У голові паморочиться але (не) болить - в чому причина?

Запаморочення є досить поширеним явищем. Але, якщо воно супроводжується такими симптомами, як сильна втома, слабкість, підвищена температура, то на це слід звернути особливу увагу. іноді голова паморочиться, але не болить

, іноді запаморочення супроводжується цефалгией. В такому випадку вертиго може сигналізувати про присутність більш серйозної первинної хвороби.

У голові паморочиться, але (не) болить, втома, переднепритомний стан - ви, бува, не страждаєте на анемію?

Анемія ... Захворювання, яке проявляється в тілі зменшеною кількістю кров`яних клітин, а також зниженням кількості білка - гемоглобіну. Гемоглобін незамінний для людського організму. Він містить залізо, яке необхідно для перенесення кисню в легені і все тканини організму, де він вивільняється з гемоглобіну. Внаслідок нестачі цього цінного барвника відбувається «хаос» в людському тілі.

Від цієї проблеми, яка забезпечує відчуття слабкості і переднепритомний стан, може постраждати не тільки доросла людина, але і дитина (причому, діти зачіпаються, незалежно від статі, як дівчинка, так і хлопчик в рівній мірі).

Головні болі паморочиться голова - як виявити анемію?

Анемією може бути чітко діагностована тільки шляхом аналізу крові, при якому визначається рівень гемоглобіну на літр крові. Якщо значення менше, ніж 130 г, то мова йде про стан, яке відоме, як анемія.

Неприємна анемія не залишається без супутніх симптомів, які періодично проявляються. До них належать такі прояви:

1. відчуття втоми
2. вже згадане переднепритомний стан (запаморочення, голова не обов`язково повинна боліти).
3. Задишка.
4. Відчуття слабкості.
5. Депресія.
6. Втрата енергії.
7. Сонливість.

Той, хто страждав / страждає анемією, при нагоді підтвердить, що захворювання часто починає «крутити головою», особливо, при зміні положення з положення лежачи / сидячи в позицію стоячи. Нерідко голова паморочиться але не болить. Звичайним явищем при цій хворобі є збільшення частоти пульсу, серцебиття, втрата апетиту і подальша втрата ваги. При відсутності лікування хронічна анемія може мати ще більш згубні наслідки.

Захворювання характерно своїм проявом, особливо, восени і навесні, коли має місце відчуття сезонної депресії.

У голові паморочиться, але не болить - чому виникає анемія?

Супутні симптоми захворювання не є приємним явищем, тому важливо виявити причини анемії. Причин дуже багато, і вони, дійсно, різноманітні. Анемію може заподіяти і сама людина, а вірніше, відсутність споживання продуктів, багатих на залізо. Якщо має місце недостатнє споживання заліза, «разбаленное» надмірної фізичної активністю, виникає проблема. За втрату червоних кров`яних клітин, гемоглобіну і, таким чином, заліза може нести відповідальність велика втрата крові. Анемія, таким чином, може торкнутися жінок, які мають проблеми з надмірним кровотечею під час менструального циклу. Захворювання є також спадковим. Також може бути частиною різних інфекційних захворювань, раку, а також наркотичної залежності.

Як боротися із захворюванням?

Якщо лікар діагностує анемію, приготуйтеся до тривалої терапії. Строго дотримуйтесь рекомендацій експерта і дотримуйтеся їх до останньої точки. Ваш лікар, швидше за все, припише залізо в таблетках. Його використання не недооцінюєте і зверніть увагу на те, що це - не вітамін, короткочасна відсутність якого ви не відчуєте.

На додаток до лікарських препаратів включите в свій раціон буряк. Кількість заліза, яке містить в ній, може швидко забезпечити повернення втраченої енергії. Робіть з неї сік або салати. Вам не подобається? Не смачно? Утіште себе тим, що на додаток до високого вмісту заліза, яке вам так необхідно, цей овоч має детоксикаційні та омолоджуючу дію. Пам`ятайте про споживання буряка, особливо, в ті дні, коли рівень заліза падає природним шляхом.

Однак, не тільки буряк є засобом, здатним допомогти вам боротися з анемією. Аналогічним ефектом володіє чорниця. Якщо вам дозволяють географічні широти, споживайте її сирої, в якості альтернативи зверніть увагу на чорничний сік і варення.

Багатим джерелом заліза є також бобові культури та насіння. Тому, час від часу побалуйте себе смачним квасоляним супом, а щодня, щонайменше, десяти мигдальними горіхами.

Не можна не згадати і м`ясо, яке є багатим джерелом заліза. Таким чином, іноді не полінуйтеся приготувати суп з яловичини. Саме цей вид м`яса найбільш багатий залізом.

Перспективи - хороші

Не хвилюйтеся. При дисциплінованого поведінці ви зможете подолати анемію. Навіть після скасування препаратів, проте, не забувайте про достатньому споживанні продуктів з високим вмістом заліза. Якщо голова паморочиться, але не болить, прийом заліза повинен полегшити стан.

Остерігайтеся хронічної втоми: вона не має нічого спільного з лінню, і здатна відібрати інтерес до життя! Ви вже протягом деякого часу помічаєте апатичний стан? Вам нічого не хочеться? Ви відкладаєте виконання будь-яких зобов`язань, у вас болить і / або паморочиться голова, виникає бажання весь день не вставати з ліжка? Якщо такий стан зберігається протягом тривалого часу, причина, звичайно, не в вашу лінь. Винуватцем може бути синдром хронічної втоми.

Зачіпає найбільш продуктивну групу населення

Сигналом тривоги повинно стати стан, коли втома зберігається протягом більше шести місяців. Хронічна втома не може бути недооцінена, тому, що в довгостроковій перспективі може привести до інших, набагато більш серйозних захворювань. Вона також може бути одним із симптомів інших проблем зі здоров`ям. Найбільш часто розлад зачіпає найбільш продуктивну групу населення у віці 20-40 років.

На другому місці знаходиться вікова група після 65 років, коли люди вже виходять на пенсію, і проявляються наслідки попередніх трудових зусиль. Офіційно не зареєстровано велику кількість пацієнтів з цим захворюванням. Але реальність є набагато гіршою, тому, що багато людей борються з хронічною втомою несвідомо, і постійно перенапружується, або ж лікарі не хочуть визнавати ці проблеми, оскільки мова йде лише про суб`єктивні відчуття, і іщёт інші причини.

Апатія і проблеми зі здоров`ям

Перш за все, хронічна втома проявляється в психологічному плані. Людина стає абсолютно байдужим, йому нічого не хочеться робити, кожне нове завдання здається йому понад сил. Він перестає цікавитися речами, які раніше викликали радість. До цього додаються послідовно і інші проблеми зі здоров`ям. Тривожним сигналом є злегка підвищена температура.

Тіло з часом звикає до такого стану, і перестає так бурхливо на нього реагувати, що, як правило, є небезпечним явищем. Проблеми виникають з лімфовузлами, частими простудними захворюваннями, ослабленням імунітету і іноді незрозумілою болем. Іноді синдром хронічної втоми відображується шляхом проблем з травленням. Може приєднатися озноб і розлади сну. Хронічна втома відбивається на вазі тіла. У той час, як деякі люди втрачають вагу, інші - його набирають.

Гормональні коливання у жінок

Основні причини включають в себе, головним чином, довгострокову перевантаження тіла. Важку роботу людина може спокійно виконувати навіть протягом декількох років. Але потім раптом тіло припиняє свою звичайну функціональність, і виникає синдром хронічної втоми. До цього стану, проте, можуть привести і ривки, як розумові та фізичні. Якщо ви не виділіть час на відновлення, організм не може регенеруватися в довгостроковій перспективі.

У жінок до хронічної втоми можуть привести і гормональні коливання. Проблема виникає або після початку прийому контрацепції, її заміни, внаслідок використання іншої гормональної терапії, можливо, при лікуванні психічних і шкірних проблем. Якщо організм не в змозі утримати баланс, він реагує таким чином.

компенсація релаксацією

Коли ви почнете відчувати тиск, необхідно звернути на це увагу. Необхідно навчитися розслаблятися і компенсувати важку роботу достатнім відпочинком. Він полягає не тільки уві сні або «ледачому» періоді. Ви також можете насолодитися активним відпочинком, який також допомагає перемогти стрес. Дуже важливий моментом є вміння говорити «ні». Іноді доцільно розділити обов`язки з іншими колегами, відступивши на задній план. Тому, що, хоча ви зможете швидко піднятися вгору по кар`єрних сходах, за станом здоров`я там довго не затримаєтеся.

Недуга, пов`язаний з робочим вигоранням

Хронічна втома часто вражає людей з творчою роботою. Вона тісно пов`язана з вигоранням. У цьому випадку необхідно зробити вирішальний зрушення. Хоча б тимчасово змінити сферу діяльності, зосередившись більше на фізичну активність або, якщо дозволяє ваша робота, взяти 6-місячний неоплачувану відпустку. Тіло має повністю відновитися і налаштуватися на інші думки. Займіться діяльністю, яка принесе вам особисте задоволення, вивчіть нову мову, наприклад.

тривале лікування

При тривалій втоми доцільно за допомогою до фахівця. Він на основі результатів певних обстежень зможе встановити, чи є ваша проблема синдромом хронічної втоми або проявом іншого серйозного захворювання. Перш за все, необхідно забезпечити собі достаток відпочинку та релаксації. Візьміть відпустку і повністю «відключіться».

На додаток до основного захворювання лікаря призначить і симптоматичне лікування, спрямоване на полегшення інших проявів синдрому хронічної втоми, таких, як висока температура і болі в лімфовузлах. Людині рекомендується приймати протизапальні ліки або навіть антибіотики. Бажано об`єднати медикаментозне лікування з детоксикацією організму і зміною способу життя. Організм, позбавляючись від токсинів, забезпечує людині почуття спокою. У будь-якому випадку, не слід чекати чудес з неба. Необхідно набратися терпіння і дати організму можливість відреагувати на нові позитивні імпульси.

висновок

При перших ознаках зазначених вище недуг слід звернутися до фахівця, який призначить цілеспрямоване лікування.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!