Режим дня дитини до року

Про необхідність режиму дня в житті дітей написано чимало літератури. Особливо це стосується немовлят. Адже саме в період від народження до року у малюка починають формуватися звички, а правильний розпорядок дня сприяє тому, що дитина буде прокидатися і засинати в один і той же час. Більш того, його біологічний годинник налаштуються на заданий ритм, шлунок і кишечник будуть працювати так само.

У перший рік життя дитини режим дня буде змінюватися кілька разів, в середньому, три рази. У перші місяці малюк буде практично весь час спати, прокидаючись тільки для того, щоб справити свої фізіологічні потреби. І то, в більшості випадків це відбувається у грудничка уві сні, навіть їсть він, солодко сопучи. Але поступово, приблизно до трьох місяців, період неспання малюка збільшується, дитина починає вимагати більше уваги з боку батьків. З ним вже можна грати, показуючи яскраві брязкальця, все це буде доставляти вам неймовірне задоволення.

Поступово режим дня малюка стане таким, що дитина буде спати два рази в день - перший раз до обіду і другий приблизно з 15 до 17 годин.

В цілому, добовий сон малюка в цьому віці повинен бути не менше 10-12 годин. Але тут, як і скрізь, можуть бути винятки. Є діти-соні, а є, навпаки, малюки, які сплять зовсім мало. Все це залежить і фізіології кожної людини.

Однак в будь-якому випадку потрібно розуміти, що будь-яка зміна звичного розпорядку дня для вашого малюка може стати маленькою трагедією. У дитини відразу починаються істерики, він стає більш плаксивою. Тому, якщо ви збираєтеся, наприклад, у відпустку, не варто, звичайно, відмовлятися від можливості відпочити. Але постарайтеся, щоб для малюка цей період виявився якомога більше схожим на його звичне життя. Не міняйте режиму, візьміть з собою його звичні речі та іграшки.

А ось що стосується харчування, то тут, особливо в перші місяці життя, краще обмежитися від використання розкладу. Годуєте дитину на першу його вимогу, і тоді він буде відчувати себе набагато спокійніше і впевненіше. Повірте, немовлята аж ніяк не схильні до переїдання, і дитина з`їсть рівно стільки, скільки йому потрібно. А ось якщо ви будете витримувати обумовлений час і годує дитину рівно через три години, він буде відчувати себе невпевненим, це може привести до додаткових проблем і неприємностей.

Поділися в соц. мережах: