Страх перед пологами і його причини

Відео: Пологи | Для тих хто БОЇТЬСЯ | Як позбутися страху перед пологами?

Практично всіх породіль, особливо тих, хто народжує в перші, в тій чи іншій мірі турбує страх перед пологами. А конкретно перед невідомістю

Відео: Як подолати СТРАХ ПЕРЕД пологами | Як не боятися народжувати 💜 LilyBoiko

Якщо жінка вже народжувала, її може охоплювати хвилювання від того, що знову доведеться пройти через пологи.
Що з нами робить страх? Коли ми чогось боїмося дуже сильно, все всередині нас стискається. Неначе наше тіло закривається від болю, від страждань, які ми через розум йому нав`язуємо. Ми подібні їжаку, який при вигляді небезпеки згортається в клубок. І ніщо, крім заспокоєння і «вигнання» страху нас не розтисне. Так само як їжак, поки він відчуває небезпеку і боїться, він буде клубком.

Відео: Страхи перед пологами. Страх болю. Як подолати страхи перед пологами. Як народити без страху і болю

Страх перед пологами і його причини

Хоча, слово «вигнання» сюди не підходить. З острахом потрібно дружити. Саме дружити. Правильно його трактувати і розуміти. Тільки тоді ви зможете стати незалежною від нього. Наприклад, жінка боїться пологів. Якщо вона говорить про це кому то, вже досвідченому в цій справі людині, як правило, реакції бувають такі:

1. Так, ну що робити, треба потерпіти. Все мучилися, не ти перша, не ти остання.

2. Аби нічого не сталося. Знаєш, скільки всього трапляється? Знаєш, що було у моєї сусідки?

3. Та ну тебе, подумаєш, народжувати. Всі народжували і ти народиш. Ніхто не вмирав ще. Я ж народила.

Як правило, жодна з реакцій не заспокоює, а навпаки, сіє страх ще глибше. Тому, щоб перестати боятися і спокійно сприймати подібні репліки, давайте подружимося зі страхом.
До речі, їжак тут, гарне порівняння. Свій страх можна так і уявити, у вигляді їжака, який згорнувся в клубок і став неймовірно колючим. Коли ми страх намагаємося прогнати, не розуміємо його і засуджуємо, так само як намагаємося всіляко уникнути голок їжака, можемо штовхнути його або просто від нього втекти, ми ніколи не побачить того, що заховано за голками. посмішка
А ви, представляючи цей клубок (страх перед пологами), подумайте про те, яке миле, добре створіння, з симпатичною мордочкою заховано за цими колючками. Посмішка так і проситься на обличчя.

Причина


Найголовніше, це усвідомлення причини і розуміння свого страху. Тоді ви зможете від нього звільниться. Повернемося до нашого їжаку. Адже не просто ж так, він згорнувся в клубок, адже їм рухає зовсім не бажання вколоти вас і заподіяти вам біль. Просто його інстинкти говорять йому, що від вас виходить небезпека, що пора ховатися. Ви йому не ворог, але ви щось незвідане, велике і небезпечне.
Так само і ваш страх. Чому ми його автоматично зневажаємо і не любимо? Тому що він доставляє нам дискомфорт, змушує нас страждати, мучиться. А насправді, сам по собі, з нема звідки страх не з`являється. Ми даємо йому команду до дії, коли «розмножуємо» в нашій підсвідомості негативні думки.
Страх ні в чому не винен, у нього немає такого завдання, зробити нам боляче. Він навпаки, як би це дивно не звучало, намагається показати нам, що його немає, що він - лише наслідок того, що твориться в нашій підсвідомості. І він - зовсім не страшний і не колючий.


Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
По темі:
Увага, тільки СЬОГОДНІ!