Зціджування руками

Дрібні молочні резервуари розташовуються під ареолой (темна шкіра навколо соска) - зазвичай ближче до країв. Часто вони прощупуються під шкірою як дрібні «горошинки». Молоко накопичується саме в цих резервуарах, звідки ви їх і зціджуєте.



Кожна груди розділена приблизно на 15 секцій (часток), в кожній з яких є свій молочний резервуар.
Не слід стискати сосок, так як крім можливого болю це нічого не дає.

Не допускайте, щоб пальці ковзали по грудях, щоб уникнути пошкодження ніжної шкіри.

Молоко може піти з затримкою в одну-дві хвилини.
Важливо здійснювати пальцями обертальний рух навколо всієї грудей, щоб молоко зціджувати з усіх часток.
Молоко необхідно збирати в стерильну ємність з великим горлечком, в ідеальному випадку - в мірну чашку.

При наявності відповідних навичок зціджування можна проводити з обох грудей одночасно.

Методика зціджування руками

1. Приставте вказівний палець до грудей знизу, ближче до краю ареоли, а великий палець - зверху навпаки вказівного. (Ви можете відчути під шкірою
молочні резервуари). Якщо у вас велика ареола, вам може бути необхідно зрушити пальці ближче до соска від її краю (а при маленькій ареоле - навпаки, злегка відсунути). Іншими пальцями можна підтримувати груди (C).

2. Залишивши великий палець і все решта пальців в первісної позиції, м`яко натисніть в напрямку назад.

3. Не послаблюючи це м`який тиск назад, стисніть великий і вказівний пальці, рухаючи їх вперед і виштовхуючи молоко з резервуарів у напрямку
до соску (D).

4. Відпустіть тиск, даючи резервуарів наповнитися знову, а потім повторіть кроки 2 і 3. Придбавши необхідні навички, ви зможете виконувати кроки 2-4 за кілька секунд. Після цього ви зможете встановити постійний ритм рухів, при якому молоко буде капати, а, можливо, і витікати цівкою з грудей.

Поділися в соц. мережах: