Відео: Загартовування дітей першого року життя. Водні процедури.
Для дітей першого року життя місцевими водними гартують є підмивання, умивання, місцеве обтирання, загальними - гігієнічні ванни, загальне обтирання і обливання. Для місцевих процедур початкова температура води дорівнює 28 °, через кожні 1 - 2 дні (індивідуально через 4-6 днів) температура води зменшується на 1-2 °, знижуючись до 22-20 °. Після підмивання або умовно шкіру витирають сухим м`яким рушником. Процедура триває 1-2 хвилини. Обтирають спочатку ніжки від холодців до коліна, а потім ручки від кистей до плеча.
Місцеве обтирання є перехідною стадією до загального обливання, але воно може проводитися і тривало у дітей ослаблених, які перенесли недавно захворювання.
В якості загальної процедури діти отримують гігієнічну ванну, де загартовування досягається контрастним обливанням - після ванни дитини обливають більш прохолодною водою. Наприклад, температура води у ванні 37 °, а для обливання беруть воду з температурою 34-35 °. Спеціально підігрівати кімнату, де проводять ванну, не потрібно, треба лише швидко витирати і одягати дітей.
Крім того, вже з 2-3-місячного віку дитині можна проводити загальні вологе обтирання. Для цього спочатку чистою сухою фланеллю розтирають руки, ноги і тіло дитини до появи легкої червоності. Після однієї-двох тижнів сухих обтирань переходять до вологих. Температура води - така ж, як при місцевих обтираниях. Обтирання проводять змоченою у воді і віджатою рукавичкою або кінцем махрового рушника. Для посилення дії процедури можна додати до води сіль або спирт (одну чайну ложку солі або одну чайну ложку спирту на склянку води). Обтирають спочатку руки і ноги (від пальців до плеча і від стопи до стегна), потім груди, живіт і, нарешті, спину. Кожну частину тіла після її обтирання одразу витирають насухо, до легкого почервоніння. Таким чином поєднується дія води і легкого масажу. Тривалість процедури 3-4 хвилини, проводять перед одним з денних снів. Рукавичку або тканину, якою обтирають дитини, треба через день кип`ятити.
Ці предмети повинні бути у кожної дитини.
Починаючи з 9-10 місяців малюкові роблять спільну обливання, не пов`язане з гігієнічної ванни, при цьому голову не обливають. Лійку або глечик тримають на відстані 25-30 см від тіла. Дітей садять в таз або ванну, а вміють стояти ставлять у ванн ^ або на піддон. Спочатку обливають спину, тому дитину тримають кілька похило вперед, потім груди і живіт, відхиливши голову назад і, нарешті, по черзі обливають ліве і праве плече і руки. Після цього дитину насухо розтирають рушником. Вихідна температура води взимку 37-36 °, влітку 35е. Поступово, через щотижня взимку, а влітку через 3-5 днів, її знижують на 1 °, доводять до 28 °.
Місцеве обтирання є перехідною стадією до загального обливання, але воно може проводитися і тривало у дітей ослаблених, які перенесли недавно захворювання.
В якості загальної процедури діти отримують гігієнічну ванну, де загартовування досягається контрастним обливанням - після ванни дитини обливають більш прохолодною водою. Наприклад, температура води у ванні 37 °, а для обливання беруть воду з температурою 34-35 °. Спеціально підігрівати кімнату, де проводять ванну, не потрібно, треба лише швидко витирати і одягати дітей.
Крім того, вже з 2-3-місячного віку дитині можна проводити загальні вологе обтирання. Для цього спочатку чистою сухою фланеллю розтирають руки, ноги і тіло дитини до появи легкої червоності. Після однієї-двох тижнів сухих обтирань переходять до вологих. Температура води - така ж, як при місцевих обтираниях. Обтирання проводять змоченою у воді і віджатою рукавичкою або кінцем махрового рушника. Для посилення дії процедури можна додати до води сіль або спирт (одну чайну ложку солі або одну чайну ложку спирту на склянку води). Обтирають спочатку руки і ноги (від пальців до плеча і від стопи до стегна), потім груди, живіт і, нарешті, спину. Кожну частину тіла після її обтирання одразу витирають насухо, до легкого почервоніння. Таким чином поєднується дія води і легкого масажу. Тривалість процедури 3-4 хвилини, проводять перед одним з денних снів. Рукавичку або тканину, якою обтирають дитини, треба через день кип`ятити.
Ці предмети повинні бути у кожної дитини.
Починаючи з 9-10 місяців малюкові роблять спільну обливання, не пов`язане з гігієнічної ванни, при цьому голову не обливають. Лійку або глечик тримають на відстані 25-30 см від тіла. Дітей садять в таз або ванну, а вміють стояти ставлять у ванн ^ або на піддон. Спочатку обливають спину, тому дитину тримають кілька похило вперед, потім груди і живіт, відхиливши голову назад і, нарешті, по черзі обливають ліве і праве плече і руки. Після цього дитину насухо розтирають рушником. Вихідна температура води взимку 37-36 °, влітку 35е. Поступово, через щотижня взимку, а влітку через 3-5 днів, її знижують на 1 °, доводять до 28 °.
Поділися в соц. мережах:
Водні процедури при вагітності
Застосування масажного масла