Відео: Грудне вигодовування Годування лежачи
Краща їжа для немовляти - материнське молоко, воно містить всі необхідні речовини для забезпечення правильного розвитку дитини перших місяців життя.
Білки жіночого молока представлені в основному легкозасвоюваними альбумінами, в яких міститься велика кількість незамінних амінокислот.
Цінним якістю жирів жіночого молока є наявність в них великої кількості ненасичених жирів. Кращому засвоєнню жирів жіночого молока сприяє те, що вони знаходяться в диспергованому вигляді, тобто роздроблені на дрібні кульки.
Вуглеводи жіночого молока також мають ряд переваг, вони представлені молочним цукром - лактозою, яка сприяє розвитку корисних бактерій, що перешкоджають розмноженню гнильних і хвороботворних мікробів і тим самим зменшує кількість шлунково-кишкових розладів при природному вигодовуванні дітей.
Перевага жіночого молока визначається якісним складом і співвідношенням мінеральних речовин і вітамінів. Воно містить багато ферментів, які в значній мірі полегшують травлення і засвоєння основних харчових речовин. У жіночому молоці представлені і імунні тіла, що підвищують стійкість і захисні сили дитячого організму.
Дитина повинна отримувати груди матері в строго встановлені години. Режим годування малюка встановлюється в залежності від віку і стану його здоров`я. До.6 місяців число годувань становить 6-5 разів на добу. Від 6 місяців до 1 року-5 раз на добу з 6-годинною нічною перервою.
Для корекції раціону за вітамінним і мінеральним складом в харчування дитини з одного місяця рекомендується вводити фруктові соки, а з 1,5 місяців - фруктове пюре.
Фруктові соки роблять позитивний вплив на функцію органів травлення, підвищують апетит. Соки слід вводити в раціон поступово, з кількох крапель в день, давати їх після їжі. З соків краще використовувати яблучний, чорносмородиновий, абрикосовий, морквяний, томатний. У харчуванні дітей можна використовувати консервовані соки для дитячого харчування.
З 1,5 місяців рекомендується давати дітям риб`ячий жир, який містить необхідні для організму дитини вітаміни А і D. Риб`ячий жир слід давати в кінці годування, так як він гальмує секрецію шлункового соку.
З 1,5 - 2-місячного віку необхідно ввести в раціон яблучне пюре, яке сприяє звикання дитини до густої їжі. Пюре можна робити і з інших фруктів, що володіють ніжною клітковиною.
З 3 місяців дитині дають яєчний жовток як джерело мікроелементів, вітамінів, легкозасвоюваних білків і жирів, спочатку 1/4 частина, а потім 1 / 2- яєчний жовток слід давати у вареному вигляді.
З 3,5 місяців у харчування вводять сир (до 40 г), а також вершки (5-10 мл).
Прикорм зазвичай призначають з 4-4,5 місяців в зв`язку зі зростаючою потребою у великих кількостях білка, жиру, вуглеводів, вітамінів і мінеральних солей. Вводять прикорм поступово, починаючи з малих кількостей (10-15 г) і поступово доводять до необхідного обсягу. Страви для прикорму повинні бути добре протерті і не повинні викликати труднощів при ковтанні.
В якості першого прикорму зазвичай рекомендується овочеве пюре. Дається овочеве пюре днем в одне з грудних годувань. До овочевого пюре можна додавати вершки, рослинне масло і надалі м`ясо. Широко слід використовувати консервовані овочеві пюре.
З 5 - 5,5 місяців у харчування дитини вводять другий прикорм у вигляді каші (спочатку 5-8%, потім 10%). Перевагу слід віддавати змішаним каш, які готують з борошна різних круп (вівсяної, гречаної, рисової, манної). Каші готують на цілісному молоці з додаванням 5% цукру і 3% вершкового масла.
У віці 7 місяців для підвищення секреторної активності залоз травного тракту в харчування вводять м`ясний бульйон, багатий екстрактивними речовинами (20-30 мл). Бульйон дають з білим сухарем (2-3 г) в денні години перед овочевим пюре. Так поступово формується обід. З віком страви даються густішими і менш протертими. Це привчає дитину жувати, а також сприяє кращому виробленню соку.
Дитині у віці 7,5-8 місяців починають давати м`ясо (добре провернути фарш 10-20 г з яловичого або курячого м`яса). У цьому ж Вік третьої годування замінюють цільним молоком або кефіром, які можна давати з сухарем або печивом.,
У 10 місяців в харчуванні дитини м`ясний фарш замінюють фрикадельками, а потім паровими котлетами. Можна використовувати м`ясні консерви, що випускаються для дитячого харчування. У цьому ж віці можна ввести в раціон рибу нежирних сортів (судак, тріска і т. Д.). Рибу дають замість м`яса на обід у вигляді фаршу з овочевим пюре.
До року грудне годування закінчується. Ранкове і вечірнє годування замінюють кефіром або цільним молоком.
Білки жіночого молока представлені в основному легкозасвоюваними альбумінами, в яких міститься велика кількість незамінних амінокислот.
Цінним якістю жирів жіночого молока є наявність в них великої кількості ненасичених жирів. Кращому засвоєнню жирів жіночого молока сприяє те, що вони знаходяться в диспергованому вигляді, тобто роздроблені на дрібні кульки.
Вуглеводи жіночого молока також мають ряд переваг, вони представлені молочним цукром - лактозою, яка сприяє розвитку корисних бактерій, що перешкоджають розмноженню гнильних і хвороботворних мікробів і тим самим зменшує кількість шлунково-кишкових розладів при природному вигодовуванні дітей.
Перевага жіночого молока визначається якісним складом і співвідношенням мінеральних речовин і вітамінів. Воно містить багато ферментів, які в значній мірі полегшують травлення і засвоєння основних харчових речовин. У жіночому молоці представлені і імунні тіла, що підвищують стійкість і захисні сили дитячого організму.
Дитина повинна отримувати груди матері в строго встановлені години. Режим годування малюка встановлюється в залежності від віку і стану його здоров`я. До.6 місяців число годувань становить 6-5 разів на добу. Від 6 місяців до 1 року-5 раз на добу з 6-годинною нічною перервою.
Для корекції раціону за вітамінним і мінеральним складом в харчування дитини з одного місяця рекомендується вводити фруктові соки, а з 1,5 місяців - фруктове пюре.
Фруктові соки роблять позитивний вплив на функцію органів травлення, підвищують апетит. Соки слід вводити в раціон поступово, з кількох крапель в день, давати їх після їжі. З соків краще використовувати яблучний, чорносмородиновий, абрикосовий, морквяний, томатний. У харчуванні дітей можна використовувати консервовані соки для дитячого харчування.
З 1,5 місяців рекомендується давати дітям риб`ячий жир, який містить необхідні для організму дитини вітаміни А і D. Риб`ячий жир слід давати в кінці годування, так як він гальмує секрецію шлункового соку.
З 1,5 - 2-місячного віку необхідно ввести в раціон яблучне пюре, яке сприяє звикання дитини до густої їжі. Пюре можна робити і з інших фруктів, що володіють ніжною клітковиною.
З 3 місяців дитині дають яєчний жовток як джерело мікроелементів, вітамінів, легкозасвоюваних білків і жирів, спочатку 1/4 частина, а потім 1 / 2- яєчний жовток слід давати у вареному вигляді.
З 3,5 місяців у харчування вводять сир (до 40 г), а також вершки (5-10 мл).
Прикорм зазвичай призначають з 4-4,5 місяців в зв`язку зі зростаючою потребою у великих кількостях білка, жиру, вуглеводів, вітамінів і мінеральних солей. Вводять прикорм поступово, починаючи з малих кількостей (10-15 г) і поступово доводять до необхідного обсягу. Страви для прикорму повинні бути добре протерті і не повинні викликати труднощів при ковтанні.
В якості першого прикорму зазвичай рекомендується овочеве пюре. Дається овочеве пюре днем в одне з грудних годувань. До овочевого пюре можна додавати вершки, рослинне масло і надалі м`ясо. Широко слід використовувати консервовані овочеві пюре.
З 5 - 5,5 місяців у харчування дитини вводять другий прикорм у вигляді каші (спочатку 5-8%, потім 10%). Перевагу слід віддавати змішаним каш, які готують з борошна різних круп (вівсяної, гречаної, рисової, манної). Каші готують на цілісному молоці з додаванням 5% цукру і 3% вершкового масла.
У віці 7 місяців для підвищення секреторної активності залоз травного тракту в харчування вводять м`ясний бульйон, багатий екстрактивними речовинами (20-30 мл). Бульйон дають з білим сухарем (2-3 г) в денні години перед овочевим пюре. Так поступово формується обід. З віком страви даються густішими і менш протертими. Це привчає дитину жувати, а також сприяє кращому виробленню соку.
Дитині у віці 7,5-8 місяців починають давати м`ясо (добре провернути фарш 10-20 г з яловичого або курячого м`яса). У цьому ж Вік третьої годування замінюють цільним молоком або кефіром, які можна давати з сухарем або печивом.,
У 10 місяців в харчуванні дитини м`ясний фарш замінюють фрикадельками, а потім паровими котлетами. Можна використовувати м`ясні консерви, що випускаються для дитячого харчування. У цьому ж віці можна ввести в раціон рибу нежирних сортів (судак, тріска і т. Д.). Рибу дають замість м`яса на обід у вигляді фаршу з овочевим пюре.
До року грудне годування закінчується. Ранкове і вечірнє годування замінюють кефіром або цільним молоком.
Поділися в соц. мережах:
Нульові (хірургічні) дієти - дієта № 0б