Введення прикорму в 4 - 5 місяців (3).

Дитину не вдається ніякими способами привчити хоча б до 1 - 2 ложок нової їжі. Що робити? Треба тимчасово відмовитися від нового харчування, яке неодноразово пробували давати йому, але яке він не сприймав. У більшості випадків діти охоче їдять цю їжу через 1 - 1 1/2 міс. На це можна розраховувати тільки в тому випадку, якщо у дитини не було примусу.

В якості першого прикорму рекомендується овочеве пюре. Це може бути пюре з моркви або картоплі, гарбуза, ріпи. Починають з 1 - 3 чайних ложок і поступово протягом 10-12 днів доводять до 100-150 г, замінивши одне з грудних годувань - краще серед дня. Корисні пюре для дитячого харчування, виготовлені з зеленого горошку, шпинату, гарбуза, кабачків.

Найбільш доцільно змішане пюре з овочів. При виготовленні змішаного пюре картоплі беруть не більше половини обсягу страви, так як він містить багато крохмалю і бідний кальцієм. Корисні морква, капуста, томати, буряк. У гарбузі, капусті, кабачках міститься менше вуглеводів, ніж в інших овочах, що важливо враховувати при годуванні дітей із зайвою масою тіла. Консервовані пюре і сухі овочеві суміші також даються спочатку по 1 - 2 чайні ложки і поступово доводяться до 100-150 г.

Другий прикорм - це молочна каша: спочатку 5-8%, потім 10%. Для приготування каш краще використовувати борошно з вівсяної, гречаної крупи, манки або самі ці крупи. Найбільш корисні гречана і вівсяна. Годяться також сухі суміші для дитячого харчування (каша «Малюк» і ін.).
Навчання жування нерідко пов`язане з труднощами. Деякі діти, незважаючи на те, що у них прорізалися зуби, відмовляються від спроб жувати.

До жування слід привчати поступово. Найкраще за кілька хвилин до годування дати в руки хлібну кірку і дозволити пожувати її протягом 5-10 хв.
Немовлятам, які вже отримували хлібну кірку, можна так вать жувати і шматочки м`яких фруктів в непротертом вигляді, в 9 10 міс можна запропонувати шматочок яблука.
Шматочки овочів починайте давати, коли є 4 корінних зуба, якими діти перемелюють їжу в кашкоподібну масу. Не можна без будь-якого переходу замінювати кашкоподібну їжу на різану шматочками, так як дитина зазвичай відмовляється від їх прийому, навіть якщо у нього вже прорізалися зуби.

Найкраще в дрібно протерту їжу додати 1 - 2 шматочки варених овочів-ці шматочки повинні бути м`якими, але не настільки, щоб їх можна було проковтнути непрожеванную. Діти зазвичай із задоволенням жують овочі в такому вигляді.
Іноді неодмінно запитують: «Що поганого в тому, що дитина не жує? Все одно він з`їдає своє і навіть більше ». Абсолютно вірно, діти, ковтають шматки непрожований їжі, їдять навіть набагато більше, так як значна частина їжі залишається неперетравленої і виділяється кишечником в мало зміненому вигляді. Те ж саме спостерігається, якщо давати їжу в шматках до прорізування корінних зубів. Навіть якщо дитина вже їсть овочі та фрукти шматочками, це не означає, що він вміє добре жувати.

Діти з поганим апетитом. Щоб дитина добре їв, ніколи і ні за яких обставин не можна його примушувати до їжі. Немовляті можна давати жодної ложки понад те, що він з`їдає охоче і з апетитом. Вродженого відсутності апетиту не існує. Виключно від батьків і від їхніх методів виховання залежить, чи буде малюк є добре або погано. Невірно думка, що новонародженому або немовляті все одно, що є.

У нього є смакове відчуття, яке можна розвивати, але тільки не примусом. Деякі діти їдять менше інших, задовольняються цим і досить додають в масі тіла. Дитина з поганим апетитом відрізняється від того, який мало їсть: перший їсть менше власної звичної норми, другий їсть менше своїх однолітків.

Зазвичай хворого намагаються годувати більше і тим, що йому хочеться, побоюючись сильного схуднення. До певної міри знижений апетит під час хвороби відіграє захисну роль. В умовах зниженої опірності звичну кількість їжі стає надмірною і може викликати зрив. Не потрібно поспішати. Після періоду зниження апетиту, який може тривати 10-14 днів, апетит відновиться до нормального.

Діти під час хвороби охоче вживають фрукти і підсолоджені рідини. Ці продукти задовольняють мінімальні потреби організму в їжі.
Конституційний тип деяких дітей такий, що вони залишаються худенькими незалежно від кількості їжі. Таким дітям не слід нав`язувати надмірне харчування. Як привчити дитину їсти самостійно? Коли дитина вже сидить впевнено, треба припиняти годувати його на руках. Посадіть його на стілець відповідної висоти за стіл з їжею.

Мати сідає навпроти дитини. Через кілька днів він звикає сидіти і їсти за столом. Як тільки розвинеться звичка сидіти за столом, дайте малюкові ложку. Спочатку поставте перед ним тарілку з невеликою кількістю їжі, в проміжку годуєте його ложкою, беручи їжу з іншої миски. Поступово в тарілку дитини кладуть все більше і більше їжі. Згодом він звикне їсти самостійно всю порцію під наглядом матері.

Під час їжі не дозволяйте дітям вставати з-за столу і їсти стоячи. Не можна, звичайно, вимагати від дитини, щоб він відразу сидів спокой-
але. Звичка до спокійного поведінки під час їжі за столом виховується не відразу. Важливо, щоб дитина з самого початку тримав правильно ложку. Якщо ложку він тримає невірно, спокійно поправте руку дитини. Звертайте увагу на поставу під времл сидіння за столом. Гігієна харчування дитини. Їжу для немовляти готують окремо. Ледь дитині виповниться кілька місяців, як деякі матері починають годувати його лише злегка протертою їжею, взятої від приготовленої для дорослих членів сім`ї. Це вкрай шкідливо.

Подібна їжа засвоюється дуже погано, тому виділяється в неперетравленому або напівпереварене вигляді. Діти залишаються голодними, хоча з`їдають нерідко більше норми. Більш того, деякі жадібно їдять подібну їжу. Потім довго і важко її перетравлюють. Зазвичай такі діти малорухливі, бліді, одутлість, вид у них хворобливий.

Як виростити здорову дитину / Под ред. В.П. Алфьорова. - Л .: Медицина, 1991.

Відео: їсти кашку! Прикорм З 4 МІСЯЦІВ