Болі в потилиці біля основи черепа - причини, діагностика та методи лікування

В наш час комп`ютерні технології настільки розвинені, що важко знайти людину, яка не проводить досить тривалий час за комп`ютером (особливо це стосується офісних працівників). Дуже часто ми скручуємося в достатньо не зручні пози і можемо просидіти так досить тривалий час, зате після випроставшись часто відчуваємо біль в потилиці і шиї. Звичайно ж, це не головна причини появи досить сильних і неприємних болів у основи черепа. Варто зазначити, що часті болі в потилиці можуть свідчити про наявність і розвиток більш серйозного захворювання.

Види головного болю

Як відомо, головний біль буває різною і може проявляти себе по-різному, як сильна і різка, так і легкі наростаючі больові відчуття.

Больові симптоми можуть проявлятися в різних місцях черепа, наприклад:

• біля основи черепа (тобто болить саме потилицю) -
• в вісках-
• в лобовій частині черепа (болі після можуть також віддаватися в скронях) -
• в вухах (при чому при болю у вухах людина не завжди може розрізнити, де саме болить, так як здається, що саме в скронях) -
• в щелепно-лицьовій частині-
• в правому або ж лівій півкулі.

Так як головні болі бувають різними, то і лікувати їх звичайно ж потрібно по-різному, але про це краще все ж проконсультуватися з лікарем. Так як самолікування може бути тільки шкідливим і небезпечним для Вашого здоров`я. Тільки після консультації з лікарем потрібно приймати будь-які лікарські препарати.

Причини виникнення болю в потилиці

Біль в потилиці напевно одна з найнеприємніших болів. А причин тому, що виникає біль в потилиці насправді досить багато і з кожним днем вчені підтверджують якісь нові причини, які впливають на виникнення болю голови.

Давайте розглянемо основні причини після яких часто бувають болі в потилиці (тобто болю черепа):

1. Вегето-судинна дистонія (ВСД) - це хвороба вегетативної нервової системи. При ВСД головні болі бувають практично регулярними і досить сільнимі-
2. Травми або удари голови - головні болі часто простежуються після ударів голови (навіть після досить легких). Струсу мозку також часто супроводжуються болями черепа і різкими болями в вісках-
3. Перевтома - найчастіше від перевтоми як розумового, так і фізичного біль в потилиці не змусить себе чекати. Болюче відчуття може бути сконцентровано біля основи черепа і переходити спазмами на віскі-
4. Стреси і перенапруги - від даних причин найчастіше страждають саме жінки. За статистикою 60% жінок і лише 25% чоловіків страждають від больових нападів. Так як чоловіки більш простіше відносяться до багатьох речей, і цим суттєво спрощують собі життя.
5. Невралгія потиличного нерва
6. Неправильне харчування або ж його зміна (дуже часто сильно на здоров`я позначаються дієти, яким так люблять піддавати жінки). Погане харчування дуже сильно впливає і провокує нездужання. Ви можете їсти менше, але в будь-якому випадку в раціоні повинні бути вітаміни. Ви можете обмежити себе в борошняної і важкої їжі, але ось фрукти і овочі повинні повноцінно присутніми в раціоне-
7. Мігрень в шейнойобласті-
8. Гормональні збої - дуже часто на головний біль в потилиці скаржаться саме жінки у яких відбуваються гормональні зміни (наприклад, клімакс або ж вагітність). У таких випадках жінки схильні до проявів сильного болю потилиці або ж скронях.

Вегето-судинна дистонія (ВСД)

ВСД - це досить серйозний і поширений недуга. ВСД з`являється через певні відхилень центральної нервової системи, а також перенесених інфекційних захворювань. Не варто забувати, що така недуга, як ВСД, можуть викликати сильні стреси ,, перевтома, поганий раціон харчування. Дуже часто від ВСД страждають люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, мало рухаються, а більше сидять. Це призводить до швидкого набору зайвої ваги, що в свою чергу згубно впливає на серцево-судинну систему і в кінцевому підсумку провокує розвиток недуги. Існує 3 види ВСД:

• ніпертоніческій тип-
• гіпотонічний тип-
• змішаний тип.

Варто відзначити, що ВСД досить серйозне захворювання, яке потрібно лікувати тільки під наглядом лікаря. Тільки після комплексного обстеження, доктор зможе поставити Вам точні діагноз, і якщо у Вас все ж ВСД, то прописати правильне лікування.

Хочеться відзначити, що за статистикою, в наш час ВСД проявляється у 50-60% населення, але найчастіше саме у жінок. Так як жінки більш близько приймають все до серця і намагаються встигнути все, забуваючи про себе кохану. Зазвичай жінка відпрацює важкий трудовий день і прийшовши з роботи додому, відразу ж береться за домашні справи. Жінки, дорогі, побережіть себе! Знайдіть час відпочити і попросити про допомогу у улюблених чоловіків. Впевнена, що Вам не відмовлять. Так що не варто все тягнути на собі.

доктор допоможіть

Багато з нас (а точніше практично всі) при виникненні неприємних больових відчуттів в першу чергу випивають таблетку і чекають, коли біль пройде. І практично ніхто не замислюється, а що є першопричиною болю. Звичайно ж, якщо больові симптоми проявляються дуже рідко, то не варто хвилюватися, але якщо больові відчуття виявляються 1-2 рази в тиждень, то це свідчить про наявність більш серйозної недуги. Якщо все ж Ви помічаєте, що головний біль почала даватися взнаки частіше або ж якось по-іншому, то потрібно терміново звернутися до лікаря. В першу чергу потрібно буде пройти наступних докторів: терапевт, невропатолог, хірург, травматолог, стоматолог. І тільки після комплексного огляду лікарів та проходження додаткових обстежень Вам зможуть поставити точний діагноз, і при необхідності, прописати комплексне лікування (яке зазвичай розписується на 1-2 місяці).

Відпочити завжди можна

В наш час життя протікає настільки насичено і швидко, що ми просто не завжди знаходимо час на банальний 5-ти хвилинний відпочинок. У всіх завал на роботі, проблеми вдома і багато іншого. В кінцевому підсумку ми встигаємо виконати абсолютно всі справи, а ось знайти 5 хвилин на відпочинок не можемо, і після просто коримо себе, що весь час віддали роботі, а про здоров`я забули.

Що ж робити і як знайти час на відпочинок? А все досить просто, біль в потилиці найчастіше з`являється через те, що Ви довгий час просиділи в незручній позі і сильно перенапружилися шию. Якщо Ви цілий день проводите за комп`ютером, то Вам достатньо робити 2-3 рази перерву на відпочинок (буквально 5-10 хвилин). Під час відпочинку досить встати добре потягнутися і зробити прості, але такі необхідні вправи (повороти голови в сторони або ж нахили голови вперед і назад, при цьому добре також пальцями рук виробляти легке здавлювання черепа в області чола).

Пам`ятайте, що в багатьох ситуаціях біль у потилиці можна запобігти. Досить просто протягом дня і після важкого трудового дня не забувати знаходити час для себе. Адже потрібно то всього витратити 1 годину часу для себе.

самолікування будинку

Ще з давніх часів існує безліч способів, як позбутися від головного болю в потилиці або хоча б спробувати її зменшити. У давні часи як відомо не було такої величезної кількості лікарських препаратів і люди лікувалися саме народними методами. При сильних спазмах спробуйте щось з нижче перерахованого:

• Просто полежте в темній кімнаті 10-15 хвилин, при цьому спробуйте розслабитися і подумати про щось хорошем-
• Допоможе лягти з холодним компресом на голові-
• Змастити віскі "зірочкою" і добре помассіровать-
• Тепла ванна і розслабляючий чай на травах. Ванна допоможе Вам зняти втому, а ось трав`яний чай дозволить розслабитися і забути про важкий пережите дне-
• Дуже добре допомагають вечірні прогулянки на свіжому повітрі. Взагалі досить добре проводити багато часу на вулиці, тим більше якщо Ви цілий день сидите в офісі. Постарайтеся знаходити час на пішу прогулянку на роботу або ж з роботи. Це допоможе Вам відволіктися і розслабитися після трудового дня. І додому Ви прийдете вже трохи "видохнувшімі".

Не забувайте, що багато недуг ми самі собі набуваємо. Пам`ятайте, що навіть найпростіше побаліваніе в скронях або рідкісні болі в потилиці, можуть бути першим сигналом про більш важкому захворюванні. Так що якщо все ж Ви відчуваєте, що з організмом щось не так, то не зволікайте з походом до лікаря. Якщо навіть зі здоров`ям виявиться щось не те, то пам`ятайте, що на ранніх стадіях практично будь-яку недугу можна вилікувати, а ось запущені форми хвороби не завжди піддаються лікуванню.

висновок

Всі ми знає вислів "Береженого - Бог береже". Так що бережіть себе самі, і не забувайте, що саме ми самі набуває собі багато захворювань і провокуємо їх розвиток. Прості дрібниці і правила допоможуть Вам завжди бути в формі і не страждати будь-якими захворюваннями.