Як впоратися з токсикозом при вагітності?

Зміст

• Відео: Токсикоз. Три способи послабити токсикоз під час вагітності від А.А.Лощініна
• Відео: ТОКСИКОЗ НА РАННІХ СТРОКІВ ВАГІТНОСТІ
• Відео: Як пережити СИЛЬНИЙ ТОКСИКОЗ 👽 5 порад Лайфхак 💖 Марина Ведрова
• Відео: С9М Як боротися з токсикозом

Інший причиною виникнення токсикозу може бути недостатньо розвинена плацента, формування якої завершується на четвертому місяці вагітності. До тих пір речовини, що виділяються дитиною, надходять в кров жінки і отруюють її, тому з`являється нудота і навіть блювота. Не варто випускати з уваги і генетику - якщо ваша мама страждала від токсикозу, будучи вагітною, ви, швидше за все, повторіть її сумний досвід.

Відео: Як пережити СИЛЬНИЙ ТОКСИКОЗ 👽 5 порад Лайфхак 💖 Марина Ведрова

Найкращий засіб впоратися з токсикозом - запобігти його. Як тільки ви з`ясували, що чекаєте дитину, слід зробити декілька кроків, які повинні змінити ваш спосіб життя і харчування. Обзаведіться соковижималкою і радуйте свій організм натуральними соками, а також обмежте вживання гострих страв і продуктів з різким запахом.

Краще їсти свіжі фрукти і овочі, а також рибу і сир, багаті кальцієм. Корисно пити чай з кореня імбиру - він покращує обмін речовин, нормалізує травлення, і ознаки токсикозу досить швидко перестануть вас сильно турбувати. Головне - приймати напій вчасно: рано вранці незадовго до їжі, а потім - кілька разів протягом дня. До того ж, ризик захворіти значно зменшиться, а якщо все-таки нездужання вас спіткало - імбир допоможе швидше вилікуватися, так як ще одне з його корисних властивостей - підвищення імунітету.

Після їжі постарайтеся відпочити, а найкраще - вибратися в парк. Постарайтеся частіше і довше гуляти і дихати свіжим повітрям, не бійтеся рухатися. Під час прогулянки можете обговорити з чоловіком подальші події у вашому житті, вирішити, що в першу чергу купите маляті, коли він з`явиться на світ. Обов`язково оточіть себе затишній і спокійній атмосферою.

Відео: С9М Як боротися з токсикозом