Чиста вода - запорука здоров`я

Відео: Чиста вода запорука здоров`я!

Вона вважається найціннішим і швидко витрачаються ресурсом на землі. Вона становить більшу частину нашого тіла. І саме вона є ключовим джерелом наших сил і запорукою здоров`я.
Звичайно, мова йде про чисту воду.
Саме вода дозволяє нам виглядати молодо і привабливо, оновлюючи клітини і уповільнюючи старіння, саме вона найкраще втамовує спрагу і допомагає відчувати себе прекрасно.
Експерт Михайло Васильович Богданов, доктор медичних наук, професор кафедри екології людини та гігієни навколишнього середовища Першого МГМУ ім. І.М. Сеченова:
Достатня кількість якісної питної води дає можливість задовольнити фізіологічні потреби, забезпечити високий рівень особистої гігієни та санітарно-побутових умов, а також попередити поширення інфекційних і неінфекційних захворювань. Незважаючи на те що вода не має поживної цінності, вона забезпечує протікання таких життєвих процесів в організмі, як травлення, обмін речовин і синтез тканин. За допомогою води регулюється вміст солей в тканинах і рідинах і забезпечується протікання безлічі інших процесів, без яких неможливе функціонування живих клітин. Погано очищена або брудна вода не тільки не забезпечить нормальне функціонування організму, але і завдасть серйозної шкоди здоров`ю.

Напевно ви чули золоте правило - випивати не менше двох літрів води в день. Для його виконання є безліч причин, більшість яких стосується не тільки здоров`я, а й прекрасного зовнішнього вигляду:
- вода - справжній транспортувальник корисних речовин і кров`яних клітин в організмі. За допомогою води кров циркулює швидше, що дозволяє зберігати здоровий колір обличчя, зволоживши шкіру зсередини і подарувавши їй сяючий вигляд-
- вода - перший помічник у процесі схуднення. Вона заповнює шлунок, не навантажуючи організм зайвими калоріямі-
- вода зволожує організм зсередини. Це допомагає надійно захистити його від вірусів і мікробів. Найлегше ми можемо простежити це на слизових оболонках: як тільки порожнини рота, носа і глотки висихають, ми хворіємо набагато легше. Достатня кількість чистої води допомагає цьому запобігти.

Однак всі ці плюси стосуються лише чистої води. Погано очищена вода може стати причиною величезної кількості проблем зі здоров`ям.
На жаль, у молекул води немає можливості вибирати, які речовини потрібно транспортувати. Вони легко розносять як корисні, так і дуже шкідливі речовини. Брудна вода часто стає причиною інфекційних захворювань. Дизентерія, черевний тиф, кишкові віруси - в дитинстві багато хто стикався з ними, скупавшись у не надто чистому водоймі і випадково хлебнувши місцевої води під час веселих водних ігор. Маленькі діти найбільше схильні до ризику цих захворювань, особливо в літній сезон.
Крім того, в неочищеної воді можуть міститися такі речовини, як ртуть, що вражає нирки, формальдегід, що руйнує печінку, і миш`як, що наносить удар по нервовій і судинної систем.
Тому надзвичайно важливо уважно стежити за якістю і чистотою вживаної води.
Багато хто помилково вважає, що кип`ячена вода автоматично стає чистою, а значить, корисною. Це не зовсім так. При кип`ятінні вода дійсно знезаражується. Однак всі ми знаємо одну просту істину: якщо овочі або, наприклад, фрукти піддати сильної тепловій обробці, то більшість вітамінів і корисних речовин загубиться. Те ж саме відбувається і з водою. Всі достоїнства підготовки питної води методом кип`ятіння зводяться лише до придушення життєздатності деяких хвороботворних мікроорганізмів, присутніх в ній. При кип`ятінні губляться корисні властивості води: наприклад, зникає кисень, а хлор при нагріванні може перетворюватися в страшний отруту діоксин, який відноситься до категорії особливо небезпечних речовин. Крім того, за допомогою кип`ятіння неможливо видалити солі заліза, кадмій, ртуть і нітрати. Постійне вживання кип`яченої води може привести до зниження імунітету.

Відео: Чиста вода запорука здоров`я!

Останнім часом дедалі популярнішими стають стаціонарні фільтри, що дозволяють отримувати кристально чисту і безпечну воду з крана у себе вдома. Щоб отримувати очищену воду, що відповідає всім вимогам безпеки, необхідно вибирати найсучасніші фільтри, що використовують самі передові технології. Ідеальний фільтр повинен мати багатоступеневу систему очищення з ультрафіолетовою обробкою води, застосування якої забезпечує практично повне знезараження води від всіх відомих збудників інфекційних захворювань у людини. Крім того, після очищення концентрація кальцію і магнію у воді практично не повинна знижуватися. Адже це елементи, які є життєво необхідними для здоров`я людини.
Ще одним відчутним плюсом стаціонарного фільтра є простота його використання. Багато хто до цих пір вважають, що стаціонарний фільтр незручний тим, що його важко очистити або поміняти. Сучасні фільтри давно передбачили зручні картриджі, які без проблем можна поміняти власноруч.
Чиста вода - найважливіша складова вашого здоров`я. Зробіть вживання достатньої кількості чистої води своєю звичкою і будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!