Способи позбавлення від головного болю під час вагітності

Головний біль це дуже неприємне і клопітка явище. Проблема йде куди серйозніше коли болю в голові відбуваються про час вагітності. Всі 9 місяців вагітності, жіночий організм відчуває велику кількість проблем пов`язаних зі здоров`ям. Однією з частих проблем є головний біль, яка може з`являтися в будь-який час доби і по різному ряду причин. Головна проблема полягає в наступному, жінка не може постійно приймати медикаментозні препарати, цим вона може викликати погіршення стану плода. Але бувають випадки, коли біль стає нестерпним. як боротися з головним болем

під час вагітності і чим може бути викликаний дана недуга.

Причина головного болю у вагітних

• Однією з головних причин появи головних болів у вагітних є гормональні зміни в організмі. Вони відбуваються в перебігу всієї вагітності, але особливо сильно можуть виражатися в перші три триместру. У цей період організм жінки адаптується, тому головні болі можуть бути щодня.
• Також вона може вказувати про наявність вагітності у тих, хто ще не знає про це.
• Під час вагітності жінка набирає вагу, що також може бути причиною появи болю.
• Плід виснажує організм жінки, забираючи собі більшу частку корисних речовин. Їх недолік також позначається на здоров`я жінки, що може викликати головний біль. Тому під час вагітності варто урізноманітнити свій раціон харчування.
• Коли в організмі вагітної жінки переважає прогестерон, він може надавати розслабляючий ефект на м`язи всього тіла. В результаті чого судини можуть розширюватися, що призводить до зниження артеріального тиску. Саме цей факт є найпоширенішою причиною появи болю під час вагітності.
• Так само причиною може стати підвищеної артеріальний тиск, яке найчастіше зустрічається у жінок хворих на артеріальну гіпертермією і хворобою нирок.
• Якщо у жінки є хронічні захворювання, наприклад пов`язані з хребтом, під час вагітності він відчуває велике навантаження, що в першу чергу позначається на спазмі судин, що і викликає тяжкість і біль в голові.
• Організм жінки в період вагітності ставати чутливий до стресу і найменшого перенапруження. Тому поганий настрій, перевтома перед монітором, може викликати болі в голові.
• Зміна атмосферного тиску також може викликати біль. Навіть звичайна людина реагує на зміни погоди, що вже говорити про вагітну жінку, яка реагує на будь-яка зміна навколо неї.

Способи, які допоможуть вам в короткі терміни позбавитися від головного болю при вагітності

Науково доведено, що біль не впливає на розвиток малюка. Його стан погіршує депресія і дискомфорт, який відчуває жінка через постійних головних болів. Перш ніж займатися лікуванням, потрібно постаратися виявити причину, їх список був представлений вище. Керуючись ним, вагітна жінка може знайти альтернативний спосіб лікування, не вдаючись до допомоги лікарів і медикаментів. Потрібно пам`ятати, що знайти безпечний спосіб дуже складно, для цього треба виключити серйозні захворювання, які могли викликати болі в голові.

Лікування за допомогою ліків

Бувають випадки, коли головний біль переростає в мігрень, тільки в цьому випадку, дозволяється застосування медикаментозного лікування. Ідеально підійде одна таблетка «Но-шпи», яка зніме біль, шляхом розслаблення м`язів і зниження тиску. Також можна випити дитячий парацетамол, звичайно, його властивості в два рази зменшено, так як ліки призначається для дітей, зате для вагітних він буде відмінним засобом від мігрені. Якщо ж вона викликана зниженим артеріальним тиском, то в цьому випадку допоможе кофеїн, його можна знайти в деяких видах ліків, уточнити можна у фармацевта.
Запам`ятайте, аспірин, і інші його види похідних приймати строго заборонено. Особливо це відноситися до перших триместрах вагітності, так як їх висока токсичність може завдати серйозної шкоди здоров`ю дитини, аж до викиднів і кровотеч.
Існують ліки, які виготовлені спеціально для вагітних, але приймати їх також слід тільки після дозволу лікаря. Він зможе правильно встановити їх кількість і регулярність застосування.

Лікування в домашніх умовах, без застосування препаратів

Справитися з болем можна без застосування препаратів, таке лікування може стати не менш ефективним і абсолютно безпечним.

1. Хорошим засобом при сильному недугу під час вагітності є компреси. Спосіб застосування досить таки простий, необхідно прикласти компрес на лоб і область навколо шиї, його температуру регулювати на ваш розсуд. Цей спосіб допоможе швидко і ефективно позбутися від сильної мігрені.
2. Ще одним хорошим способом є контрастний душ. Крижаний душ здатний звужувати кровоносні судини. У разі, якщо немає можливості прийняти душ в даний момент часу, то можна придумати альтернативу, просто обприскати своє обличчя холодною водою, що також принесе очікуваний ефект.
3. Масаж здатний зняти втому і біль. У цій справі краще довіритися фахівцеві, який зможе скласти індивідуальний курс лікування і профілактики захворювання. Також можна робити масаж, самій собі, концентруючи уваги на область шиї і плечових суглобів.
4. Рекомендується використовувати ефірні масла для інгаляції, це одне з найпростіших і розповсюджених засобів лікування цієї недуги.
5. Можна помасажувати точку між великим і вказівним пальцем, в перебігу декількох хвилин біль повинна буде пройти.
6. Якщо ви відчули перші ознаки захворювання, то вам необхідно лягти і відпочити, в більшості випадків такий простий спосіб є найефективнішим.
7. Також можна приготувати відвар м`яти, ромашки або валеріани. У випадках, коли тяжкість в голові викликана голодом, потрібно випити солодкий чай і печиво або цукерки.

Випадки, коли не можна обійтися без лікарської допомоги

Слід запам`ятати, що про будь-який головний біль, нехай навіть скороминущої, потрібно довести до відома свого лікаря. Він може відправити вас на обстеження, якщо це виявиться необхідним.

Коли не обійтися без допомоги лікаря:

• болю стали з`являтися частіше і змінився їх характер впливу.
• вони відбувається в якомусь окремому ділянці голови.
• через це погіршується зір, слух і чутливість.
• при головному болю спостерігається зміна артеріального тиску.
• болі починаються після міцного сну і тривають протягом усього дня.

Профілактика лікування головного болю

Звичайно, існує багато способів боротьби з головним болем при вагітності, але найкращим з них є профілактика, вона допоможе запобігти її появу.

способи профілактики головного болю при вагітності:

• Потрібно стежити за своїм харчуванням і кількістю рідини, що вживається за день. Можливо через відсутність апетиту і постійної нудоти, жінка вживає меншу кількість рідини, що може призвести до зневоднення і серйозних проблем зі здоров`ям.
• Необхідно більше часу проводити на повітрі, частіше проводити вологе прибирання і провітрювання приміщень.
• Відпочивати жінка повинна в два рази більше, також можна оволодіти методикою релаксації і медитації.
• Постаратися уникати гучних зборищ на кшталт клубів, ресторанів і кінотеатрів.

Головний біль може викликати великий дискомфорт аж до тривалої депресії. Головна порада майбутнім матерям, слід більше відпочивати і правильно харчуватися, тоді ризик появи болю зменшитися в кілька разів. Повністю убезпечити себе від цієї проблеми ви не в силах, тому не варто турбуватися і панікувати. Болі в голові під час вагітності дуже рідко є ознакою серйозних захворювань, найчастіше вона проходить після третього триместру. Тому наберіться терпіння, адже ви намагаєтеся на благо свого майбутнього малюка.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!