Вчені: нестача води - одна з причин розвитку циститу

Вчені констатують: прийом достатньої кількості рідини вкрай важливий для підтримки здоров`я організму. Брак води збільшує ризик інфекційних захворювань, включаючи інфекції сечовивідних шляхів. В особливій групі ризику жінки (частота народження циститів у них від природи вище). За статистикою близько 15% жінок стикаються щорічно з даним захворюванням, пише Health India. Основна причина циститу - наявність бактеріальної інфекції в сечовому міхурі. Часто інфекція розвивається на тлі зниженого імунітету і цукрового діабету (бактерії активніше ростуть і розмножуються, якщо в середовищі багато цукру). Лікування циститу зазвичай не викликає труднощі, проте в запущених випадках інфекція переходить на сечоводи і нирки, провокуючи більш серйозну патологію. Як відомо, профілактика набагато краще і простіше лікування. Лікарі радять пити більше рідини. Варто відмовитися від кислих напоїв у великій кількості (кава, апельсинового соку). Кислота подразнює слизову оболонку сечового міхура і створює сприятливі умови для розмноження бактерій. Оптимальна кількість рідини - близько 12 склянок з добу. Звичайно, багато що залежить від пори року. Влітку потрібно більше рідини, в холодну пору - менше. Дотримання правил особистої гігієни також важливо. Душова або ванна повинні бути чистими, щоб запобігти потраплянню бактерій. У зимовий час варто утеплитися, щоб захистити свій організм від переохолодження.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!