Як бути з розтяжками?

Стрий, як правило, виникають через сильний напруги шкіри, а так само можуть бути наслідком розривів колагенових волокон, оскільки під час вагітності знижується концентрація колагену, шкіра не може розтягуватися досить швидко за зростаючими тканинами, що знаходяться під нею, і в результаті з`являються стоншування епітелію.

Відео: Урок розтяжки, вправи для преса, гімнастика, як стати гнучкою

Поява розтяжок індивідуально і генетично обумовлене, і, все ж, швидка поява зайвої ваги і підвищена сухість шкіри збільшують ризик виникнення стрий.

Однак можна постаратися запобігти появі розтяжок, і, якщо вони, все ж, виникли, чим швидше почнуть з ними боротися - тим краще, оскільки пізніше лікування може не бути ефективним.

Як же можна запобігти появі розтяжок?

З першого триместру вагітності варто починати профілактику виникнення розтяжок, і, перш за все, варто себе обмежити в кількості солодкого і мучного: найкраще, якщо їжа буде містити достатню кількість білка, що забезпечує еластичність шкіри. До того ж, постаратися варто випивати в день як мінімум 1,5 літра рідини, і бажано, щоб ця рідина була чистою водою.

Так само щодня використовуйте зволожуючі креми - не допускайте поява шкіри. І якщо шкіра генетично схильна до появи розтяжок, варто користуватися спеціальними кремами для запобігання появи розтяжок і лікування їх. Ці креми будуть куди корисніше в профілактичних цілях або в тих випадках, якщо стрії з`явилися зовсім недавно. Так само можна використовувати різні косметичні засоби для підвищення еластичності і пружності шкіри, наприклад - з екстрактами морських водоростей або інших рослин. Ці креми дозволяють отримати шкірі зволоження та живлення, а так само дає можливість краще реагувати на стрімке збільшення ваги.

Не менш дієвим способом для попередження появи стрий вважається гідромасаж. Так само рекомендується носити бандаж на останніх місяцях вагітності, коли розмір живота сильно збільшується. І, звичайно ж, не варто забувати, що в період вагітності розмір бюстгальтера повинен бути ідеально підібраними і тільки притримувати груди, а після пологів корисним буде спеціальний бюстгальтер для годуючих мам.

Як же лікувати розтяжки?

Як уже було згадано вище, стануть в нагоді креми і гелі, якщо стрії з`явилися недавно, але варто запам`ятати, що втирати їх необхідно безпосередньо в рубці. Так само з розтяжками можна боротися хірургічними або терапевтичними методами, такими як обгортання з використанням ефірних масел, бальнеотерапія, таласотерапія і СПА-процедури. Варто запам`ятати, що лазерний пілінг і мезотерапія категорично заборонені під час виношування плоду, і вдатися до цих методів можна буде тільки через місяць-другий безпосередньо після пологів.

І пам`ятайте, що чим розтяжка свіже, тим легше її прибрати, тоді як «старі» стрії повністю прибрати майже неможливо - її можна хіба що згладити або знебарвити.

Відео: Як позбутися від розтяжок, стрий! Всього 4 пункту

Поділися в соц. мережах: