Як відновити рівень тестостерону

Відео: Як підвищити рівень тестостерону природним чином

Тестостерон є головним чоловічим гормоном, нестача якого в організмі чоловіка відбивається на зовнішньому вигляді, статевої активності і загальне здоров`я. У великій кількості тестостерон виробляють яєчка і невелика кількість виробляється корою наднирників. Рівень тестостерону визначається за результатами аналізу крові і за зовнішніми ознаками. У нормі рівень тестостерону у чоловіків становить 11-33 нмоль / л або 300-1000 нг / дл. Недолік тестостерону носить назву гипогонадизм. Дане захворювання може бути придбаним або вродженим. Природжений гіпогонадизм пов`язаний з генетичною схильністю і може привести до затримки статевого розвитку хлопчика. Як правило, порушення розвитку стає помітним при досягненні хлопчиком підліткового віку. Набутий гипогонадизм розвивається після настання статевого дозрівання.

Причинами розвитку придбаного гіпогонадизму можуть бути:

• захворювання ендокринних залоз;
• запальні процеси в яєчках;
• травми (фізична або психологічна);
• інфекційні захворювання;
• хронічні захворювання внутрішніх органів і систем;
• збій в роботі яєчок;
• прийом лікарських препаратів;
• неправильне харчування;
• шкідливі звички;
• недотримання правил гігієни і тісна нижня білизна;
• недолік сонця.

Рівень тестостерону визначається за результатами аналізу крові і за зовнішніми ознаками. У нормі рівень тестостерону у чоловіків становить 11-33 нмоль / л або 300-1000 нг / дл.

Зовнішні симптоми і наслідки зниження концентрації гормону можна розділити на шість груп:

1. ендокринні порушення: Ожиріння, зменшення кількості волосся на обличчі, збільшення грудних залоз;
2. Вегето-судинні: Поява припливів спека, підвищене серцебиття, пітливість, болі в області серця;
3. психоемоційні: Швидка стомлюваність, різка зміна настрою, схильність до депресій, порушення пам`яті і сну;
4. Кістково-м`язові: Зниження м`язової маси, болі в кістках;
5. сечостатеві: Прискорене сечовипускання, зниження лібідо, порушення ерекції, безпліддя;
6. трофічні: Сухість шкіри, поява зморшок.

Привести тестостерон в норму можна природним способом або за допомогою медикаментозного лікування. Однак будь-яке лікування слід починати при появі перших ознак порушення гормонального фону, щоб уникнути необоротних наслідків, що виникають при дефіциті тестостерону. У разі вікових змін також можна підвищити його рівень до «здорових» показників. Перед початком лікування рекомендується пройти обстеження і з`ясувати першопричину зниження тестостерону.

Відео: ПКТ Послекурсовая терапія. Основи відновлення тестостерону

Медикаментозні засоби (гормональні препарати) для підвищення рівня тестостерону призначаються тільки кваліфікованим лікарем. До них відносяться внутрішньом`язовіін`єкції, тестостероновий пластир для носіння на тілі або безпосередньо в області мошонки, тестостероновий гель, оральні медикаменти, мукоадгезівние препарати (поміщаються на небо). При прийомі препаратів тестостерону організм знижує вироблення гормонів, які стимулюють роботу яєчок. Саме тому бодибилдерами застосовується посткурсовая терапія, наприклад, з кломіфеном.

У неважких випадках рівень тестостерону можна підняти за допомогою психологічних прийомів і фізіологічного впливу. Общеоздоравлівающее заходи, такі як повноцінне харчування, вітамінна терапія, дотримання режиму дня, фізична активність. Не менш важливу роль відіграє позитивний психологічний настрой. За словами психологів, відсутність нервових перевантажень, позитивні емоції, великі і маленькі перемоги сприяють підвищенню рівня гормону.