Розтирання при масажі особи

Фахівці рекомендують здійснювати масажний прийом розтирання особи шляхом півколових або спіралеподібних маніпуляцій, в напрямку від середини лінії лоба до скронь. розтирання ми чергуємо з разминанием, пальці виробляють затиск складок шкіри, можливі щипки або натиснення.
Під час масажу шкірного покриву обличчя використовуємо три найбільш уживані прийому розтирання, погладжування і розминки, вони повинні змінювати один одного. Закривши очі, можна зробити масаж кругового м`яза ока і лобного черевця потилично-лобового м`яза, так називається м`яз зморщується брови, масаж цієї області ведеться в напрямку від зовнішнього кута ока по нижньому краю кругового м`яза ока до внутрішнього кута ока і потім, у напрямку догори до брів. Після масажуємо в тому ж напрямку, тобто по верхньому краю очниці, по нижньому краю кругового м`яза ока до внутрішнього кута ока. Переривчаста вібрації здійснюється в області виходу над- і подглазничного нерва.
Не слід забувати, область очних ямок масажуємо легко, намагаючись уникнути сильного здавлювання, адже шкіра тут ніжна і тонка.
Масаж в області щік фахівці радять проводити спершу поверхневим, після чого більш глибоким погладжуванням, потім дані прийоми поступаються місцем розтирання в напрямку від кутів рота до вушних мочок. Однак навіть при розминці в області щік годі було їх щипати, пам`ятайте про це.
Масажуючи шкіру обличчя, у напрямку до перенісся виробляємо прийоми погладжування, розтирання, здавлювання в крилах носа. Завершуємо наш масаж в скроневої області, останній прийом, до якого ми вдамося - вібрація.