Все про мігрені і як з нею справлятися в домашніх умовах

У наш не зовсім легкий час найчастіше люди скаржаться саме на часті і сильні головні болі. Це напевно одне з перших больових відчуттів, з яким зараз звертаються до лікаря. Як усі ми знаємо (і навіть часто відчуваємо) головні болі бувають досить різними і не схожими по больових симптомів і відчуттів, які ми відчуваємо. Болі можуть бути, як сконцентровані безпосередньо в одній частині голови, так і поширюватися безпосередньо на всю голову, вуха, очі, шию і навіть плечі.

У даній статті хотілося б більш детально розібратися з головним болем, яку, як захворювання, називають мігрень. Давайте розглянемо від чого власне з`являється дана недуга, які симптоми про нього свідчать і як можна з ним справлятися самостійно в домашніх умовах.

Що ж це за захворювання - мігрень?

Мігрень - це свого роду порушення функцій мозку, яке за рахунок розширення судин проявляється болем голови, а також на корі головного мозку проявляється свого роду електрична активність. Як правило, такий біль є односторонньою і проявляється безпосередньо в якійсь одній частині голови. Вчені всього світу довго сперечалися на тему походження і розвитку такого захворювання, як мігрень. Вчені прийшли до висновку, що це захворювання ніяк НЕ психічного властивості.

Американські вчені, провівши певні дослідження, стверджують, що досить часто даний вид болю є спадковим і передається найчастіше саме по жіночій лінії, так що багато жінок отримують дана недуга безпосередньо від матері. А ось чоловіки страждають таким захворюванням досить рідко.

Мігрень - захворювання, яке практично неможливо вилікувати, але можна так сказати "домовитися". Частота і тривалість прояви нападу у кожного проявляється по-різному, хтось страждає від недуги раз на рік, а хтось і по кілька разів на тиждень. Перше, що впливає на такі болі, це не генетика, а безпосередньо якість життя і раціон харчування.

Лікування мігрені в домашніх умовах

У багатьох виникає питання "Як лікувати мігрень в домашніх умовах?". Хотілося б поділитися з Вами деякими методами, які багатьом допомагають позбутися від болю або хоча б зменшити її:

1. Багатьом допомагають гарячі ванни для ніг і компрес на голову (якщо частина голови почервоніла, то це говорить про приплив крові в мозок і бажано прикласти холодний компрес, якщо частина голови побіліла, то це навпаки говорить про відпливу крові і тоді потрібно докласти теплий компрес, або ж обмотати голову вовняним рушником), це допоможе розслабитися і зняти напругу, що допоможе зменшити болю-
2. Свіже повітря так само дуже добре допомагає зменшити больові відчуття, так як болі можуть проявлятися саме через брак кисню. Так що спробуйте просто вийти на прогулянку і побачите, що болі істотно уменьшатся-
3. Робити масаж голови, як лобової частини, так і потилиці-
4. Прикласти до вухам і скронь листя білокачанної капусти або ж скибочки лимон, і потримати приблизно хвилин 20. Голову, при цьому, можна обмотати платком-
5. Добре допомагає контрастний душ, але взимку краще просто прийняти теплу розслаблюючу ванну-
6. У давні часи, наприклад, радили класти в вуха тампони обмоченние в соку цибулі-
7. Ну і звичайно ж можна просто спробувати усамітнитися від усіх і просто прилягти, розслабитися, подумати про щось хороше і спробувати заснути.

Як лікуватися народними засобами

Давайте також розглянемо народні засоби, які рекомендується пити (так як вони не настільки шкідливі, як лікарські препарати), які часто діють, як перша допомога:

• багато, стверджують, що свіжі соки з моркви, буряка, шпинату і гарбуза досить добре діють на організм і суттєво зменшують біль. Пропорції при цьому можна вибирати різні, в залежності від того, що Ви більше любіте-
• добре заварити трав`яний чай з м`ятою або мелісою, він допоможе Вам розслабитися і можливо навіть уснуть-
• також в аптеках продається багато трав`яних зборів, які просто необхідно заливати водою, дати настоятися і застосовувати перед їжею або після їди. Такі кошти варто пити протягом 10 днів і більш-
• можна з`їсти щось солодке, наприклад, цукерку або ложечку меда-
• випити кави (краще звичайно ж, заварний), але якщо у Вас підвищений артеріальний тиск, то з кавою потрібно бути обережніше.

Народними засобами можна надати собі допомогу, але варто відразу, як тільки проявилися перші симптоми, допомогти собі допомогу народними засобами.

Якщо біль шалено сильна і нічого з перерахованого вище Вам не допомогло, то в такому випадку звичайно ж, не потрібно терпіти біль (так як може бути тільки гірше і біль може наростати все більше і більше), а варто випити таблетку знеболюючого. Але пам`ятайте, що перед вживання будь-яких лікарських препаратів потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем, так як не всі таблетки підійдуть при такому недугу, а деякі можуть бути просто протипоказані.

Чи допоможе доктор?

Як ми і говорили раніше, дане захворювання практично не можна вилікувати, але можна правильно підійти до лікування і постаратися змінити свій стиль життя, так як в більшості випадків, напади і симптоми проявляються лише через те, що ми самі їх провокуємо, наприклад, поганим харчуванням, стресами, шкідливими звичками і перевтомою. Хороший і професійний лікар, який спостерігає за своїм пацієнтом, при частих нападах і проявах болю, зазвичай відразу зможе помітити, що у хворого явно якісь неполадки в житті або на роботі, багато проблем і негараздів, а простіше кажучи, що людина піддається сильним стресів в слідстві чого власне і з`являються болі.

В першу чергу, варто все ж звернути увагу, після чого або від чого найчастіше проявляються напади. Аж до того, що згадати або можна навіть записувати, що Ви робили, їли, пили, з ким спілкувалися в той день, коли стався черговий напад болю. Це допоможе Вам проаналізувати і спробувати виявити, що саме було провокатором болю і який фактор її ініціював.

А ще це може допомогти доктору поставити Вам точний діагноз і прописати необхідне лікування, та й взагалі прописати препарати, які дозволяю прибрати біль і навіть не давати їй проявлятися. Допомога доктора зайвої точно не буде.

Прояв мігрені з роками

Дане захворювання досить неприємне і може проявитися абсолютно в будь-який момент і в будь-якому місці. Варто відзначити, що триває біль може від 30 хвилин до 3 діб. При цьому у багатьох спостерігаються настільки сильні болі, що людина просто втрачає працездатність, болі можуть посилюватися просто в будь-який момент, також може з`явитися запаморочення або навіть нудота і блювота.

До речі, досить цікавим фактом є те, що дане захворювання, як правило проявляється в молодому віці. Страждають частіше жінки у віці 25-30 років, але ось з роками болі можуть істотно зменшиться або навіть зовсім пройти. Якщо болі Вас в 30 років мучили Вас досить часто, то до 60 ця недуга може просто пройти сам по собі і більш зовсім не проявлятися. З чим це пов`язано вчені поки не можуть визначити, але задаються цим питанням все частіше. Так як захворювання стає все більш частим, а ось точних відповідей на питання щодо його прояви і зникнення поки немає.

Думаю, що терпіти такий біль нікому не хочеться, тому краще задумайтеся над своїм способом життя і постарайтеся спробувати щось змінити, думаю, що результат не змусить себе чекати.

Не потрібно впадати в депресію

І, як висновок, можна сказати, що головне, це берегти себе і намагатися уникати стресів і перенапруг, так як саме це найчастіше і вибиває з колії життя через сильні і болісних відчуттів. Варто сказати, що дуже часто якщо своєчасно не вжити заходів для усунення больових відчуттів, то симптоми болю можуть значно посилюватися і тривати кілька днів. В такому випадку, людині найчастіше простіше закритися від усього світу і усамітнитися в тихому і досить темному місці, уникати зайвих звуків і запахів, так як вони можуть тільки провокувати посилення болю.

Якщо у Вас все ж діагностували таке захворювання, як мігрень, то не варто впадати в паніку, так як це не вирок. Так, це захворювання, але з ним цілком можна справлятися і з такою недугою люди живуть точно стільки ж, як і абсолютно здорова людина, так як це захворювання досить рідко призводить до якихось більш складним недугам або ускладнень.

Так, мігрень, як хвороба, не можна вилікувати, але можна вплинути на кількість її прояви!

Цікаво знати

Відомо, що багато видатних особистостей страждали від нападів мігрені: Гай Юлій Цезар, королева Марія Тюдор, Блейз Паскаль, Карл Лінней, Льюїс Керрол, Томас Джефферсон, Фрідріх Ніцше, Еммануїл Кант, Едгар Алан По, Фредерік Шопен, Карл Маркс, Петро Чайковський, Антон Чехов, Зигмунд Фрейд і багато інших.

Як правило, багато страждають головним болем (а саме мігренню) амбітні і відповідальністю, вони досить часто піддаються стресам і сильно переробляють. Можна сказати, що вони отримують або отримували свого роду покарання за свій успіх.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!