Основні причини головного болю при вагітності в 1 триместрі: тактика дій

Період очікування народження малюка - найважливіший в житті кожної жінки. Але радісні відчуття можуть бути зіпсовані часто повторюється головним болем різної інтенсивності і тривалості, особливо в першому і третьому триместрі вагітності.

Кожна вагітність - справжнє випробування для жіночого організму, що вимагає максимальної мобілізації всіх сил, адже дбати припадати вже і малюка теж. Головний біль під час вагітності може бути ознакою дисбалансу в діяльності будь-якого органу. Не рекомендується її ігнорувати і самостійно приймати лікарські препарати від болю в голові, необхідно обов`язково проконсультуватися з фахівцем.

Основні причини неприємних відчуттів в голові

До найпоширеніших причин болю в будь-якому районі голови при вагітності фахівці відносять:

• інтенсивна розбудова гормонального фону майбутньої матері, обов`язково відбувається в першому триместрі вагітності-
• схильність жінки до знижених параметрах тиску, ускладнюється при наявності токсикозу, часто комбінується з головокруженіем-
• напад розлитої головного болю супроводжує і кризового стан при гіпертонії, особливо характерно в третьому триместрі вагітності - призводить до формування ускладнень: значною набряклості ніг, протеїнурії, мимовільним викідишам-
• нескоригований раціон - надмірне захоплення майбутньої матусі соленими, консервованими стравами, соусами, рекомендується уникати продуктів з підвищеним вмістом тираміну і феніламіна-
• небезпечно при вагітності часто повторювати розвантажувальні, «голодні» дні - дискомфорт в голові може бути спровокований саме відсутністю адекватного надходження поживних речовин до мозгу-
• хронічні фізичні та психоемоційні перевтоми - організму майбутньої матусі потрібно набагато більше часу для повноцінного відпочинку і відновлення сил-
• мігренозна атака може бути спровокована гучним тривалим шумом, миготливим світлом, іншими інтенсивними зовнішніми раздражітелямі-
• перебування в задушливому приміщенні протягом усього робочого дня-
• загострення хронічних соматичних патологій.

Уважно проаналізувавши власні неприємні відчуття в голові і події, їм передують, жінка може цілком самостійно виявити і усунути негативний фактор, що провокує головні болі в період вагітності.

Характеристики головного болю вагітних

Організм майбутньої матусі може проявити гіперреакцію на будь-який, раніше звичне втручання, тому фахівці рекомендують з обережністю підходить до таких заходів, як придбання нової косметики, одягу, відвідування перукарні або салону краси. Цілком можливо перевищення алергічного фону і формування анафілактичного шоку на будь-якої барвник, консервант, ароматизатор.

Біль у вагітних в голові може відрізнятися інтенсивністю, локалізацією, наявністю інших супутніх симптомів, наприклад, жінку може турбувати, що у неї все крутиться і пливе перед очима, є нудота, судоми в ногах, миготіння мушок.

Якщо до моменту зачаття виникали напади мігрені, то в першому триместрі вагітності атаки можуть почастішати, доставляти більше неприємних хвилин, стати більш важкими - затягувати з консультацією фахівця не рекомендується.

Наступні клінічні прояви, що супроводжують біль в голові при вагітності, вимагають екстреної медичної допомоги:

• різке зниження параметрів зору на один очей-
• що не приносить полегшення, виснажлива рвота-
• поява генералізованих судомних сокращеній-
• розламується, пульсуючий головний біль, що призводить до втрати свідомості-
• наявність виділень кров`янистого характеру з влагаліща-
• комбінування нападів болю і неприємних відчуттів в районі матки.

У всіх перерахованих вище випадках затягувати з викликом СМП не рекомендується.

Ліки від головного болю в момент вагітності

У період виношування малюка, особливо в першому триместрі, коли відбувається закладка всіх органів і систем малюка, медикаменти можуть завдати значної шкоди формується організму плода. Фахівці особливо підкреслюють - самостійний прийом будь-таблетки може мати самі негативні наслідки, без рекомендацій лікаря займатися самолікуванням абсолютно заборонено.

Якщо головний біль повторюється частіше 2-3 разів за останній місяць - необхідно провести всебічне діагностичне обстеження і встановити справжню причину погіршення самопочуття.

При не ускладненою атаці головних болів цілком можна обійтися домашні не лікарськими методами:

• відпочити в затемненому приміщенні з вологою тканиною на голові-
• натерти віскі Аромомасла або провести сеанс розслаблюючій аромотерапіі-
• випити цілющий чай з м`ятою або ромашкою і крапелькою меда-
• попросити когось із родичів виконати масаж голови та комірцевої зони-
• провести масаж рефлексогенних точок, що відповідають за головний біль - їх розташування можна подивитися в інтернеті-
• послухати приємну музику-
• подивитися веселу комедію - сміх відмінне «ліки» від різної болю.

Часті напади головного болю можуть привести вагітних до депресивних станів, коли періоди плаксивості, підвищену агресивність, чергуються з пригнобленої апатичність - помітивши у себе подібну схильність, жінці необхідно розповісти про це своєму фахівцеві, що спостерігає протягом вагітності. Цілком можливо, що буде рекомендований курс легких заспокійливих трав`яних ліків.

Вибір аптечних засобів від головного дискомфорту в першому і другому триместрі вагітності вкрай малий - підбір оптимального препарату краще довірити фахівцеві.

загальні рекомендації

На будь-якому терміні виношування малюка майбутній матусі заборонено:

• сильно перевтомлюватися - фізично або емоційно
• щодня переедать-
• часто голодать-
• надмірно захоплюватися трудової діяльністю-
• переносити різні тяжесті-
• часто вже не висипаться-
• сильно нервувати.

Якщо у вагітної жінки голова не тільки болить, але і паморочиться, є нудота, блювота, виражена слабкість - рекомендується негайно звернутися до фахівця.

Відмінно зарекомендувало себе ведення щоденника, в якому майбутня матуся вказує свої відчуття кожен день, які страви були з`їдені, який обсяг рідини випитий, коли сформувалася головний біль, що цьому передувала. Виходячи із зазначеної інформації, фахівця буде легше скласти цілісну картину про самопочуття жінки, простежити його в кожному триместрі.

Голова у вагітної представниці прекрасної частини населення буде хворіти набагато менше і в першому, і другому, і третьому триместрі, якщо вона буде виконувати загальні рекомендації:

• не брати навіть самих «нешкідливих» препаратів без попередньої консультації з фахівцем
• ретельно скорегувати раціон-
• забезпечити якісний нічний відпочинок-
• частіше прогулюватися перед сном-
• скорегувати режим праці та відпочинку
• приймати комплекси сучасних вітамінів з мікроелементамі-
• частіше провітрювати робоче приміщення-
• доставляти собі маленькі радості, наприклад, гарна нова кофтинка або букет квітів-
• уникати важких стресових сітуацій-
• освоїти будь-яку техніку саморасслабленія-
• регулярно відвідувати спостерігає протягом вагітності фахівця.

Дотримання перерахованих вище простих правил допоможе запобігти тяжким, виснажливі напади розлитої болі в голові. При наполегливо зберігаються неприємні відчуття рекомендується пройти всебічне діагностичне обстеження.

Список умовно допустимих препаратів при вагітності

У ситуації, коли провести консультації з фахівцем не представляється можливим, а напад головного болю застав майбутню матір зненацька, можна скористатися умовно дозволеними медикаментами:

• в разі дискомфорту в голові, який сформувався на тлі спазму внутрішньочерепних судин, рекомендується скористатися Но-шпой - вона чудово зарекомендувала себе, як найбільш безпечний, сучасний спазмолітік-
• легкий анальгетик - Парацетамол, допоможе в разі появи неприємних відчуттів з причин перевтоми, почала вірусної патологіі-
• Нурофен в чистому вигляді, а не в формі комбінованого препарату також допустимо, але в крайніх випадках.

Вкрай негативно фахівці відносять до медикаментів, що містять кофеїн, барбітурати, інші тератогенні компоненти, оскільки від їх використання можна очікувати безліч негативних ефектів.

Перед придбанням будь-якого препарату від головного болю рекомендується ознайомитися з інструкцією, прояснити для себе незрозумілі моменти, при будь-якому сумніві краще знову проконсультуватися з фахівцем.

Рецепти народної медицини можуть принести користь і купірувати легкі напади дискомфорту в голові. Але кожен обраний рецепт народних цілителів повинен бути попередньо погоджений з акушером, оскільки його компоненти можуть вплинути на майбутнє здоров`я малюка. Навіть на звичну всім ромашку або м`яту у 0.5 - 1% вагітних жінок є підвищена індивідуальна сприйнятливість.