До питання про роздільне харчування

Перш, ніж аналізувати, що правильно, а що неправильно в теорії роздільного харчування, потрібно виділити для себе, що в ньому найбільш принципово. Отже, що в теорії роздільного харчування найважливіше? Акцентується і постійно повторюється теза про принципову несумісність м`яса з хлібом і картоплею.
Решта комбінації несумісних продуктів харчування носять в порівнянні з вищесказаним все таки другорядний характер, вони не такі принципові, як принцип несумісності м`яса з хлібом і картоплею. Деякі вважають, що саме в цьому -головний момент в теорії роздільного харчування.
Давайте згадаємо: в історії людства природа не могла забезпечити людині сталості складу харчування. В історичному плані білкові періоди харчування (наприклад, первісні люди здолали мамонта) змінювалися вуглеводними (рослинними) періодами. Наші предки в будь-який момент часу повинні були харчуватися будь їжею, білкової або вуглеводної, при будь-якому поєднанні білків і вуглеводів - такі історичні умови розвитку людини і його травної системи. Напевно, потрібно враховувати, що ми, люди з «сьогодні», сучасні люди, отримали в спадок саме цю особливість травної системи. Наша травна система може бути охарактеризована як білково-вуглеводна універсальність, відповідно, вона може допускати певні науково обгрунтовані рекомендації щодо поліпшення роботи такої системи, але не допускає кустарних переробок «по Шелтону».
Харчуйтеся правильно - це основна складова зож людини.