Відео: ОДИН ДЕНЬ СОБАКИ | МОЯ СОБАКА ДЖИНА | ELLI DI
Якщо розглядати динаміку захворюваності в залежності від приналежності людини до того чи іншого різновиду добових хронотипів ( «сови» і «жайворонки»), то можна припустити два варіанти.
По-перше, людина може бути хорошою мішенню для хвороботворних впливів, якщо він змушений спати в той час, коли його організм ще толком не прокинувся (як часто буває вранці, якщо мова йде про «сові») або коли організм вже не проти б заснути (як у «жайворонка» ввечері).
По-друге, не виключено, що зазвичай все відбувається якраз навпаки: ймовірність захворіти тим вище, чим активніше організм.
Існування досить значних добових коливань в ступеня стійкості до різноманітних недуг уже неодноразово зазначалося в біорітмологіческіх дослідженнях. Ось, наприклад, які експерименти були проведені ще на зорі становлення биоритмологии під керівництвом одного з її засновників і пропагандистів Ф. Халберга з Міннесоти. У різний час доби в черевну порожнину мишей вводили одну і ту ж дозу алкоголю. Виявилося, що максимальна кількість мишей (понад 60 відсотків) гине на початку періоду їх активності (ввечері), а мінімальне (менше 10 відсотків) - в кінці періоду активності (під ранок). Ця закономірність, до речі, незабаром була підтверджена і для людини: ввечері, в кінці періоду активності, певна порція віскі розщеплювалася в організмі на 25 відсотків швидше, ніж вранці, тобто на початку періоду активності. Так що не дарма кажуть про тих, хто п`є з самого ранку, що це пропащі люди.
В іншому досліді на мишах використовувався збудник кишкової інфекції - бактерія кишкової палички. Смертність мишей знову-таки виявилася дуже різною в залежності від часу введення токсину: в ранкові години гинуло 80-95 відсотків мишей, у вечірні - тільки 5-10 відсотків.
Стосовно до людини, биоритмологи було встановлено, що при роботі в умовах емоційної напруги «сови» вранці помиляються в півтора рази частіше, ніж «жайворонки». А ввечері спостерігається зворотне співвідношення: частіше помиляються «жайворонки». Якщо ж говорити про вплив часу доби на ступінь схильності «сов» і «жайворонків» різного роду захворювань, то логічно припустити, що «сови» більш уразливі вранці, а «жайворонки» ввечері. Наскільки це вірно по відношенню до тих чи інших конкретних недуг, сказати важко. Подібних даних в літературі небагато. Наприклад, для добових кривих частоти захворювань серцево-судинної системи закономірність наступна: у «сов» початок гострого інфаркту частіше доводиться на вечір, тобто якраз на пік їх працездатності. Відповідно і у «жайворонків» час початку інфаркту часто збігається з піком працездатності, тобто доводиться в основному на ранок. Може бути, прислухатися до таких досліджень і трохи поберегти себе в той час доби, коли саме ви найбільше схильні до ймовірності захворювання?
По-перше, людина може бути хорошою мішенню для хвороботворних впливів, якщо він змушений спати в той час, коли його організм ще толком не прокинувся (як часто буває вранці, якщо мова йде про «сові») або коли організм вже не проти б заснути (як у «жайворонка» ввечері).
По-друге, не виключено, що зазвичай все відбувається якраз навпаки: ймовірність захворіти тим вище, чим активніше організм.
Існування досить значних добових коливань в ступеня стійкості до різноманітних недуг уже неодноразово зазначалося в біорітмологіческіх дослідженнях. Ось, наприклад, які експерименти були проведені ще на зорі становлення биоритмологии під керівництвом одного з її засновників і пропагандистів Ф. Халберга з Міннесоти. У різний час доби в черевну порожнину мишей вводили одну і ту ж дозу алкоголю. Виявилося, що максимальна кількість мишей (понад 60 відсотків) гине на початку періоду їх активності (ввечері), а мінімальне (менше 10 відсотків) - в кінці періоду активності (під ранок). Ця закономірність, до речі, незабаром була підтверджена і для людини: ввечері, в кінці періоду активності, певна порція віскі розщеплювалася в організмі на 25 відсотків швидше, ніж вранці, тобто на початку періоду активності. Так що не дарма кажуть про тих, хто п`є з самого ранку, що це пропащі люди.
В іншому досліді на мишах використовувався збудник кишкової інфекції - бактерія кишкової палички. Смертність мишей знову-таки виявилася дуже різною в залежності від часу введення токсину: в ранкові години гинуло 80-95 відсотків мишей, у вечірні - тільки 5-10 відсотків.
Стосовно до людини, биоритмологи було встановлено, що при роботі в умовах емоційної напруги «сови» вранці помиляються в півтора рази частіше, ніж «жайворонки». А ввечері спостерігається зворотне співвідношення: частіше помиляються «жайворонки». Якщо ж говорити про вплив часу доби на ступінь схильності «сов» і «жайворонків» різного роду захворювань, то логічно припустити, що «сови» більш уразливі вранці, а «жайворонки» ввечері. Наскільки це вірно по відношенню до тих чи інших конкретних недуг, сказати важко. Подібних даних в літературі небагато. Наприклад, для добових кривих частоти захворювань серцево-судинної системи закономірність наступна: у «сов» початок гострого інфаркту частіше доводиться на вечір, тобто якраз на пік їх працездатності. Відповідно і у «жайворонків» час початку інфаркту часто збігається з піком працездатності, тобто доводиться в основному на ранок. Може бути, прислухатися до таких досліджень і трохи поберегти себе в той час доби, коли саме ви найбільше схильні до ймовірності захворювання?
Поділися в соц. мережах:
Цинкундан
Діти-жайворонки та батьки-сови