Напади панічної атаки

Відео: Панічні атаки | відеокурс | ВСД | страх | причини | лікування | симптоми | напад | самостійно

Що провокує загострення страхів?
Найсерйознішими фізичними факторами, що провокують загострення страхів, є залежність від наркотиків, алкоголю, куріння та інших стимуляторів. Все відбувається наступним чином: людина, намагаючись заспокоїти свою нервову систему, постійно курить, вживає заспокійливі, п`є у великих кількостях алкоголь або (що гірше за все) підсаджується на наркотики. Однак він не усвідомлює, що тільки погіршує цим свій стан - пристрасть до згубних звичок, людина знижує поріг паніки і ймовірність появи нападу сильно зростає. В такому випадку психіатр призначає лікування наркозалежності (докладний його опис можна подивитися на https://narkopro.ru/narkomania/, алкоголізму і т. П. І тільки після цього займається лікуванням паніки.

Відео: Панічна атака.Упражненія для ліквідації нападу.

Панічна атака - це несподівана спалах неконтрольованого страху. Вона завжди супроводжується думками про можливу смерть і цілим рядом симптомів. Триває вона від 2 до 30 хвилин, після закінчення нападу людина відчуває себе розбитим і дуже слабким.

Основні симптоми нападу наступні:

- дихання утруднюється, створюється відчуття задухи;

- з`являється слабкість і тремтіння;

Відео: Панічна атака Вправи для ліквідації нападу

- збільшується потовиділення;

- в грудях з`являється відчуття тяжкості, болю, серцебиття частішає;

Відео: Панічні Атаки. Екстрена допомога під час нападу панічного розладу.

- руки і ноги німіють;

- паморочиться голова, стає жарко або холодно, нудить, з`являється стан напівнепритомності.

Половина людей на планеті хоча б один раз, але відчували напад паніки. Найчастіше він проявляється у віці від 24 до 44 років, коли відбуваються найбільш важливі в житті події, які змушують приймати якесь рішення. Сварки з батьками, дружиною (ом), проблеми в роботі, конфліктні ситуації, розставання з улюбленими людьми - все це може спровокувати паніку. Причому жінок, які страждають від панічної атаки, в три рази більше, ніж чоловіків.

У звичайних випадках лікування панічних атак полягає в проходженні тривалого курсу психотерапії. Однак зустрічаються більш важкі випадки: неврози.

Панічний невроз.

У деяких людей напади починають повторюватися настільки часто, що заважають їм жити. За статистикою 2-3% населення відчували такої невроз. В основі таких частих нападів лежить в більшості випадків страх очікування - людина боїться повторення і підсвідомо провокує появу нового. У таких випадках лікування неврозів проводиться за допомогою антидепресантів або транквілізаторів, плюс психіатр допомагає хворому подолати страх, який лежить в основі хвороби. Також хвора людина повинен не повторювати ситуацій, через які траплялися напади паніки, і змушувати не вести себе так, ніби вони повторюються кожен день. Адже це ще більше погіршує ситуацію.