Відео: Книга про смачну і здорову їжу
Зміст
Перші страви
Щи зі свіжої капусти вегетаріанські
Гаспачо (холодний томатний суп)
Турецький домашній суп
гарніри
Ароматна кукурудзяна каша
Піца з поленти
омлет білковий
Каша пшоняна з гарбузом
Риба та морепродукти
Філе судака на рожні
Окрошка з кальмарами
Тріска під томатним соусом
Тріска, тушкована в овочах
Тушкована риба по-середземноморському
овочеві страви
Середземноморський фарширований перець
Брокколі з морквою
Брюссельська капуста з лимонно-гірчичним соусом
Вегетаріанське чилі з двох видів бобових
кабачки тушковані
Овочі по-тоскански
Оладки з кабачків
Оладки з кольорової капусти
Оладки картопляні з сиром
М`ясні страви
Фахітас
тушкована баранина
бефстроганов
Котлети з відвареного м`яса
Котлети парові, запечені під сиром
Курка гриль по-індійськи
Курка з лимоном
Курка з рисом і овочами
«Хліб» з рубаною індички
салати
Салат з буряка і яблук
Салат з білокачанної капусти
Салат з болгарського перцю і горіхів
Салат з кореня петрушки і моркви
Салат з огірків з сиром
Салат зі свіжої капусти і яблук
Відео: Борщ. Книга про смачну і здорову їжу
соуси
песто
грибний соус
Журавлиний соус
Яблучний оцет домашнього приготування
Десерти
Вівсяний пиріг з горіхами
Печиво з вівсяних пластівців
Вівсяне печиво з родзинками
мамині яблука
недільні оладки
імбирні чоловічки
Кекси з вівсяними висівками
Відео: Паска відео рецепт. Книга про смачну і здорову їжу
хліб
Хліб швидкого приготування з цибулею і кропом
напої
Холодний шипучий напій з фруктового соку
овочеві соки
Напій Літній бриз
Літній лимонад з персиками і м`ятою
лимонад домашній
манговий шейк
Напій з ягід і бананів
Холодний шипучий напій з фруктового соку