Виведення з організму токсинів

Відео: Напій для виведення важких металів. Як вивести токсини з організму?

Накопичення токсинів в організмі носить назву токсемії. Токсини накопичуються двома шляхами - при природній роботі внутрішніх органів і систем, коли організм сам виробляє токсичні речовини-і при проникненні отруйних речовин ззовні разом з їжею і рідинами, повітрям. В цьому відношенні виведення з організму токсинів дуже важливо, так як токсичні сполуки перешкоджають нормальній роботі внутрішніх органів. Для виведення з організму токсинів необхідно, в першу чергу, налагодити режим пиття. Для очищення організму від токсинів необхідно пити або чисту питну воду, або воду з вмістом невеликої кількості меду і яблучного оцту, або воду з додаванням свіжовичавленого лимонного соку. Також корисно при виведенні з організму токсинів приймати відвари плодів шипшини, малинових листя і листя чорної смородини. Слід знати, що всередині організму постійно відбувається протиборство натрію і калію. Так, набряклості є ознакою браку в крові калію. З цієї причини рідина, яка надходить в організм, повинна включати в свій склад 50 відсотків калію і тільки не більше 15 відсотків натрію. Харчову сіль в харчуванні можна замінити на рослинні смакові продукти - цибуля і часник, хрін і селеру, кріп і кмин та інше. Для виведення з організму токсинів рекомендується включити в раціон харчування харчові продукти, багаті калієвими солями. Зокрема багато таких солей в шпинаті і свіжих огірках, в зелені петрушки і моркви, в хроні і спаржі, в часнику і ягодах чорної смородини, в свіжої білокачанної капусти і стручкової квасолі, в куразі і родзинках, а також у всіх бобових культурах і житньому хлібі. Для виведення з організму токсинів можна слідувати п`яти простим рекомендаціям, спрямованим на відновлення в шлунково-кишковому тракті кислотно-лужного балансу, необхідного для правильної роботи органів і систем. Рекомендації по виведенню з організму токсинів - кожен день перед тим, як приступити до вживання їжі, корисно зробити дихальну вправу, що активізує роботу травного тракта- - після виконання дихальної вправи рекомендується, якщо є можливість, прийняти контрастний душ. При цьому зміну температури води слід змінити від п`яти до одинадцяти раз. Якщо немає можливості прийняти контрастний душ, то можна влаштувати контрастні ванночки для ніг або знайти іншу «водну» заміну душу, наприклад, обтирання або обгортання у вологі рушники - кілька разів на день мінімум по п`ятнадцять хвилин шкіра повинна дихати, тобто перебувати без одягу під впливом свіжого повітря-- для ефективного виведення з організму токсинів необхідно відстежувати грамотну роботу кишечника і сечового міхура, тобто акти дефекації і мочеіспусканія- - необхідно слідувати тим правилам раціонального питани , Які забезпечують гармонію процесу метаболізму. До таких правил належать - НЕ перееданіе- виключення з раціону харчування шкідливих і ненатуральних харчових продуктів, наприклад, спиртного і тютюну, стимуляторів і біологічних добавок та інше-слідування принципам не тільки повноцінного, але і різноманітного харчування-щоденне вживання чистої питної води в обсязі, , не меншому двох з половиною або трьох літрів-регулярно проводити курси очищення кишечника, попередньо порадившись з фахівцем. Дотримання цих простих рекомендацій допоможе будь-якій людині вивести з організму шкідливі токсини, позбутися від зашлакованості і інших забруднень. Регулярне виведення з організму токсинів допомагає знайти чудове самопочуття і зміцнити імунітет.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!