Ніжки на каблуках

Відео: ЖІНОЧІ НІЖКИ В туфельки на підборах | PornXi

Практично будь-яка дівчина, жінка носить підбори. На думку сучасного суспільства, ніжки на підборах виглядають набагато цікавіше і красивіше, ніж на суцільній підошві. Сучасна мода ставить свої умови, і зараз чим вище каблук, тим благодушним до цього взуття горезвісна мода. На жаль, в гонитві за модою, багато жінок купують взуття на високих підборах, не замислюючись про наслідки її носіння, а часто навіть не вміючи ходити на шпильках.

Історики припускають, що за своєю суттю високі підбори були придумані чоловіками і для чоловіків. Ніжки на каблуках в сучасному світі привертають чоловічі погляди, однак, чим вони загрожують жіночому здоров`ю, знають не всі.

В першу чергу мова йде про зміщення центру ваги. Центр зміщується вперед, спина, щоб зберегти рівновагу, йде назад. Відбувається зміщення хребців таза, збільшується вигин спини, зміщуються внутрішні органи. Підсумок - остеохондроз, м`язові болі, викривлення хребта і так далі.

Відео: Красиві ніжки на підборах в короткій сукні

Також відбувається перерозподіл навантаження на стопу. Вся навантаження припадає на носок. В результаті атрофуються і змінюються деякі м`язи і суглоби, порушується кровообіг, стопа перестає амортизувати. Підсумок - плоскостопість, артрит, артроз, набряки, тромбофлебіт, варикоз.

Ніжки на каблуках для вагітних жінок просто протипоказані. Постійна напруга м`язів, підвищення і без цього сильного навантаження, порушення кровопостачання. Підсумок - загроза викидня, порушення положення плода, розтяжки на животі, набряки, болі в попереку. Як не банально це звучить, але ще однією проблемою каблуків є травми. Слабшає стійкість, висота - це досить часто стає причиною падінь.

Однак хочеться зауважити, що абсолютно плоска підошва теж не є корисною для ніг. Вона заважає природному перекату стопи. Найоптимальнішим є каблучок заввишки від двох до п`яти сантиметрів. Лікарі - ортопеди вважають, що будь-який каблук вище п`яти сантиметрів є шкідливим для здоров`я.

Але незважаючи на численні протести лікарів, ніжки на підборах не вийдуть з моди, а, отже, переважна більшість жінок буде носити взуття саме на підборах. Для того, щоб послабити негативний вплив каблуків на здоров`я, необхідно виконувати нескладні правила. По-перше, слід придбати хороші устілки. Ортопедичні устілки - це, звичайно, не панацея, але полегшити життя ніжок вони зможуть. По можливості слід чергувати взуття. Високий каблук і балетки, шпильки і спортивне взуття. Дуже добре діють на ноги масажі, ванночки, креми та гімнастика. У будь-якому спортивному магазині можна купити спеціальний ролик або килимок з пластмасовими шипами.

Людина, у якого є схильність до різних захворювань, наприклад, варикозу, артриту і так далі, повинен, на жаль, взагалі відмовитися від каблуків.

Ніжки на каблуках можуть радувати чоловічі погляди і залишатися здоровими, якщо дотримуватися деякі рекомендації. Для роботи краще купувати взуття на невеликому каблуці - до 5 сантиметрів. Більш високий каблук можна собі дозволити, якщо на роботі не доводиться довго стояти, ходити, або є можливість зняти взуття і дати ногам відпочити. Вирушаючи в магазин за покупкою, краще вибирати вечірній час. За день ноги набрякають, і підібране взуття буде найбільш комфортна для стопи, що не буде травмувати її. Основне правило - це, звичайно ж, комфорт. Можна походити по магазину, подивитися на свою ходу. Ставши перед дзеркалом, треба встати на носочки. Якщо подібну операцію здійснити не вдалося, або відстань між каблуком і підлогою менше двох сантиметрів, то від даної покупки краще відмовитися.