Вплив водного балансу на стан шкіри

Відео: Сольове обертиваеніе

Вода - основна складова людського організму. Вода становить від сімдесяти п`яти до вісімдесяти відсотків всього організму людини. Доведено, що вміст води визначає біологічний вік людини, чим менше води, тим він більше. Вода і стан шкіри безпосередньо пов`язані один з одним, так як води не тільки живить і зволожує шкіру, але і омолоджує її, надає їй пружність і свіжість.

Шкірний покрив - особливий орган тіла кожної людини. Саме шкірний покрив є найбільшим за розміром органом. Крім того, шкіра - це один з тих небагатьох органів, який постійно знаходиться в прямому контакті з навколишнім середовищем. У зв`язку з цим шкіра повинна виконувати кілька функцій. Зокрема, бар`єрна функція полягає в захисті організму від шкідливих і небезпечних факторів зовнішнього середовища, транспортна відповідає за харчування шкіри і нормальний обмін речовин. Міцність і еластичність, тонус шкіри і наявність в ній потових і сальних залоз, її міцність - необхідні характеристики, які дозволяють кожному покрову чудово справлятися покладеними на нього завданнями. Секрети потових і сальних залоз відіграють роль додаткових захисників за рахунок вмісту в них ліпідів і органічних кислот. Шар такого секрету перешкоджає негативному впливу на шкіру вітру і холодного повітря.

Крім описаних функцій шкіра виконує і естетичну функцію. Здорова і молода, чиста і свіжа шкіра є відображенням міцного здоров`я людини, його звички доглядати за собою. Інформація, що подається зовнішнім станом шкіри, необхідна для підсвідомого і свідомого формування привабливого образу. Саме цим і обумовлюється, чому жінки, та й деякі чоловіки, докладають стільки зусиль для догляду за собою. Тим часом, нерідко людина, навіть докладає максимум зусиль, дивується, чому всі способи і засоби не дають позитивного результату. А причина невдачі криється якраз в зв`язку води та стан шкіри.

Відео: Найкращі Шкідливі ПРОДУКТИ для шкіри | Харчування при акне

При нестачі вологи в шкірному покриві починають висихають тканини. Саме порушенням водного балансу найчастіше пояснюється утворення на шкірі прищів і горбів, лущення та інших неприємних висипань. Постійне приховане зневоднення призводить до розвитку маси проблем із зовнішністю. Передчасне старіння шкіри має в своїй основній причині саме дефіцит вологи в організмі. Порушення водного балансу призводить до розвитку маси порушень в організмі - головного болю, розосередження уваги і швидкої стомлюваності, порушення процесу травлення і навіть до ожиріння. До слова, ожиріння розвивається з тієї причини, що організм сприймає сигнал про зневоднення за голод. Але ж часто досить усього лише випити склянку води, і відчуття «голоду» піде.

Як вже було сказано, організм людини не менш ніж на сімдесят п`ять відсотків складається з води. Відповідно, і здоров`я людини, і його зовнішність на ці ж відсотки і залежать від водного балансу, від його заповнення в організмі. Але організму далеко не байдуже, яку воду вживати. Справа в тому, що в залежності від характеристик води, організм може втрачати чи, навпаки, купувати будь-які речовини.

Відео: Домашній догляд за шкірою, користь алое, маска для обличчя

В першу чергу вода, яку вживає людина, не повинна містити небезпечних і шкідливих сполук і домішок. Крім цього, в її складі мають бути присутні корисні речовини - мінеральні сполуки, які необхідні для нормальної діяльності внутрішніх органів і систем. Експерти рекомендують пити тільки чисту питну воду. Допускається вживати мінеральну негазовану воду.