Варикоз на ногах при вагітності: боятися чи і що робити?

Варикозне розширення вен - захворювання, нерідко вражає жінок вже в молодому віці. Особливо схильність до нього збільшується під час вагітності і після пологів. Найчастіше захворювання вражає вени нижніх кінцівок.

Про сам варикозі на ногах чули багато, але мало хто знає, що можна робити при захворюванні під час вагітності. Давайте розберемо все безпечні способи вирішення проблеми.

Загальна інформація

На початку процесу це виражається набряком ніг, відчуттям важкості, появою синьої сітки на ногах. Надалі симптоми посилюються і, при відсутності лікування, можуть привести до серйозних ускладнень - тромбофлебіту і тромбозу.

Вагітні жінки мають підвищений ризик розвитку захворювання з причин:

• значного збільшення маси тіла;
• зниження рухової активності;
• збільшення обсягу крові, що циркулює в організмі, і підвищення кров`яного тиску;
• при підвищеній потребі під час виношування дитини у вітамінах групи В збільшується концентрація в крові амінокислоти, згубно діє на венозні стінки.

небезпека

Для мінімізації шкоди для формування плоду використання будь-яких ліків в період виношування строго заборонено. Винятки можуть становити лише препарати, призначені лікарем. Не займайтеся самолікуванням, це може призвести до тяжких наслідків для дитини.

В особливо важких випадках лікар може призначити, крім мазі для поліпшення кровотоку, серйозні лікарські препарати. Це можливо лише в другій половині вагітності, коли вже позаду найнебезпечніший період розвитку плода.

дозволені препарати

На ранніх стадіях захворювання проблемою займається акушер-гінеколог, при ускладненнях необхідно буде звернутися до флеболога. З мазей можна порекомендувати володіють антикоагулянтним ефектом.

Їх можна використовувати тільки після схвалення лікаря в другому і третьому триместрах. Допоможуть полегшити стан охолоджуючі гелі, наприклад, «Венорутон». Його рекомендується наносити вранці і ввечері, поєднуючи з легким масажем ніг. Гелі допоможуть усунути відчуття тяжкості і знизити больові відчуття.

прийом вітамінів групи В і фолієвої кислоти, за погодженням з лікарем, допоможе поліпшити стан венозних стінок і знизить ризик розвитку захворювання. Дізнайтесь більше про що призначаються препарати.

Народні способи лікування

Найбезпечніше майбутнім мамам застосовувати народні засоби для лікування (виключно зовнішньо!). Століттями зарекомендували себе рецепти допоможуть в деякій мірі полегшити перебіг хвороби.

• Настоянка з каштана від варикозу. Настоянку витримують близько 12 години, потім накладають компресами на нижню частину ноги, використовуючи для посилення ефекту плівку.
• Настій з полину. Квіти полину ретельно подрібнити, змішати 100 г з 500 г кислого молока. Компреси можна робити два рази на день по 20 хвилин.
• зелені помідори. Незрілі плоди розрізати навпіл і натирати ними пошкоджену поверхню ноги два рази протягом дня.

Нерідко використовують і крем з бджолиного воску від варикозу або рецепти з яблучним оцтом.

Масаж і гімнастика

Для полегшення стану рекомендується при застосуванні компресів злегка масажувати пошкоджені кінцівки, поліпшуючи відтік крові. Особливо допоможе ця процедура перед сном. Протягом дня потрібно кілька разів приймати позу, при якій ноги будуть знаходитися вище рівня тулуба. Це знизить відчуття тяжкості і біль.

Краща гімнастика при варикозі - це нетривала ходьба. По можливості вибирайтеся з дому в гарну погоду і вирушайте на прогулянку в найближчий парк. Такий ритуал, крім профілактики варикозу, допоможе не додавати зайву вагу і подарує гарний настрій.

Можливі наслідки

Крім косметичних дефектів, варикозне розширення вен на ногах при вагітності може дати серйозні ускладнення. гострий тромбофлебіт, тромбоз, трофічні виразки - ось неповний перелік неприємних наслідків. У пошкодженій вені може з`явитися і відірватися тромб, він закупорить просвіт судини, що представляє собою серйозну небезпеку для життя.

При почервонінні і затвердінні ураженої ділянки вени можливий розвиток тяжкого захворювання - тромбофлебіту, глибоко вражає судини. Розрив ураженої вени викликає інтенсивне кровотеча і істотну втрату крові. Він може статися при найменшому пошкодженні запальної ділянки.

профілактика

Запобігти хворобі або знизити ризик її появи допоможуть заходи профілактики. Бажано задуматися про це ще до зачаття малюка. Що ж робити, щоб варикоз на ногах не з`явився у вагітної?

• Кинути палити. Куріння викликає спазм судин і поступово порушує еластичність стінок. Артерія втрачає здатність скорочуватися і розширюватися, що утрудняє відтік крові з нижніх кінцівок. Чим раніше ви позбавитеся від цієї згубної звички, тим більше хвороб ви зможете уникнути.
• Стежити за набором ваги. Зайва вага збільшує навантаження на ваші ноги. За час вагітності майбутні мами набирають не менше 10 кг, що включає в себе вагу дитини, плацентарні води, масу збільшилася грудей.
  

  Це надає додаткове навантаження на організм. Якщо до природного додатку приплюсувати наслідки занадто рясного харчування, то ситуація багаторазово посилюється. Тому стежити за вагою під час вагітності вкрай важливо.

• збалансовано харчуватися. При складанні раціону рекомендується серйозно замислюватися про його якість. Харчування одними булочками або ковбасними виробами принесе чималу шкоду вашому організму.
  

  При правильному підході на вашому столі повинно бути мінімум жирів і швидких вуглеводів. Основа харчування - тваринні та рослинні білки, клітковина і повільно засвоювані вуглеводи. Необхідно враховувати підвищену потребу організму у вітамінах і мінеральних речовинах. Прийом прописаних лікарем препаратів обов`язковий.

• Фізична активність. Вагітність це не хвороба, тому проводити її лежачи в ліжку можна тільки за медичними призначеннями. Прописування самостійно постільного режиму принесе тільки шкоду і плачевні результати.
  

  Постарайтеся щодня при хорошому самопочутті здійснювати невеликі прогулянки. Можна виконувати нескладні гімнастичні комплекси. Відвідування басейну принесе безсумнівну користь вашим венах і забезпечить бадьорий настрій.

  Єдине, що не рекомендується під час вагітності це підняття тяжкості і заняття силовими вправами, які збільшують навантаження на вени.
  
• Зміна положення ніг. Якщо ваша робота вимагає довготривало перебувати в одному положенні (сидіння або, навпаки, постійне перебування на ногах), рекомендується робити щогодинні перерви на кілька хвилин. Ці нескладні процедури позбавлять вас від застою крові і знімуть больові відчуття.
• Компресійна білизна. Для профілактики варикозу слід подумати про носіння компресійного білизни. Воно випускається в самих різних варіантах - гольфи, панчохи, колготи, і здатне запобігти випинання венозної стінки при підвищеному тиску у вагітних. Порадьтеся з вашим лікарем з приводу його застосування.
  

  Під час пологів, як природних, так і з оперативним втручанням, рекомендується використовувати еластичні бинти для запобігання утворенню тромбів при обмеженні рухливості в післяопераційний період.

• Носіння зручного взуття. Забудьте на час виношування дитини про взуття на високих підборах. Те саме можна сказати і до вузьких, незручним моделям. Віддавайте перевагу стійкою взуття на низьких підборах, що крім безсумнівного полегшення для вен, знизить ризик падіння і різних травм.
• Тривале перебування на сонці. У теплі літні місяці не варто зловживати перебуванням на вулиці при високих температурах. Про засмагу до народження дитини слід забути.

Важливо пам`ятати - якщо у вас спостерігалися легкі ознаки варикозу ще до вагітності або у вашій родині це спадкове захворювання, слід звернути на це увагу лікаря на ранніх термінах. Прийняті вчасно заходи профілактики допоможуть уникнути розвитку важкого захворювання і виникнення небезпечних ускладнень.

Більше корисного по темі дивіться на відео: