Болить голова в скронях - що робити?

Головний біль в області скронь

сигналізує про розвиток будь-якого недуги. У випадках, коли болить голова в скронях регулярно, не варто відкладати візит до лікаря, і пройти обстеження у невролога. Робити висновки самостійно не рекомендується, адже хвороба може бути викликана внутрішніми недугами або зовнішніми факторами. Симптоми часто переслідують людину в самі невідповідні моменти, а в деяких випадках і під час сну.

Причини болю в скронях

Причинами виникнення болю в вісах можуть послужити наступні захворювання:

• Перевтома - це найпоширеніша причина появи сильного болю. Як правило, більше 20% випадків звернення до лікаря відбувається саме з цього приводу. Втома може бути викликано фізичними навантаженнями, надмірної розумової діяльністю і стресами.
• Сильні перепади температур. Метеозалежні люди дуже сильно страждають від періодичних головних болів. Це відбувається через звуження (розширення) судин, саме вони викликають реакцію нервових закінчень.
• Захворювання інфекційного типу - болить голова і у носіїв вірусного захворювання розвивається в організмі. При цьому відбуваються процеси вироблення певних токсинів, що змінюють тонус кровоносних судин. Захворювання, які можуть стати причиною головного болю в ділянці потилиці скронь - отит, менінгіт, ГРВІ.
• Алкогольне отруєння - це ще одна поширена причина сильного головного болю в області скронь і потилиці. При алкогольному отруєнні настає інтоксикація організму. «Похмілля» супроводжується вираженою тиском в скронях при русі голови.
• Зовнішні подразники - в деяких випадках причиною появи симптомів є виражені запахи, шум або яскраве світло. Якщо відчувається дискомфорт від подразників, значить вони є причиною головного болю.
• Порушення тонусу церебральних м`язів - проявляється сильним болем в скронях. Відбувається це, коли підвищується артеріальний тиск (гіпертонія). Часто захворювання переслідує людей досягли 40 років. Біль такого плану може вказувати на розвиток внутрішньочерепної гіпертензії. Основний симптом, що вимагає уваги це круговий здавлювання голови, виражене в області скронь.
• Мігрень - супроводжується кластерної болем. Основний симптом мігрені це поширення неприємних відчуттів тільки на одну половину голови. При цьому здається, ніби стукає по скроні і віддає в область ока. Мігрень часто супроводжується блювотою і запамороченнями. Постійно посилюється біль може привести до необоротних наслідків, аж до розвитку нападу мігрені інсульту.
• Порушення гормонального фону. Як правило, болі подібного плану переслідують підлітків і молодих жінок в період ПМС. У деяких випадках сильний біль в скронях може проявляти себе і у жінок, що знаходяться в періоді активної менопаузи.
• Скроневий артеріїт - Досить рідкісне захворювання, що супроводжується досить сильними больовими відчуттями в скроневої області голови. Сильно виражений біль в цьому випадку має пульсуючий характер. Причиною захворювання є запалення стінок артерій, що впливає на нервові закінчення.
• Порушення діяльності нервових каналів - захворювання вражає нервові закінчення спинного мозку і черепно-мозкову зону. Супроводжується комплексним розвитком таких симптомів - запаморочення, нудота, втрата координації. В очах може двоїтися і темніти.
• Мимовільне змикання щелеп може утворитися через патологічного порушення в області нижньощелепного суглоба. В цьому випадку патологія зачіпає скроневу область і є причиною сильних головних болів. Розвивається патологія внаслідок перелому або зсуву нижньої щелепи.
• Стреси, нервозність і стомлюваність - не тільки наслідок розвитку головного болю, але і її причини. При цьому наголошується сильна здавленість в області скронь, почуття безперервної тривоги, постійно є відчуття дискомфорту.

Які продукти і добавки можуть стати приводом головного болю?

ще однією причиною появи сильного головного болю з локалізацією в скронях можна вважати отруєння. При отруєнні відбувається інтоксикація всього організму, що і призводить до неприємних відчуттів.

Е 621 або глутамат натрію - часто добавка може стати причиною різких головних болів, що супроводжуються погіршенням загального стану. До основних симптомів можна додати задишку, пітливість і перенапруження м`язів. Добавку часто використовують в приготуванні сухих приправ, готових соусів і в деяких видах напівфабрикатів.

Е 250 - добавка відома як нітрит натрію. Використовується при хімічному фарбуванні і консервуванні м`яса або риби. Часто використовується як добавка при виготовленні напівфабрикатів. Помітити подібну добавку можна в складі м`ясних напівфабрикатів, ковбасних виробах і консервах.

Е 951 і Е 961 - відомі підсолоджувачі, які використовуються для заміни цукру. При частому вживанні може викликати отруєння організму і розлад процесів обміну. Добавки можуть стати фактором викликає такі нездужання, як: безсоння, депресія. Часто використовуються в таких продуктах, як: цукерки, газовані напої, готові десерти. Як відомо подібні добавки, потрапляючи в організм, викликають утворення фенілаланіну. Він сприяє сильному скороченню нервових закінчень, які і призводять до появи неприємних симптомів.

Крім всіх перерахованих добавок викликати головний біль також можуть такі продукти, як:

• какао-боби, у великій кількості містяться в шоколаді. Крім головного болю шоколад може викликати спазмолітичну стан судин;
• кава і зелений чай - збуджують нервову систему і перенапружують кровоносні судини;
• сир і вина червоних сортів - через високий вміст тираміну можуть викликати підвищення артеріального тиску;
• рослинний протеїн, що міститься в продуктах з високим вмістом сої.

Симптоми і лікування

Що робити в першу чергу, коли сильно болить голова? Якщо відчуття мають нестерпний характер, можна випити спазмалітікі (нош-па, нурофен). Зазвичай поділяють кілька видів головного болю - пульсуюча, ниючий, різка, що стріляє і постійна.

при лікуванні головного болю в скронях необхідно лікувати сам джерело захворювання. Наприклад, якщо болить голова через зниженого тиску необхідно прийняти препарати його нормалізують. Якщо біль виникає від перевтоми важливо взяти перерву і відпочити. Якщо біль виникає від великих перерв в харчуванні необхідно підкоригувати дієту.

Що робити, якщо головний біль не проходить тривалий час? В разі коли голова болить дуже довго, і не проходить не можна робити висновки і займатися самолікуванням, краще звернутися до фахівця, щоб уникнути неприємних наслідків!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!