Найбільш поширені фобії

Коли боїшся зробити якийсь важливий крок у житті, тому що фобії не дають цього зробити. Насправді можна сміливо сказати, що вони заважають нам повноцінно жити. У такі моменти ми звертаємося за допомогою до психотерапевтів. Важливо зрозуміти, що ви не один такий, що існує величезна кількість людей, які страждають таким же недугою.

Відео: ТОП5 СТРАХИ і ФОБІЇ

Мало хто обізнаний, що існують сотні різноманітних фобій. Ось десять найпоширеніших:

1. Боязнь висоти або акрофобія.

Ця фобія є найбільш поширеною. Нею страждають від 7% до 10% населення. Часто фобія з`являється в наслідок психологічної травми. Наприклад, дитина в дитинстві впав з дерева. Далі протягом життя його може переслідувати страх висоти. Людина не в змозі навіть глянути у вікно з висотної будівлі. Крім того великою проблемою для нього є перельоти або катання на канатній дорозі. З`являється безпричинний страх, який дуже складно контролювати.

2. Страх темряви (ніктофобія).

Багато хто згадує про те, що в дитинстві боялися темряви. Особливо, коли батьки лякали чортом під ліжком. Але, насправді, це дуже популярна фобія. Виявляється, що дорослі теж часто страждають на цю недугу. Приблизно від 5% до 10% людей скаржаться на незрозумілий страх перед темрявою.

3. Виділяють також окремий страх польотів, званий аерофобією.

Окрема категорія фобій - аерофобія. Часто люди бояться літати на літаках. Причому багато хто з них не можуть пояснити свій страх. Адже ймовірність потрапити в ДТП на літаках набагато нижче, че в машині. Відзначають симптоми, які спостерігаються при аерофобії: нудота, потяг до блювання, а також головний біль.

4. Клаустрофобія - боязнь замкнутого простору.

Про цю фобію чули, напевно, все. З подібного роду фобією людина буде йти пішки на самий останній поверх найвищої будівлі, але в ліфт нізащо не зайде. Як тільки двері ліфта закриються починаються приступи паніки, в деяких випадках дуже навіть серйозні.

5. Боязнь води або аквафобія.

Найчастіше дана фобія виникає в наслідок психологічною травмою. Якщо дитина в дитинстві почав тонути у воді, то швидше за все в майбутньому його чекає аквафобія. Складно повірити, але у важких випадках людина навіть не може зробити ковток води, страх долає його.

6. Боязнь крові або гематофобія.

Люди з гематофобіей не переносять вигляду крові. Навіть невелика крапля може спровокувати непритомність. Людям з такою недугою обов`язково необхідна допомога фахівця. Існує думка, що дана фобія передається у спадок.

7. Боязнь змій (офідіофобія).

Важливо розрізняти фобію і просто страх, так як змій бояться дуже багато людей, але далеко не всі з них страждають офідіофобія. Відмінною рисою між фобією і звичайним страхом є те, що при офідіофобія людини відвідує думка про те, що змія обов`язково проникне в його будинок або квартиру. Причому не важливо, де людина живе, в приватному будинку або багатоповерхівці.

8. Страх перед смертю, також його називають танатофобія.

Це психологічний розлад неймовірно складного характеру. Найчастіше причиною даної фобії є життєва філософія людини. Більшість їх нас (у всякому разі здорових людей) не хочуть вмирати, але дикий страх присутній далеко не у всіх.

9. Існує також боязнь самотності, яку називають аутофобія.

Причинами виникнення аутофобія можуть стати як виховання, так і психологічні травми. Людина починає відчувати спочатку нудьгу, а після тривожність і страх. Але найстрашніше, що з`являється відчуття непотрібності, що може завершитися суїцидом.

10. Страх публічних виступів або глосссофобія.

Страх говорити перед великою аудиторією присутній у багатьох. Цим зараз нікого не здивуєш, але слід розрізняти. Коли мова йде саме про глоссофобіі, то людина відчуває сильну тремтіння, часте серцебиття, крім того підвищується тиск і може навіть прірву дар мови, в прямому сенсі.

У будь-якому випадку, необхідно розуміти, що фобія це психологічний недуга. Поки людина сама не захоче вилікуватися, нічого йому не допоможе. Необхідно перебороти свій страх. І тоді приходить справжня насолода, так як ви змогли це викорінити в собі. Це ваша сила волі, яка ще більше зміцніла за цей час.

Відео: ТОП-10 СТРАХОВ і фобій ЛЮДИНИ [YouTOP]

Поділися в соц. мережах: