Порожні кістки

У групі ризику знаходяться люди, які не набрали достатній запас кісткової маси, який потім дозволив би їм довго її витрачати. Люди, які не вживали достатньо продуктів, що містять кальцій. А також люди з цукровим діабетом і всілякими патологіями щитовидної залози, із захворюваннями серцево-судинної системи, нирок і суглобів. Остеопороз найчастіше зустрічається у жінок. Жінки генетично не набирають тієї щільності кісткової тканини, як чоловіки, зайняті більш легкою фізичною працею і менше займаються фізкультурою. А є абсолютно чітка закономірність між навантаженнями на скелет і щільністю кісткової тканини. Після 25-30 років ми починаємо втрачати кісткову масу.

Відео: найтівиход - милі кістки (Music Video)

Найчастіше остеопороз розвивається у жінок в період клімаксу, як наслідок зниження вироблення статевих гормонів. Як відомо, ці гормони безпосередньо впливають на стан обміну речовин в кістковій тканині, і при їх нестачі розріджується кісткова тканина (за рахунок вимивання кальцію).

У літніх людей нерідко спостерігається, так званий старечий остеопороз. Тут головну роль грають не гормони, а погіршення всмоктування кальцію в кишечнику і дефіцит корисних для кісток вітамінів. Кожна друга жінка після 80 років ризикує отримати перелом шийки стегна, тому що у неї фізіологічно знижена щільність кісткової тканини. У профілактичних цілях в раціон необхідно додавати препарати кальцію, вживати м`ясо, свіжі овочі і фрукти.

Остеопороз зазвичай виникає в результаті яких-небудь порушень в роботі організму. Так до зменшення кількості кісткової тканини можуть призвести збої в обміні речовин. До факторів ризику відносяться також спадкові порушення обміну кальцію, похилий вік, тривалий стаж куріння, алкоголізм, проблеми з травленням, зміна гормонального фону. Ще одна причина остеопорозу - прийом деяких лікарських препаратів. Наприклад, при тривалому застосуванні синтетичних кортикостероїдів в організмі відбувається гормональний вибух, і в результаті страждає кісткова тканина. На перших порах остеопороз ніяк себе не проявляє. Близько десяти років може пройти з початку хвороби, а людина все ще буде перебувати в невіданні про що відбуваються в його організмі зміни. Зменшення кісткової маси не супроводжується болем, хіба що іноді починає нити низ спини. Тільки після того, як через незначні причини почнуть ламатися кістки, людина, нарешті, замислиться: щось тут не так ...

На відміну від здорових кісток, при остеопорозі кістка руйнується набагато швидше, ніж утворюється нова. У підсумку загальна маса кісткового скелета зменшується. Коли кількість кісткової тканини знижується на чверть, і настає сильно виражений остеопороз. Для такої хвороби характерні деформація хребців і наростаючий біль в спині під час руху, численні переломи великих і дрібних кісток. Хворі навіть стають менше зростанням, іноді вони "стоптуються" аж на 10-15 см.

Відео: ГЛОБАЛЬНА МАФІЯ таємні товариства "Череп та кістки"

Остеопороз називають "мовчазною епідемією століття". Коли людина відчула біль, наприклад в спині, і прийшов до невропатолога або ортопеда, вже пізно. Людям, які входять до групи ризику, потрібно щорічно проходити ультразвукову денситометрію - метод дає відомості про якість кісткової тканини і є безболісним, швидким, економічним. Крім цього, існує рентгенологічна денситометрія. Для профілактики проблем з хребтом необхідно мати бандаж (можна найбільш легкий) і захищати хребет перед важким фізичним навантаженням - прибиранням квартири, роботою на дачній ділянці. Зараз відкриваються державні центри з висококваліфікованими лікарями, які пройшли спеціальне навчання. Проводиться розгорнутий біохімічний аналіз крові, і вибирається оптимальний препарат. Зараз з`явилися імпортні препарати для ефективного лікування постменопаузального остеопорозу - бісфосфонати. Дуже важливо, щоб люди не займалися самолікуванням.