Режим дня дитини.

Правильно організований режим дня має велике значення для розвитку дітей, зміцнення їх здоров`я. Разом з тим він сприяє виробленню корисних звичок, зміцненню волі, розвитку організованості та інших важливих рис особистості. Режим дня - це добре продуманий розпорядок праці, відпочинку, харчування, що відповідає віку дітей.

Відео: будній день МАЛЮКА і МАМИ / НАШ РЕЖИМ ДНЯ (Дитина 9 місяців) / Коли і що їмо, коли спимо.

Дитину слід годувати в точно визначений час. Деякі батьки не дотримуються цієї вимоги, що створює певні труднощі в вихованні. Безладне харчування погано позначається на здоров`ї.

Нервова система маленької дитини дуже чутлива до різних впливів навколишнього середовища. Діти швидко втомлюються і тому потребують частого і тривалому відпочинку. Головний вид відпочинку - сон. Якщо він недостатньо тривалий, то організм не відпочиває в повній мірі. Це негативно впливає на нервову систему дитини. Ослаблені діти незалежно від віку повинні спати більше. Важливо привчити дітей лягати спати і вставати в певний час. Перед сном рекомендуються тільки спокійні ігри, дуже корисна півгодинна прогулянка. Готуючись до сну, діти миють обличчя, шию, руки і ноги водою кімнатної температури. Це має не тільки гігієнічний, але і закаливающее значення, добре впливає на нервову систему, сприяє швидкому засипанню. Вечеряти потрібно за 1 - 1 1/2 ч до сну. У дитини повинна бути окрема ліжко, чиста і не дуже м`яка. Кімнату перед сном необхідно провітрювати. Дитині потрібно перебувати якомога більше на відкритому повітрі: влітку - протягом всього дня, навесні, восени і взимку по кілька годин. При поганій погоді прогулянки можуть бути короткочасними, але частими.

Відео: Режим дня мами з дитиною 7 місяців

Дітям дошкільного віку виділяється спеціальний час для занять малюванням, вирізанням, ліпленням, рахунком і т. Д. Тривалість таких занять у дітей 3-4 років 15-20 хв, у дітей 5-6 років - 30-40 хв. Потрібно чергувати види діяльності, кожні 20-25 хв робити перерву. Доцільно організувати заняття дітей після сніданку. Решту часу призначається для ігор.

Поняття «правильний режим» - це не тільки розумний розподіл годин, відведених для прийому їжі і сну. Для нормального розвитку дитини дуже важливо також правильно чергувати заняття - спокійні і рухливі ігри, прогулянки, посильна праця.

Відео: Молодим мамам: як усе встигати? Мій РОЗКЛАД ДНЯ з дитиною

Будь-урок йде на користь дитині тоді, коли він займається охоче, з захопленням, а для цього потрібно, щоб батьки хоча б в якійсь мірі володіли майстерністю педагога. Їм треба бути наполегливими, домагатися поставленої мети спокійно, зацікавити дитину, щоб він робив все з бажанням, пояснити важливість будь-якої роботи і гри.