Чому крутиться голова і нудить? Як з цим боротися

коли паморочиться голова і нудить

всі ми відчуваємо жахливий дискомфорт і сильно хвилюємося, як би не втратити свідомість просто на вулиці. Як всім нам відомо, такі симптоми, як запаморочення і нудота можуть виникнути абсолютно у кожного, як у дитини, так і у літньої людини. Звичайно ж, причини виникнення досить різноманітні і це не завжди можуть бути симптоми про яку-небудь більш небезпечної хвороби.

Звичайно ж, якщо легке запаморочення виникає рідко і, наприклад, при різкому вставанні з ліжка, або, як люблять наші жінки, при дієті (коли Ви мало їсте або відчуваєте почуття голова), то, швидше за все причини для хвилювання немає і з Вашим здоров`ям все в порядку. Але якщо запаморочення або нудота досить часто і сильно почали проявлятися на Вашому самопочутті, то швидше за все це перший сигнал організму, що з ним щось не так і в такому випадку краще відразу щось робити (наприклад, не відкладати похід до лікаря, а своєчасно перевірити які зміни виникли і як з ними боротися).

Причини виникнення запаморочення і нудоти

Чому крутиться голова і нудить? Питання який виникає у багатьох. Давайте розглянемо декілька найосновніших причин виникнення даних симптомів:

1. Часті стреси - сильно перехвилювали і вуаля, різко починає сильно боліти і кружляти голова. Найчастіше (а буває і постійно) це стосується жінок, які більш вразливі і приймають все близько до серця.
2. Мігрень - це хвороба при якому сильно болить голова і може виникати відчуття запаморочення, а іноді навіть нудить.
3. Онкологічні захворювання (такі як рак головного мозку) - симптоми хвороби досить різноманітні (підвищується температура, нудить, закладає вуха, різко підвищується або ж знижується тиск).
4. Травми голови або ж струс мозку - симптоми можуть бути різні: сильно нудить, болить голова, різко підвищується температура, закладає вуха.
5. Часте вживання певних лікарських препаратів. Таких як: гіпоалергенні препарати, транквілізатори, сильні антибіотики.
6. Перепади артеріального тиску - коли тиск підвищується або ж знижується, то у людини досить сильно болить голова і часто закладає вуха. Симптоми хвороби досить неприємні, але є безліч препаратів для того, що б врегулювати і підтримувати тиск в нормі.
7. Зміни погодних умов - симптоми досить різні, але так само досить часто стрибає тиск і жахливо болить голова і нудить.
8. Травми вуха (неврит) - при такої хвороби часто закладає вуха і дуже сильно спазмірующе болить голова. Може навіть підвищуватися температура. Причини хвороби досить різноманітні, але головне вчасно звернутися до лікаря.

Дієта і її вплив на організм

Скоро літо, купальний сезон і звичайно ж для жінок настає сезон дієт. Але до дієт потрібно підходити з обережністю, так як при сильних навантаженнях в тренажерних залах і обмеженнях в їжі дуже часто і стан здоров`я страждає. Часті запаморочення бувають через виснаження організму, що в свою чергу призводить до того, що Вас нудить, часто болить голова, падає температура і тиск.

Так що причини хвороб іноді ми самі собі набуваємо (особливо це стосується жінок).

Діагностика і лікування

Отже, як Ви вже знаєте причини виникнення запаморочення різноманітні, і симптоми можуть бути різні. Якщо Вас часто починає, нудить, паморочиться голова, змінюється тиск, закладає вуха і болить голова (Або ж підвищується температура), то необхідно звернутися за допомогою до лікаря. В першу чергу потрібно звернутися до терапевта, який, швидше за все відправить Вас на додаткові аналізи (такі як, загальний аналіз крові, сечі і калу). Потім, можливо після отримання результатів необхідно буде додаткове обстеження головного мозку або ж шлунково-кишкового тракту, а можливо доктор і відразу зможе виявити причину недуги і прописати Вам необхідний курс лікування. Варто зазначити, що курс лікування необхідно приймати суто за приписом і рекомендації лікаря.

Пам`ятайте, що практично всі хвороби виліковні.

Цікаві факти

Вивчивши тему частих запаморочень і причини прояву симптомів нудоти, ми дізналися кілька цікавих фактів. Таких як:

1. Виявляється постійно частими запамороченнями страждали такі відомі люди, як Юлій Цезар і Едгар По.
2. Ще одним цікавим фактом є те, що з давніх-давен люди вважали, що якщо тривалий час перебувати біля такого дерева, як осика, то людина може відчувати запаморочення, так як вважається, що саме це дерево забирає багато енергії у людини і від цього людина може погано себе відчувати і різко почати відчувати запаморочення.
3. А чи знали Ви, що космонавти, які виявляються на орбіті, теж часто і сильно страждають запамороченнями? А пов`язано це з тим, що коли людина перебуває поза вагомості, але організму важко визначити, де верх, а де низ і через сильні навантажень і різкої зміни кровотоку часто виникають запаморочення.

Що варто зробити при прояві запаморочення?

Є кілька варіантів того, що потрібно робити, якщо починає крутитися голова. Давайте розглянемо основні, може це допоможе Вам відразу привести себе в нормальний стан:

• Варто відзначити, що досить часто при виникненні запаморочення ми також відчуваємо нудоту. В цьому випадку, Вам головне не стримувати себе і якщо нудота досить сильна, то краще спорожнити шлунок (хоч це досить неприємний момент).
• Дуже важливо при перших проявах запаморочення постаратися відразу ж лягти на рівну і досить сильно тверду поверхню, і бажано, що б голова і плечі були приблизно на одному рівні. Це допоможе Вам поліпшити постачання крові в мозок.
• Також дуже добре прилягти в темній прохолодній кімнаті і бажано з мокрим і холодним компресом на голові.
• Як відомо, запаморочення найчастіше виникають через нестачу кисню, так що дуже добре регулярно виходити на прогулянки на свіжому повітрі і провітрювати приміщення. Звичайно ж, якщо це не допомагає, то не варто затягувати з походом до лікаря. Найкраще своєчасно звернутися до невропатолога.
• Дуже добре відразу ж випити чашку міцного заварного кави або ж м`ятний трав`яний чай (до речі, чай дуже добре пити, якщо запаморочення мучать Вас саме вранці). Але якщо у Вас часто підвищується або ж знижується тиск, то варто бути досить обережними з кавою. І може краще все ж проконсультуватися з лікарем.
• Ще добре щодня приймати контрастний душ або ж обливатися холодною водою (але головне починати робити це поступово).
• Важливо часто вживати продукти багаті білком, такі як: риба, яйця, горіхи, сири і молочні продукти.

Може, варто задуматися над своїм раціоном і переглянути спосіб життя?

Звичайно ж, всі ми прекрасно розуміємо, що половину хвороб ми самі собі набуваємо. Може, варто відмовитися від шкідливих звичок і додати в раціон тільки більше здорової та корисної їжі? Спробуйте, і думаю, що результат Вас порадує. Симптоми хвороби навряд чи Вас потурбують. Так само дуже добре не забувати робити ранкову зарядку. Особливо, хотілося б звернути увагу милих жінок, які досить часто забувають про все і повністю віддаються роботі або ж сім`ї.

Пам`ятайте, що ми потрібні практично всім поки здорові.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!