Лікувальна вода

Відео: Очищення організму лікувальною мінеральною водою Донат магній.

Роль води в житті організму є виключно великий, незважаючи на те що її прийом не супроводжується виділенням енергії. Вода бере участь у всіх життєвих проявах організму і є тим середовищем, в якій відбуваються всі обмінні процеси організму. Повне позбавлення води людиною переноситься набагато важче, ніж позбавлення їжі, і смерть настає значно раніше, ніж при повному голодуванні.
Говорячи про водному обміні, ми повинні сказати, що кількість що надходить в організм води не обмежується тільки змістом її в їжі у вигляді так званої вільної рідини (води, соку, супу, киселю), вона входить до складу всіх твердих харчових інгредієнтів (хліба, круп , м`яса, овочів), що ускладнює точний облік кількості надходить в організм води. Вода також утворюється внутрішньоклітинно за рахунок окислення до кінцевих продуктів вуглеводів (з 1 г - 0,55 мл води), жирів (з 1 г - 1,07 мл води), білків (з 1 г - 0,41 мл води).
Доросла людина повинна щодня отримувати не менше 2 л води (без обліку води, що міститься в твердих харчових продуктах). Надмірний прийом води веде до посиленої роботи серця і нирок, а також до збільшення втрати з виведеної рідиною вітамінів і мінеральних солей. Правильно побудований водний режим просто необхідний для людей, що живуть в жаркому кліматі і, наприклад, працюють в гарячих цехах. Розумне регулювання прийому води і багатих водою продуктів значно зБерегана сили таких осіб.
Споживання рідини визначається наступними основними факторами: умовами праці, характером роботи, конституцією людини. Нирки є основним органом, який регулює кількість води в організмі. Почуття спраги є додатковим механізмом фізіологічної регуляції водно-сольового обміну. Жага виникає при підвищенні концентрації іонів натрію в крові на 1%. Центр спраги розташовується в гіпоталамусі і тісно взаємопов`язаний з харчовим центром. При втратах організмом води зі швидкістю більше 0,5 л / ч виражені симптоми зневоднення з`являються при втраті 10% загальної кількості води в організмі. При роботі в умовах жаркого клімату втрати води з потім можуть досягати 2,5 л / год без розвитку симптомів зневоднення.
У нормальних умовах людина виділяє з повітрям, що видихається близько 300 мл води на добу. Втрати рідини з калом незначні - близько 100 мл. Кількість води, що виділяється за добу з жовчним соком, слиною, жовчю, панкреатичним соком, становить близько 8 л на добу, велика частина цього обсягу всмоктується назад в товстій кишці. При блювоті і діареї втрати води можуть бути значними. Основні втрати води відбуваються з виділенням сечі - близько 1,5 л на добу. Між споживаної і виділеної водою існує суворе рівновагу.
Вміст води в тілі людини в певній мірі пов`язано зі споживанням різних солей. Для вгамування спраги дуже важливою якістю володіють смакові властивості рідини, а не тільки її абсолютну кількість. Компот із сухофруктів, хлібний квас, натуральний сік із цитрусових фруктів, журавлинний морс краще втамовують спрагу, так як вони посилюють слиновиділення. У жарку пору року слід дотримуватися такого водний режим: вранці необхідно випивати великий обсяг води, тим самим створюючи депо рідини в організмі, а вдень необхідно обмежувати прийом рідини.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!