Відео: «Тема цицьок» після пологів. Можна годувати без побоювання, або опаде?
Багато матерів, які вирішують годувати дитину штучним молоком, не розуміють, яке це задоволення - додатково годувати грудьми, поки дитина приймає цю комбінацію. Якщо дитина буде отримувати груди регулярно, навіть якщо всього лише один раз в день, наприклад, увечері, молоко буде продовжувати вироблятися в кількості, що відповідає кількості випитого молока.
Після годування, особливо в перші тижні після народження, дитина часто засинає. У багатьох новонароджених під час годування буває стілець, і ви можете почути і відчути бурчання в кишечнику. Непогано поміняти мокрі або брудні пелюшки, перш ніж вкласти дитину спати.
І, нарешті, одне з найголовніших переваг штучного вигодовування полягає в тому, що молодий тато може з самого початку бути залучений в процес годування і приготування до нього. Чудово, якщо батько погодує новонародженого в перший раз в першу добу після народження, таким чином він зможе зануритися в свою нову роль і завоювати довіру.
Немає ніяких встановлених термінів щодо тривалості грудного вигодовування: все залежить від того, наскільки велике задоволення отримують двоє від цього процесу. Якщо годування грудьми протікає добре, у матері багато молока, вона і дитина явно відчувають під час годування особливі почуття, тоді немає нічого страшного, якщо грудне вигодовування буде тривати кілька місяців або навіть до року. Коли приходить час відняти дитину від грудей, краще робити це поступово, щоб у грудях не виникло хворобливих ощущеній- варто наслідувати таким правилом - пропускати по одному-два годування в день.
вітаміни
Вітаміни - органічні хімічні сполуки, що містяться в незначних кількостях в споживаної нами їжі і необхідні нашому організму для нормальної життєдіяльності. Недолік певних вітамінів викликає захворювання. Більшість людей знає, що в харчуванні дитини з моменту народження повинні бути вітаміни, але не всі розуміють, що в споживанні вітамінів можна перестаратися.
Основні вітаміни - це А, В, С і D. Вітаміни групи В зазвичай є в достатній кількості в дитячому харчуванні, включаючи материнське і коров`яче молоко, тому їх ми лише згадаємо. Їжа дитини може бути бідна вітамінами А, С і D, і батькам варто отримати про них трохи інформації.
Вітамін А
Вітамін А міститься в молоці, маслі, сирі, яєчних жовтках, моркві, гарбузі, шинку, солодкій картоплі, тваринних жирах і риб`ячої печінки. У материнському молоці вітамін А міститься зазвичай в достатній колічестве- в коров`ячому молоці його зміст змінюється в залежності від пори року і від корму тварин, але зазвичай в ньому міститься в достатній кількості вітаміну А для грудних дітей. Вітамін А відповідає за зір, і недолік його може привести до курячої сліпоти та інших порушень зору. Як і вітамін D, він також необхідний для росту кісток.
Вітамін С
Вітамін С міститься практично у всіх овошей і фруктах, особливо в цитрусових, томатах, ягодах і листової зелені. Коров`яче молоко не є надійним джерелом ітаміна С, а тому його потрібно отримувати додатково. Жіноче молоко містить достатню кількість вітаміну С, якщо мати отримує з їжею 60 міліграмів вітаміну щодня.
вітамін D
Вітамін D міститься в риб`ячому жирі і яйцях. Виробляється хімічними речовинами в шкірі людини і тварин під впливом сонячних променів. Цей вітамін майже не проникає в молоко, а тому головний принцип, прийнятий у Великобританії, - додавати цей вітамін до коров`ячого молока і дитячих сумішах.
Добова потреба дитини у вітамінах становить 1500 мг вітаміну А, 30-60 мг вітаміну С і 400 мг вітаміну D. Неважливо, яким шляхом дитина отримує цю норму. Якщо в харчуванні дитини містяться всі вітаміни, немає ніякої необхідності вводити їх додатково. Але якщо харчування дитини бідно вітамінами, нестача вітамінів повинен бути обов`язково заповнено. На той час, як дитина повністю перейде на раціон з твердої їжі і соків і буде споживати збагачене вітаміном D незбиране молоко - зазвичай не пізніше року, - він буде отримувати всі необхідні вітаміни з їжею і додаткове їх введення буде зайве.
Отже:
• дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, матері яких отримують добову норму вітаміну С, потрібно додатково 400 мг вітаміну D щодня до тих пір, поки ця добавка не буде замінена збагаченим молоком-
• дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні і отримують збагачене вітаміном D або гомогенізоване молоко,
потрібно 30-60 мг вітаміну С щодня, поки в їх раціоні не буде міститися достатня його кількість, тобто 50 грамів (2 унції) свіжого, замороженого або пакетованого апельсинового сока-
• діти, що знаходяться на штучному
вигодовуванні такими сумішами, як SМА, які містять всі вітаміни, в добавках не потребують.
Введення твердої їжі
Сьогодні існує тенденція до все більш раннього введення твердої їжі, і доходить до того, що багато дітей тепер отримують її у віці однієї або двох тижнів. Немає ніякого переконливого доказу користі цього, але, без сумніву, за цією тенденцією стоять виробники дитячого харчування, які отримують вигоду від розширення використання їх продукції. Спостерігається також змагання між мамами. Дійсно, деякі мінерали, що містяться в твердої їжі, важливі, один з яких - залізо, оскільки грудне молоко і звичайні суміші бідні залізом. Залізо дійсно має бути введені в раціон не пізніше, ніж у віці трьох місяців-воно міститься в збагачених крупах, м`ясі і яйцях, які на цій підставі традиційно вводяться в раціон.
Інший фактор, що впливає на рішення давати тверду їжу, з ложки чи ні, - це переконаність у тому, що молоком дитина не наїдається досхочу. Батьки починають давати тверду їжу в надії, що перерви між годуваннями збільшаться і дитина більше стане спати ночами, але слід зауважити, що немає ніякого зв`язку між віком, в якому була введена тверда їжа, і кількістю годувань в день або віком, з якого дитина почне проводити повноцінні ночі. Багато фахівців стверджують, що молоко так само ефективно втамовує голод, як тверда їжа.
Якщо ви вирішили вводити тверду їжу, для початку варто запропонувати дитині трохи каші в ранкове десятигодинну і вечірній шестигодинне годування, у віці приблизно двох з половиною - трьох місяців, почавши з декількох чайних ложок рисової каші, розведеної дитячою сумішшю або, якщо ви годуєте грудьми, звичайним цілісним молоком. Поступово густота каші і її кількість може бути збільшено, і якщо дитина як і раніше охоче їсть її, можна ввести в раціон вівсяну кашу або ячмінну і, з інтервалом в два-чотири тижні, фрукти, овочі і м`ясо в цьому порядку.
Зазвичай вводять одне нове блюдо за раз, розділяючи їх інтервалом щонайменше в два або три дні. Основний принцип - переконати батьків в тому, що потрібно рухатися поступово і не ускладнювати життя в перші кілька місяців. Існує безліч абсолютно природних явищ, таких, як коліки або пітниця, які викликають занепокоєння у молодої мами, і, якщо ви не будете квапити події, ви будете менш схильні помилково приписувати ці проблеми новим продуктам, так як вони трапляються у більшості дітей.
джерело Сандерс П. Все про вагітність: день за днем. - М .: Изд-во Ексмо, 2005.
Після годування, особливо в перші тижні після народження, дитина часто засинає. У багатьох новонароджених під час годування буває стілець, і ви можете почути і відчути бурчання в кишечнику. Непогано поміняти мокрі або брудні пелюшки, перш ніж вкласти дитину спати.
І, нарешті, одне з найголовніших переваг штучного вигодовування полягає в тому, що молодий тато може з самого початку бути залучений в процес годування і приготування до нього. Чудово, якщо батько погодує новонародженого в перший раз в першу добу після народження, таким чином він зможе зануритися в свою нову роль і завоювати довіру.
Немає ніяких встановлених термінів щодо тривалості грудного вигодовування: все залежить від того, наскільки велике задоволення отримують двоє від цього процесу. Якщо годування грудьми протікає добре, у матері багато молока, вона і дитина явно відчувають під час годування особливі почуття, тоді немає нічого страшного, якщо грудне вигодовування буде тривати кілька місяців або навіть до року. Коли приходить час відняти дитину від грудей, краще робити це поступово, щоб у грудях не виникло хворобливих ощущеній- варто наслідувати таким правилом - пропускати по одному-два годування в день.
вітаміни
Вітаміни - органічні хімічні сполуки, що містяться в незначних кількостях в споживаної нами їжі і необхідні нашому організму для нормальної життєдіяльності. Недолік певних вітамінів викликає захворювання. Більшість людей знає, що в харчуванні дитини з моменту народження повинні бути вітаміни, але не всі розуміють, що в споживанні вітамінів можна перестаратися.
Основні вітаміни - це А, В, С і D. Вітаміни групи В зазвичай є в достатній кількості в дитячому харчуванні, включаючи материнське і коров`яче молоко, тому їх ми лише згадаємо. Їжа дитини може бути бідна вітамінами А, С і D, і батькам варто отримати про них трохи інформації.
Вітамін А
Вітамін А міститься в молоці, маслі, сирі, яєчних жовтках, моркві, гарбузі, шинку, солодкій картоплі, тваринних жирах і риб`ячої печінки. У материнському молоці вітамін А міститься зазвичай в достатній колічестве- в коров`ячому молоці його зміст змінюється в залежності від пори року і від корму тварин, але зазвичай в ньому міститься в достатній кількості вітаміну А для грудних дітей. Вітамін А відповідає за зір, і недолік його може привести до курячої сліпоти та інших порушень зору. Як і вітамін D, він також необхідний для росту кісток.
Вітамін С
Вітамін С міститься практично у всіх овошей і фруктах, особливо в цитрусових, томатах, ягодах і листової зелені. Коров`яче молоко не є надійним джерелом ітаміна С, а тому його потрібно отримувати додатково. Жіноче молоко містить достатню кількість вітаміну С, якщо мати отримує з їжею 60 міліграмів вітаміну щодня.
вітамін D
Вітамін D міститься в риб`ячому жирі і яйцях. Виробляється хімічними речовинами в шкірі людини і тварин під впливом сонячних променів. Цей вітамін майже не проникає в молоко, а тому головний принцип, прийнятий у Великобританії, - додавати цей вітамін до коров`ячого молока і дитячих сумішах.
Добова потреба дитини у вітамінах становить 1500 мг вітаміну А, 30-60 мг вітаміну С і 400 мг вітаміну D. Неважливо, яким шляхом дитина отримує цю норму. Якщо в харчуванні дитини містяться всі вітаміни, немає ніякої необхідності вводити їх додатково. Але якщо харчування дитини бідно вітамінами, нестача вітамінів повинен бути обов`язково заповнено. На той час, як дитина повністю перейде на раціон з твердої їжі і соків і буде споживати збагачене вітаміном D незбиране молоко - зазвичай не пізніше року, - він буде отримувати всі необхідні вітаміни з їжею і додаткове їх введення буде зайве.
Отже:
• дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, матері яких отримують добову норму вітаміну С, потрібно додатково 400 мг вітаміну D щодня до тих пір, поки ця добавка не буде замінена збагаченим молоком-
• дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні і отримують збагачене вітаміном D або гомогенізоване молоко,
потрібно 30-60 мг вітаміну С щодня, поки в їх раціоні не буде міститися достатня його кількість, тобто 50 грамів (2 унції) свіжого, замороженого або пакетованого апельсинового сока-
• діти, що знаходяться на штучному
вигодовуванні такими сумішами, як SМА, які містять всі вітаміни, в добавках не потребують.
Введення твердої їжі
Сьогодні існує тенденція до все більш раннього введення твердої їжі, і доходить до того, що багато дітей тепер отримують її у віці однієї або двох тижнів. Немає ніякого переконливого доказу користі цього, але, без сумніву, за цією тенденцією стоять виробники дитячого харчування, які отримують вигоду від розширення використання їх продукції. Спостерігається також змагання між мамами. Дійсно, деякі мінерали, що містяться в твердої їжі, важливі, один з яких - залізо, оскільки грудне молоко і звичайні суміші бідні залізом. Залізо дійсно має бути введені в раціон не пізніше, ніж у віці трьох місяців-воно міститься в збагачених крупах, м`ясі і яйцях, які на цій підставі традиційно вводяться в раціон.
Інший фактор, що впливає на рішення давати тверду їжу, з ложки чи ні, - це переконаність у тому, що молоком дитина не наїдається досхочу. Батьки починають давати тверду їжу в надії, що перерви між годуваннями збільшаться і дитина більше стане спати ночами, але слід зауважити, що немає ніякого зв`язку між віком, в якому була введена тверда їжа, і кількістю годувань в день або віком, з якого дитина почне проводити повноцінні ночі. Багато фахівців стверджують, що молоко так само ефективно втамовує голод, як тверда їжа.
Якщо ви вирішили вводити тверду їжу, для початку варто запропонувати дитині трохи каші в ранкове десятигодинну і вечірній шестигодинне годування, у віці приблизно двох з половиною - трьох місяців, почавши з декількох чайних ложок рисової каші, розведеної дитячою сумішшю або, якщо ви годуєте грудьми, звичайним цілісним молоком. Поступово густота каші і її кількість може бути збільшено, і якщо дитина як і раніше охоче їсть її, можна ввести в раціон вівсяну кашу або ячмінну і, з інтервалом в два-чотири тижні, фрукти, овочі і м`ясо в цьому порядку.
Зазвичай вводять одне нове блюдо за раз, розділяючи їх інтервалом щонайменше в два або три дні. Основний принцип - переконати батьків в тому, що потрібно рухатися поступово і не ускладнювати життя в перші кілька місяців. Існує безліч абсолютно природних явищ, таких, як коліки або пітниця, які викликають занепокоєння у молодої мами, і, якщо ви не будете квапити події, ви будете менш схильні помилково приписувати ці проблеми новим продуктам, так як вони трапляються у більшості дітей.
джерело Сандерс П. Все про вагітність: день за днем. - М .: Изд-во Ексмо, 2005.
Поділися в соц. мережах:
Способи збільшення кількості молока