Вплив емоцій на здоров`я

Те, що емоції здатні найбезпосереднішим чином відбиватися на жіноче здоров`я, не жарт. Одні почуття посилюють хворобу, інші здатні позбавити від найважчих захворювань. Позитивний вплив емоцій сьогодні все частіше використовується, як медиками традиційної, так і альтернативної медицини. Є люди, які все життя займаються тим, що лікують одні і ті ж хвороби, а все через емоції. Ще в давнину було помічено, що жадібні і злі, заздрісні, гнівливі люди живуть менше. Але з часом причину захворювання стали шукати не в дусі, а тільки в тілі людини.

Відео: Вплив емоцій на здоров`я. Частина 2

Тривале перебування в стан стресу - ідеальні умови для розвитку, погіршення і прогресування захворювання. Серйозні нервові навантаження призводять до зміни гормонального фону, не дарма ж є гормон радості і стресу. Але як уникнути емоцій в повсякденному житті? Цього і не потрібно робити, мова йде про глибокі емоційні переживання. Подивимося, що відбувається з організмом під впливом сильного стресу?

Сигналом допомоги служить біль. Душевний біль легко здатна перерости у фізичну, якщо залишити емоції без уваги. Спочатку хвороби являють собою невеликі розлади, які проходять, якщо виключити джерело емоцій. При хронічному стресі невеликий недуга може стати серйозним захворюванням. Виділяється кілька захворювань, що виникають під впливом емоцій.

Відео: Емоції і здоров`я

Перші - головні болі, безсоння, блювання, енурез - це психосоматичні реакції, які виникають відразу після неприємної або небезпечної ситуації. Вони короткочасні і минають швидко. Більш тривалі функціональні психосоматичні порушення, до яких можна віднести втрату апетиту, проноси, спазми в шлунку, кашель, задуха. Вони не пов`язані з пошкодженням органів і виникають через тривалих стресів. До третього виду відносяться психосоматичні захворювання з органічними проявами: виразкові хвороби (дванадцятипалої кишки, шлунка), гіпертонія, бронхіальна астма.

Деякі люди просто змушені хворіти по прихованим причин. Такі люди щиро вважають себе хворими - страдниками від умов життя, несвіжих продуктів, вірусів, погану екологію. Але чому, опинившись в однаковій ситуації, одні хворіють, а інші ні? Хворому вигідно бути нездоровим - отримувати увагу близьких, турботу, не ходити на роботу, йому прощається все. Неприйняття якоїсь життєвої ситуації стає причиною захворювання у дітей. Не потрібно злитися через дрібниці або засмучуватися, це тільки шкодить здоров`ю.

Відео: Думки впливають на здоров`я і долю. Сила думки

Прогнати хворобу можна за допомогою сили думки. Перше, що потрібно зробити - просто подумати, сісти і проаналізувати події дня, свої невисловлені образи, яскраві емоції. Без визнання своїх помилок подальші дії неможливі. Психосоматична медицина вважає, що позбутися від хвороби допоможе медитація, так як причина не фізична, а душевна.

Потрібно зробити кілька глибоких вдихів, закрити очі і відправитися в свій хворий орган. При цьому в голові повинна бути неприємна ситуація, яка привела до хвороби. При цьому, направивши свою увагу всередину органу, потрібно глибоко дихати. Подумки розправляється зі своїми емоціями, не напружуйтеся, розслабтеся. Уявіть, що хвороба, гнів, страх, біль, спазм йде з кожним видихом. Велике значення в перемозі над хворобою має позитивний настрій. Видихайте з себе негативні думки, спогади. Робити вправу потрібно до тих пір, поки не настане полегшення. По завершенні сеансу потрібно відкрити очі і обов`язково подякувати себе за виконану працю.