З якої причини перед місячними може боліти голова

Найчастіше від дівчат можна почути, що у неї болить голова перед місячними. Іноді спазми настільки потужні, що їх терпіти практично неможливо. Звичайно, не у всіх представниць слабкої статі головний біль є ознакою настання менструації, але тим, у кого вона все-таки виникає, цікаво, чому це відбувається в даний період часу.

Для багатьох дівчат така реакція організму перед менструацією абсолютно незнайома і вони жодного разу в своєму житті не відчували на собі ці неприємні симптоми під час і після менструації. Але є такі дівчата, які щомісяця відчувають на собі всі негативні наслідки менструації, голова може розколюватися так сильно, що без ліків просто не обійтися. Давайте спробуємо розібратися з якої причини, під час цих неприємних днів може нестримно боліти голова.

виявляємо причину

Виникнення найсильніших болів тлумачиться досить просто - змінюється гормональний фон під час ПМС і після їх закінчення. Приблизно десь на третій день циклу, коли організм готується до можливого запліднення, може збільшитися кількість гормону в крові, а саме прогестерону.

У разі якщо запліднення все ж не сталося, то настає менструація, а кількість прогестерону миттєво скорочується. Більшість жінок не відчувають ніяких змін у себе в організмі під час місячних, тому даний період часу проходить для них абсолютно безболісно. Але є дівчата, які дуже чутливі до гормональних струсів і фізично відчувають на собі всі принади критичних днів.

Ще однією підставою, чому болить голова перед місячними, є модифікація водного балансу. Під час менструації збільшується чисельність естрогенів, що значно гальмує процес виходу рідини з людського тіла. Якщо людина схильна до набряклості, то в даній ситуації у нього може статися набряклість мозку. Після чого може виникнути сильні головні спазми і збільшитися тиск.

Як коригується сольовий баланс

Щоб швидко врегулювати свій водний баланс необхідно утриматися на якийсь час від солоної, занадто жирної, солодкої і маринованої їжі. Іншими словами необхідно повністю прибрати зі свого раціону продукти, які здатні утримувати рідину. Під час коригування водного балансу вам може допомогти сечогінний препарат, але перед його використанням рекомендується проконсультуватися у свого лікуючого лікаря. Тільки після його згоди ви можете спокійно приймати лікарські засоби, тут ви будите знати, що вони вам не зашкодять.

Після менструації також може з`явитися головний біль, яка характеризується пульсацією в скроневій ділянці голови. При цьому кровоносні судини сильно скорочуються, що і призводить до тривалих больових відчуттів. Дівчина може мучитися спазмами на грунті невралгії, однозначно необхідно проводити лікування, але під досвідченим наглядом лікаря.

Симптоми перед критичними днями

Спазми голови, які виникають під час або після критичних днів прийнято називати цефалгічного синдромом. Розпізнати такий стан можна легко по таким цікавим проявам:

• Больові відчуття в тім`яній і потиличній частині голови;
• Давить біль;
• Тиск на очі;
• Больові відчуття в серці;
• запаморочення;
• Блювотні позиви;
• Оніміння рук;
• Збільшене потовиділення;
• Перепади настрою;
• депресія;
• набряклість;
• Спазми в поперековому відділі;
• Здуття живота;
• діарея;
• запор;
• Швидка втомлюваність.

Як можна перемогти таку біль?

Багато дівчат перед настанням менструації мучаться мігренню, але це не так вже якоюсь хворобою, тому навіть не намагаються розібратися в причинах такого яскравого прояву ПМС. Крім цього вони повністю впевнені, що такий прояв під час критичних днів не є хворобою і лікувати це не потрібно. Це абсолютно неправильна думка. Мігрень завжди завдає неприємностей людям, а особливо в дні перед циклом і після коли організм жінки вже сильно ослаблений. Тому щоб нормально себе почувати в ці дні необхідно усунути причину виникнення болю.

Гінекологи при такому положенні справ зазвичай прописують лікарські засоби, які відмінно нормалізують цикл і повністю прибирають нехороші симптоми. Зазвичай це комплекс ліків мають в своєму складі вітаміни і мінерали. Також допомагають гормональні контрацептиви, які допомагають нормалізувати гормональний фон у жінок. Фахівці в галузі медицини рекомендують скоротити кількість стресів та інших психологічних напружень в даний період часу.

Після критичних днів дівчина повинна відпочити від фізичних навантажень. В цей період часу рекомендується більше перебувати на свіжому повітрі, займатися дихальною гімнастикою і релаксацією. Цими діями можна за короткий період часу відновити втрачені сили під час критичних днів.

Ще кілька корисних порад

Основа всіх основ - правильне харчування, по закінченню цих днів слід на деякий час відмовитися від копченого, жирного. Також допоможе полегшити загальний стан і попередити виникнення мігрені - повна відмова від нікотину, спиртних напоїв і поганих звичок. Необхідно розуміти, що найкращим засобом проти мігрені є її профілактика.

Часом трапляється так, що голова болить просто нестерпно сильно, терпіти муки не варто. В даному випадку біль можна прибрати протизапальним засобом, що не має в своєму складі стероїди. Але, навіть купуючи знеболююче необхідно спочатку взяти консультацію у свого лікуючого лікаря. Дане правило потрібно дотримуватися, так як у кожного медикаменту є свої протипоказання. Крім усього іншого багато ліків зовсім не підходять для терапії мігрені, а неправильний прийом ліків здатний привести до ускладнень.

Спазми при місячних - досить поширене явище, в цій статті ми дізналися, з якої причини виникає це неприємне явище. Тепер розуміючи, чому виникає такий стан при ПМС можна завчасно підібрати медикамент. Але і тут поспішати не потрібно, так як одним дівчатам допомагають ліки, а іншим достатньо просто добре відпочити, виспатися і все прийде в норму. Так чи інакше, але ми вам радимо не терпіти ці жахливі спазми, а краще звернутися до досвідченого лікаря за допомогою. І тоді критичні дні будуть проходити для вас спокійніше. Ви не будіть щомісяця мучитися від цього стану і швидко будите відновлюватися. Бажаємо вам здоров`я, щастя і гарного самопочуття. Піклуйтеся про себе, любіть життя і радійте кожному дню.