Відео: Підготовка до грудного вигодовування.
Підготовка до грудного вигодовування повинна починатися на початку вагітності, і одна з медсестер або акушерок, ймовірно, детально обговорить з вами питання про те, годувати або не годувати грудьми, переваги грудного вигодовування і проблеми, які можуть виникнути в зв`язку з цим. Немає ніякої необхідності в тому, щоб приймати рішення на цьому етапі, але дуже корисно зробити вибір в слушний час. Очевидно, що у деяких жінок груди ідеально підходить для годування, має округлі форми і опуклі соски, тоді як у інших груди більш плоска і має втягнуті соски. Для витягування сосків найчастіше використовувалися спеціальні накладки, але сьогодні ця практика не настільки поширена: можна лише дивуватися тому, як добре дає собі раду груди, яка здавалася абсолютно непридатною для годування дитини, коли починається лактація.
Перші кілька днів
Після народження дитини, незалежно від того, чи плануєте ви годувати грудьми чи ні, молочні залози починають виробляти рідину, так зване молозиво. Вона з`являється зазвичай після приблизно шістнадцятого тижня вагітності, а тому виділення з грудей рідини жовтуватого кольору під час вагітності - абсолютно нормальне явище. Ця рідина - попередниця молока: вона густіша і жовта, ніж молоко, яке буде вироблятися пізніше, і дещо відрізняється від нього за складом. Молозиво має особливо високий рівень вмісту білка, що допомагає захистити новонародженого від бактерій, що викликають гастроентерит. Це вагомі причини, щоб погодувати дитину кілька днів грудьми, навіть якщо грудне вигодовування і не заплановано.
справжнє молоко
Воно зазвичай з`являється через 24-96 годин після пологів і іноді настільки раптово, що багато жінок можуть точно сказати, коли саме це сталося. У інших жінок, які годували дітей грудьми з самого народження, цей момент може не бути настільки чітко виражений, і про приплив молока жінка дізнається тільки за відчуттям переповнення в грудях.
Рефлекс виведення молока
Цей термін був введений для пояснення механізму виділення молока після вироблення його молочними залозами. Цей рефлекс являє собою складну ланцюг реакцій, про які жінка і не підозрює до того моменту, коли виникає відчуття роздратування в грудях і молоко раптово підходить до соску.
Для того щоб розібратися в цьому механізмі, уявіть собі молоко, яке зберігається в маленьких ємностях в молочній залозі, які називаються альвеолами. При ссанні дитина стимулює нервові закінчення молочної залози, які передають сигнали в основну ендокринну залозу, розташовану в основі мозку, - гіпофіз. Гіпофіз виділяє гормон окситоцин, який з потоком крові приноситься до грудей і викликає скорочення міоепітеліальних клітин альвеол, при якому відбувається виведення молока з альвеолярних просвітів в більші протоки, що ведуть до соску. Дитина висмоктує вміст проток, і ця фаза рефлексу виведення молока знову призводить до вивільнення молока з маленьких ємностей, або альвеол. Іншою ознакою цього рефлексу є сильні скорочення матки, які були описані вище. Цей рефлекс легко зупинити. Коли мати перелякана або схвильована, це не дозволяє молоку виходити з грудей: молоко є в грудях, але дитині непросто його дістати.
Чотири ознаки виведення молока:
• Мати може відчувати спазми або біль
в нижній частині живота під час годування.
• Молоко капає з грудей без всякої стимуляції.
• Молоко капає з грудей в очікуванні дитини або при вигляді його.
• Біль в соску припиняється, після того як дитина смокче кілька секунд.
Як почати годування
У перші кілька днів соски ще занадто ніжні, і буде потрібно час для того, щоб вони огрубіли, тому на самому початку при годуванні вони дуже чутливі.
Найчастіше для початку розумно прикласти дитину на дві хвилини до кожної грудей, що дозволить йому отримати досить молозива.
Незважаючи на те що існує безліч правил щодо тривалості годування, кращий порадник - поведінка вашої дитини. Коли ваша дитина починає смоктати більш повільно, здається ситим, а ви відчуваєте полегшення в грудях, ймовірно, саме час зупинитися. Багато матерів добре відчувають цей момент і стають власними експертами. Краще робити так, ніж щохвилини позирати на годинник, але якщо ви відчуваєте себе впевненіше, якщо керуєтеся встановленим часом, то можна прикласти дитину приблизно на п`ять хвилин до кожної грудей. Від двох до п`яти хвилин в перші два дні, поступово збільшуючи тривалість приблизно до десяти хвилин до кінця тижня.
За десять хвилин дитина зазвичай спорожняєте груди, і подальше годування не має сенсу. Для більшості дітей з вагою близько трьох-чотирьох кілограмів підходить годування з чотиригодинними інтервалами, тобто п`ять-шість годувань в день. Діти з меншою вагою краще відчувають себе при тригодинних інтервалах, тобто при шести-семи годівлях в день. Немає ніяких протипоказань для нічних годувань: якщо дитина не заспокоюється після того, як вивозьмете його на руки і дасте трохи води, він, ймовірно, голодний. Вода не зможе заспокоїти голодного дитини, і він не привчиться спати ночами, а буде кричати кілька годин поспіль. Нічого страшного, якщо у дитини виробиться звичка прокидатися ночами для годування. Коли він буде отримувати достатньо їжі протягом дня, його сон буде більш тривалим, приблизно з 10.30 вечора до 5.00 ранку.
додаткові рекомендації
Влаштуйтеся зручніше. Якщо вам були накладені шви і, сідаючи, ви віддаєте перевагу використовувати гумове кільце або подушку, щоб поводитися так, або ж, можливо, вам буде зручніше лежачи. Деякі матері вважають, що зміна положення допомагає. Якщо ви годуєте дитину сидячи, буде, можливо, більш зручно, якщо ви підніме дитину до грудей, але скористайтеся подушкою. Перевага використання для цієї мети подушки також в тому, що у вас не буде втомлюватися рука.
Як тримати дитину
Тримайте дитину так, щоб всі його тіло було повернуто до вас. Для початку, можливо, буде легше підтримувати голівку, яка повинна бути під грудьми, а не на ліктьовому згині. Якщо дитина буде занадто далеко від грудей, йому буде складно захопити ротом і сосок, і ареолу (навколососковий гурток).
Експериментуйте з положенням
Дайте дитині відчути запах вашої шкіри і торкнутися грудей, щоб смак порушив його і він широко відкрив рот, шукаючи сосок. Тоді дитину можна залучити ближче і дати сосок. Пам`ятайте, що треба наближати дитину до грудей, а не груди до дитини.
підтримуйте груди
Можливо, легше підтримувати груди, даючи її дитині, або притиснувши кисть руки до грудної клітки під грудьми, або обхопивши груди пальцями, але так, щоб пальці не закривали ареолу і сосок. Таким чином ви підніме груди і вам буде легше дати її дитині, а дитині її взяти. Не тисніть на груди, так як ви можете перетиснути протоки і тим самим унеможливити надходження молока до соска.
Як відібрати груди
Головне - не можна різко віднімати дитину від грудей, тому що можна пошкодити сосок, який буде довго хворіти. Слід почекати, коли дитина відпустить груди, або ж помістити мізинець в куточок рота дитини, перервавши процес смоктання, а потім прибрати груди.
Догляд за грудьми
Необхідно щодня обмивати груди водою, не обов`язково з милом. Не слід насухо витирати її, а тільки ніжно промокнуть- також корисно носити добре підтримує бюстгальтер. Після годування сосок слід дати висохнути на повітрі, а прокладки для бюстгальтера вберуть молоко, яке, можливо, буде підтікати. Сирі прокладки не можна залишати в контакті з сосками навіть ненадовго, так як це може викликати тріщини сосків.
відрижка
Незалежно від того, чи перебуває дитина на природному або штучному вигодовуванні, часто під час годування він заковтує повітря, і велика кількість повітря в шлунку може викликати дискомфорт. Щоб уникнути цього, дитині доводиться випускати ці бульбашки повітря: іноді це відбувається мимоволі, якщо дитину посадити на коліно обличчям вперед і обережно потерти йому спинку, або ж дитини можна підняти на плече обличчям вниз. Успіх в будь-якому з цих положень зазвичай знаменується відрижкою, яке може бути лякаюче гучним.
Багато матерів обов`язково дають дитині відригнути після годування, але якщо нічого не відбувається протягом п`яти хвилин, можна без жодних побоювань знову покласти дитину, якщо він не проявляє ознак дискомфорту. Деякі діти відригують, а інші ні. Зовсім не обов`язково просиджувати годинник в очікуванні відрижки, якщо дитина не проявляє ніякого занепокоєння.
Деякі діти відригують невелику кількість молока. Це не є симптомом якого-небудь захворювання, і під час відрижки завжди виходить трохи молока. Відрижка може траплятися під час паузи в процесі годування або практично в будь-який час після годування. Ви можете випадково помітити плями молока на постільній білизні в дитячому ліжечку близько особи малюка. Відрижка ніколи не турбує дітей, і вони спокійно сплять, не звертаючи на це ніякої уваги. Якщо Відрижка відбувається, коли ви тримаєте дитину на руках, обережно поверніть його обличчям вниз, щоб молоко витекло з рота назовні.
Зазвичай дитина відригує не більш чайної ложки молока, але якщо вам здається, що ваша дитина відригує значно більшу кількість і це триває протягом декількох годувань і дитина як і раніше голодний, варто повідомити про це лікаря.
гикавка
Гикавка нерідко виникає після годування, особливо у дуже маленьких дітей. Це нормально і нічого не потрібно робити, щоб припинити гикавку. Іноді вона припиняється при відрижці, але в дійсності у багатьох дітей гикавка - ознака того, що вони ось-ось заснуть.
джерело Сандерс П. Все про вагітність: день за днем. - М .: Изд-во Ексмо, 2005.
Перші кілька днів
Після народження дитини, незалежно від того, чи плануєте ви годувати грудьми чи ні, молочні залози починають виробляти рідину, так зване молозиво. Вона з`являється зазвичай після приблизно шістнадцятого тижня вагітності, а тому виділення з грудей рідини жовтуватого кольору під час вагітності - абсолютно нормальне явище. Ця рідина - попередниця молока: вона густіша і жовта, ніж молоко, яке буде вироблятися пізніше, і дещо відрізняється від нього за складом. Молозиво має особливо високий рівень вмісту білка, що допомагає захистити новонародженого від бактерій, що викликають гастроентерит. Це вагомі причини, щоб погодувати дитину кілька днів грудьми, навіть якщо грудне вигодовування і не заплановано.
справжнє молоко
Воно зазвичай з`являється через 24-96 годин після пологів і іноді настільки раптово, що багато жінок можуть точно сказати, коли саме це сталося. У інших жінок, які годували дітей грудьми з самого народження, цей момент може не бути настільки чітко виражений, і про приплив молока жінка дізнається тільки за відчуттям переповнення в грудях.
Рефлекс виведення молока
Цей термін був введений для пояснення механізму виділення молока після вироблення його молочними залозами. Цей рефлекс являє собою складну ланцюг реакцій, про які жінка і не підозрює до того моменту, коли виникає відчуття роздратування в грудях і молоко раптово підходить до соску.
Для того щоб розібратися в цьому механізмі, уявіть собі молоко, яке зберігається в маленьких ємностях в молочній залозі, які називаються альвеолами. При ссанні дитина стимулює нервові закінчення молочної залози, які передають сигнали в основну ендокринну залозу, розташовану в основі мозку, - гіпофіз. Гіпофіз виділяє гормон окситоцин, який з потоком крові приноситься до грудей і викликає скорочення міоепітеліальних клітин альвеол, при якому відбувається виведення молока з альвеолярних просвітів в більші протоки, що ведуть до соску. Дитина висмоктує вміст проток, і ця фаза рефлексу виведення молока знову призводить до вивільнення молока з маленьких ємностей, або альвеол. Іншою ознакою цього рефлексу є сильні скорочення матки, які були описані вище. Цей рефлекс легко зупинити. Коли мати перелякана або схвильована, це не дозволяє молоку виходити з грудей: молоко є в грудях, але дитині непросто його дістати.
Чотири ознаки виведення молока:
• Мати може відчувати спазми або біль
в нижній частині живота під час годування.
• Молоко капає з грудей без всякої стимуляції.
• Молоко капає з грудей в очікуванні дитини або при вигляді його.
• Біль в соску припиняється, після того як дитина смокче кілька секунд.
Як почати годування
У перші кілька днів соски ще занадто ніжні, і буде потрібно час для того, щоб вони огрубіли, тому на самому початку при годуванні вони дуже чутливі.
Найчастіше для початку розумно прикласти дитину на дві хвилини до кожної грудей, що дозволить йому отримати досить молозива.
Незважаючи на те що існує безліч правил щодо тривалості годування, кращий порадник - поведінка вашої дитини. Коли ваша дитина починає смоктати більш повільно, здається ситим, а ви відчуваєте полегшення в грудях, ймовірно, саме час зупинитися. Багато матерів добре відчувають цей момент і стають власними експертами. Краще робити так, ніж щохвилини позирати на годинник, але якщо ви відчуваєте себе впевненіше, якщо керуєтеся встановленим часом, то можна прикласти дитину приблизно на п`ять хвилин до кожної грудей. Від двох до п`яти хвилин в перші два дні, поступово збільшуючи тривалість приблизно до десяти хвилин до кінця тижня.
За десять хвилин дитина зазвичай спорожняєте груди, і подальше годування не має сенсу. Для більшості дітей з вагою близько трьох-чотирьох кілограмів підходить годування з чотиригодинними інтервалами, тобто п`ять-шість годувань в день. Діти з меншою вагою краще відчувають себе при тригодинних інтервалах, тобто при шести-семи годівлях в день. Немає ніяких протипоказань для нічних годувань: якщо дитина не заспокоюється після того, як вивозьмете його на руки і дасте трохи води, він, ймовірно, голодний. Вода не зможе заспокоїти голодного дитини, і він не привчиться спати ночами, а буде кричати кілька годин поспіль. Нічого страшного, якщо у дитини виробиться звичка прокидатися ночами для годування. Коли він буде отримувати достатньо їжі протягом дня, його сон буде більш тривалим, приблизно з 10.30 вечора до 5.00 ранку.
додаткові рекомендації
Влаштуйтеся зручніше. Якщо вам були накладені шви і, сідаючи, ви віддаєте перевагу використовувати гумове кільце або подушку, щоб поводитися так, або ж, можливо, вам буде зручніше лежачи. Деякі матері вважають, що зміна положення допомагає. Якщо ви годуєте дитину сидячи, буде, можливо, більш зручно, якщо ви підніме дитину до грудей, але скористайтеся подушкою. Перевага використання для цієї мети подушки також в тому, що у вас не буде втомлюватися рука.
Як тримати дитину
Тримайте дитину так, щоб всі його тіло було повернуто до вас. Для початку, можливо, буде легше підтримувати голівку, яка повинна бути під грудьми, а не на ліктьовому згині. Якщо дитина буде занадто далеко від грудей, йому буде складно захопити ротом і сосок, і ареолу (навколососковий гурток).
Експериментуйте з положенням
Дайте дитині відчути запах вашої шкіри і торкнутися грудей, щоб смак порушив його і він широко відкрив рот, шукаючи сосок. Тоді дитину можна залучити ближче і дати сосок. Пам`ятайте, що треба наближати дитину до грудей, а не груди до дитини.
підтримуйте груди
Можливо, легше підтримувати груди, даючи її дитині, або притиснувши кисть руки до грудної клітки під грудьми, або обхопивши груди пальцями, але так, щоб пальці не закривали ареолу і сосок. Таким чином ви підніме груди і вам буде легше дати її дитині, а дитині її взяти. Не тисніть на груди, так як ви можете перетиснути протоки і тим самим унеможливити надходження молока до соска.
Як відібрати груди
Головне - не можна різко віднімати дитину від грудей, тому що можна пошкодити сосок, який буде довго хворіти. Слід почекати, коли дитина відпустить груди, або ж помістити мізинець в куточок рота дитини, перервавши процес смоктання, а потім прибрати груди.
Догляд за грудьми
Необхідно щодня обмивати груди водою, не обов`язково з милом. Не слід насухо витирати її, а тільки ніжно промокнуть- також корисно носити добре підтримує бюстгальтер. Після годування сосок слід дати висохнути на повітрі, а прокладки для бюстгальтера вберуть молоко, яке, можливо, буде підтікати. Сирі прокладки не можна залишати в контакті з сосками навіть ненадовго, так як це може викликати тріщини сосків.
відрижка
Незалежно від того, чи перебуває дитина на природному або штучному вигодовуванні, часто під час годування він заковтує повітря, і велика кількість повітря в шлунку може викликати дискомфорт. Щоб уникнути цього, дитині доводиться випускати ці бульбашки повітря: іноді це відбувається мимоволі, якщо дитину посадити на коліно обличчям вперед і обережно потерти йому спинку, або ж дитини можна підняти на плече обличчям вниз. Успіх в будь-якому з цих положень зазвичай знаменується відрижкою, яке може бути лякаюче гучним.
Багато матерів обов`язково дають дитині відригнути після годування, але якщо нічого не відбувається протягом п`яти хвилин, можна без жодних побоювань знову покласти дитину, якщо він не проявляє ознак дискомфорту. Деякі діти відригують, а інші ні. Зовсім не обов`язково просиджувати годинник в очікуванні відрижки, якщо дитина не проявляє ніякого занепокоєння.
Деякі діти відригують невелику кількість молока. Це не є симптомом якого-небудь захворювання, і під час відрижки завжди виходить трохи молока. Відрижка може траплятися під час паузи в процесі годування або практично в будь-який час після годування. Ви можете випадково помітити плями молока на постільній білизні в дитячому ліжечку близько особи малюка. Відрижка ніколи не турбує дітей, і вони спокійно сплять, не звертаючи на це ніякої уваги. Якщо Відрижка відбувається, коли ви тримаєте дитину на руках, обережно поверніть його обличчям вниз, щоб молоко витекло з рота назовні.
Зазвичай дитина відригує не більш чайної ложки молока, але якщо вам здається, що ваша дитина відригує значно більшу кількість і це триває протягом декількох годувань і дитина як і раніше голодний, варто повідомити про це лікаря.
гикавка
Гикавка нерідко виникає після годування, особливо у дуже маленьких дітей. Це нормально і нічого не потрібно робити, щоб припинити гикавку. Іноді вона припиняється при відрижці, але в дійсності у багатьох дітей гикавка - ознака того, що вони ось-ось заснуть.
джерело Сандерс П. Все про вагітність: день за днем. - М .: Изд-во Ексмо, 2005.
Поділися в соц. мережах:
Положення дитини біля грудей