Календар вагітності - 6 тиждень

Відео: Календар вагітності - тиждень 31

Що відчуває жінка на 6 тижні вагітності

Якщо жінку до цього періоду мучили напади нудоти, то на шостому тижні вони тільки посиляться. У багатьох жінок загострюється чутливість до запахів. Груди починають потихеньку наливатися і іноді турбують поколювання в них.

Всі ці зміни в організмі говорять про гормональний «вибух», який за своєю природою неминучий. Єдине, що проявляються гормональні зміни у кожної вагітної жінки індивідуально.

У деяких жінок спостерігаються шкірні висипання або свербіж, ламкість нігтів, випадіння волосся, поява пігментних плям і т.д. Не слід лякатися цих змін, все це тимчасове явище, «передбачене» природою для створення найкращих умов для розвитку майбутнього малюка.

Симптоми і нездужання, характерні шостому тижні вагітності не зникнуть, а значить, вам слід до них звикнути і спробувати з ними «подружитися». Але як же це зробити? Необхідно дотримуватися цих корисних порад:

Вживайте якомога більше вітамінів, особливо корисні спеціальні вітамінні комплекси для вагітних жінок. Від токсикозу вони не врятують, але зате ваш майбутній малюк отримає все, що йому необхідно для нормального розвитку плода. Харчуйтеся правильно, їжте здорову їжу, організуйте режим харчування. Краще їсти невеликими порціями, але частіше, приблизно 6-7 разів на день. У вагітних жінок різні способи боротьби з токсикозом. Почніть з того, що підберіть для себе продукти, які зменшують у вас нудоту. Наприклад, одним допомагають льодяники, а іншим будь-які фрукти або овочі. Більше пийте. Напоями, прийнятними для вагітних жінок, можна вважати соки, мінеральну воду. Заварюйте неміцний чай, а краще зелений, а не чорний. Кава не бажано, особливо при захворюваннях, а тим більше при серцевих захворюваннях. Можна вживати такі соковиті фрукти як: кавун, груші, диня, яблука. Вони дуже добре втамовують спрагу і дадуть вашому організму необхідні вітаміни.Постарайтесь висипатися, вашому організму необхідний повноцінний відпочинок. Лягайте не пізно, вставайте по можливості не дуже рано. Якщо ви працюєте, то сильно не завантажуйте себе, повноцінно працювати у вас все одно не вийде, не звинувачуйте себе в цьому, просто організм зараз всі свої резерви віддає плоду. Вдома не намагайтеся все переробити, розподіліть обов`язки між усіма домочадцями, готуйте себе до того що вам скоро в будь-якому випадку знадобиться їх помощь.Не користуйтеся духами або дезодорантом, якщо вони викликають у вас нудоту або головний біль, замініть їх на менш різкі або повністю виключіть духи, а дезодорант можна вибрати без запаху. Те ж стосується і запахів кухні. Не соромтеся, поговоріть з вашими домочадцями про це. Якщо вас дратує якийсь конкретний запах при приготуванні їжі, нехай такі страви готуються поза вашою присутністю. Так само, якщо вас нудить від їжі, яку всі звикли, є і їм важко від неї легко відмовитися, то готуйте собі окремо. Так буде краще і для вас і для ваших блізкіх.Прі виникненні будь-яких психологічних проблем не бійтеся поділитися цим з рідними вам людьми, яким ви довіряєте. Якщо таких немає в наявності або вони не можуть вам допомогти, то зверніться до психолога. Багатьох досі лякає це слово, хоча на заході особистий психотерапевт-це вже давно норма. При токсикозі також може допомогти голкорефлексотерапія. Тільки поставтеся серйозно до вибору фахівця східної медицини. Перед тим як звернутися до нього розпитайте знайомих, друзів, близьких, може хтось із них знає компетентного в цій галузі професіонала. Навмання ні в якому разі не йдіть на прийом до незнайомого лікаря, великий ризик наштовхнутися на дилетанта, який не просто не зможе допомогти вам, а що гірше може навредіть.Посоветуйтесь і з вашим лікарем: чи слід вам взагалі вдаватися до лікування східною медициною, які не протипоказана вам ця методика з яких-небудь прічінам.Не намагайтеся самі лікуватися травами або лікарськими препаратами. Багато жінок піддаються впливу реклами, купують все підряд, думаючи, що це їм неодмінно допоможе, адже так обіцяють в рекламі. Не варто так поступати, так як навіть якщо препарат дійсно хороший і ефективний не факт, що він допоможе і вам. Адже існує численна кількість протипоказань, тому не ризикуйте своїм здоров`ям і вашого майбутнього ребенка.Не забудьте рекомендації до першого тижня.

... і що відчуває майбутній малюк на 6 тижні

На шостому тижні відбуваються зміни не тільки в організмі матері, а й плода. У цей час починає битися серце дитини, розмір якого не більше 6 міліметрів.

Відбувається повне закриття нервової трубки, найкраще цьому сприяє прийом фолієвої кислоти, яка входить до складу виписуються мультивітамінів або може прийматися окремо. На шостому тижні формуються зачатки ручок і ніжок, а також деяких частин гортані і внутрішнього вуха.

Відбувається процес розвитку плаценти-важливого органу, який відповідає за харчування, дихання і захист малюка.

... і що відбувається з Вами на 6 тижні

Поділися в соц. мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!