причини виникають при запорах, коли виведення продуктів з кишечника не відбувалося більше 4 днів.
  3. Збої в прийомі їжі також вважаються вагомою причиною. Наприклад, такі збої практикуються при жорстких дієтах.
  4. Крім того, реєструються причини прояви болю при харчових отруєннях. Таке може бути при поїданні нехороших продуктів.

Симптоми і варіанти больових проявів

Симптоми і варіанти больових проявівГоловний біль після прийому їжі може мати кілька основних проявів:

  1. Пульсуюча - може бути односторонньої або зачіпати обидві сторони голови.
  2. Від навантажень - при тренуваннях мігрень може збільшуватися.
  3. У скронях - больові відчуття реєструється лише в скроневої та лобової частках.

Види головного болю після їжі

Види головного болю після їжіБоліти голова після прийому їжі може від виду продуктів, потрібно лише врахувати її необхідні види.

  1. При надлишку вітаміну А. Виникає від частого прийому вершкового масла, персиків, яєць, кропу, томатів і печінки. ці продукти, крім головного болю можуть викликати спазм кишечника, за рахунок чого людина буде відчувати симптоми нудоти. Мігрень від надлишку вітаміну А. При зниженні в раціоні продуктів, що містять вітамін А, людині повернеться гарне самопочуття.
  2. Мігрень від сосисок. Реєструється в разі вживання великої кількості різного виду ковбас, в яких знаходяться консерванти і нітрити. За рахунок чого реєструється сильна мігрень. Глутамат натрію - консервант, який у великій кількості викликає не тільки головний біль, але і печіння в грудній клітці.
  3. Холодна виникає при частому поїданні морозива або розпиванні холодних напоїв. Біль в цьому випадку буде відповідною реакцією організму на загальну зміну температури.
  4. Отруєння алкоголем. Спиртні напої пошкоджують капіляри, за рахунок чого з`являється біль відразу після прийому алкоголю або на наступний ранок.
  5. Від нестачі кофеїну. Крім болю людина відчуває нудоту, нервозність, зайве збудження і тривогу. Лікується такий біль прийняттям чашки кави.
  6. При нестачі необхідних елементів. Якщо в організм надходить недостатня кількість їжі, організму не вистачає заліза, і глюкози, головного мозку бракує кисню і з`являється головний біль, що протікає у вигляді нападів.

лікування патології

лікування патології

  1. В якості первинного лікування можна прийняти лікарські препарати від головного болю: Цитрамон, Темпалгін, Ібупрофен, Анальгін, Парацетамол.
  2. Як цілющого і профілактичного пиття добре підходить імбирний чай. Його зробити, для цього необхідно почистити імбирний корінь і натерти його через тертку, щоб вийшла одна чайна ложка. Потім, заготівлю наполягають в 400 мл води, додають часточку лимона і мед, через півгодини напій готовий. Потрібно лише врахувати, що імбир здатний підвищувати температуру тіла, за рахунок чого приймати його потрібно в помірних кількостях.
  3. Як засіб терапії добре підходить класична музика. Кілька хвилин лежачи з закритими очима, з класичною музикою у вигляді фону, допоможуть людині позбутися від головного болю.
  4. Добре допомагає ароматерапія. Для зняття головного болю використовують масла: лаванди, м`яти, лимона і майорану. Їх застосовують як втирання в скроневу область голови або для створення аромату в кімнаті. Потрібно врахувати, що масла протипоказані людям, що страждають на алергію, майбутнім і годуючим матерям і маленьким дітям.

Їжа, що викликає мігрень

Їжа, що викликає мігреньНеобхідно не тільки позбутися від больових симптомів, а й виключити причини прояви болю, а для цього, потрібно зменшити в раціоні кількість таких продуктів:

  1. Ізюм, горіхи, шоколад і сири. Ці продукти містять в своєму складі тирамін, речовина викликає біль.
  2. Газованої води, кукурудзяні пластівці і йогурти несуть в собі замінник цукру - аспартам, який в надлишку може викликати головний біль.
  3. Ковбаси, напівфабрикати і продукти швидкого виготовлення несуть в собі глутамат натрію - підсилювач смаку, який у великій кількості викликає мігрень.
  4. Знизити споживання продуктів, в яких знаходиться сульфат натрію, таких як: вино, солона рибна продукція, фрукти та пиво.
  5. Біогенні аміни часто викликають мігрень, за рахунок чого слід знизити в раціоні кількість ананасів, сої, майонезних соусів і різних копчений.

Продукти - цілителі, які позбавлять від мігрені

Багато продуктів харчування несуть в собі цілющу користь, потрібно вживати їх в розумних кількостях, і знати, чим вони допомагають:

  1. Відновлять структури організму після перенесених запалень насіння льону, риба сімейства сардин і садові зелень.
  2. Кавун, шпинат і свіжі овочі відновлять після отруєнь.
  3. Оливкова олія стимулює рух крові і відновлює гормональний фон завдяки наявності в складі вітаміну В.
  4. Імбирний чай - чудовий засіб від мігрені.

Потрібно пам`ятати, то будь-яка мігрень - наслідок порушень роботи організму, і щоб від неї повністю позбутися, потрібно усунути причини її появи.


Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
По темі:
Увага, тільки СЬОГОДНІ!