Емоції і психіка

Своє ставлення до навколишньої дійсності людина проявляє в переживаннях, почуттях або емоціях. Емоції надають дуже великий вплив на всі види діяльності людини. Емоційно позитивне ставлення людини до діяльності збуджує, як правило, його енергію, активність, творчі можливості. І, навпаки, відсутність позитивного ставлення до праці, до діяльності неминуче веде до спаду енергії, до шаблону в роботі, зниження її ефективності. У зв`язку з цим питання про розвиток позитивних і подоланні негативних емоцій набуває велике практичне значення.

Негативно забарвлені емоції (пригнічений стан, страх, розчарування, тривожне занепокоєння і ін.) Виникають у зв`язку з різними несприятливими обставинами. Ступінь вираженості і тривалість таких негативних емоцій у різних людей різні. Зазвичай у людини з міцною нервовою системою негативні емоції не дуже тривалі і не призводять до хворобливих розладів. Здорова людина усуває несприятливу ситуацію, якщо це можливо-чи адаптується до існуючої обстановці і не допускає зриву нервової системи. Коли ж негативні переживання дуже важкі або хоча і відносно незначні, але довго тривають і мають місце у людини з ослабленою нервовою системою, то вони можуть зумовити виникнення різних хворобливих станів, в тому числі неврозів.

Джерело: Книга про здоров`я: Збірник / Упоряд .: Ю.В. Махотін, О.В. Карева, Т.М. Лосєва. Під ред. Ю.П. Лісіцина.