Що робити, якщо болить і опухає гомілковостопний суглоб?

Що робити, якщо болить і опухає гомілковостопний суглоб? Це з`єднання за будовою є одним з найскладніших в організмі. Його роль дуже важлива при пересуванні людини. Крім того, гомілковостопний суглоб

приймає на себе величезні навантаження при ходьбі від всього опорно-рухового апарату.

Як лікувати голеностоп

Так як даний суглоб дуже рухливий, це часто призводить до таких травм:

• розтягнення;
• вивих;
• перелом.

Якщо болить нога і є набряк голеностопа, як лікувати? Складність будови і велика завантаженість вимагають належного догляду і турботи про суглоби. Інакше виникають біль, припухлість, набряклість, пухлина гомілковостопного суглоба. Більш того, підставою для звернення до фахівців може стати почервоніння тканин в області гомілковостопного суглоба, відчуття хрускоту кісток, підвищення температури шкіри навколо голеностопа і пухлина.

Ноги людини майже завжди знаходяться в русі. Тому регулярно з`являються травми. Деякі пов`язані з недбалістю, а інші зі слабкістю зв`язок. Нестійка взуття на високих підборах теж може стати причиною набряклості і травми гомілковостопного суглоба. Найчастіше таким травм схильні діти, так як вони дуже активні, а їх суглоби не до кінця сформовані.

Набряки і болю при травмах

Якщо травма трапляється, то вона супроводжується колючої болем, набряком суглобів стопи. Після того, що сталося потрібно дати нозі спокій. Намагайтеся не наступати на неї, розташуйтеся так, щоб нога була піднята на дивані або стільці. Покладіть під неї що-небудь м`яке (наприклад подушку). В районі удару потрібно прикласти холодний компрес. Якщо є знеболювальна мазь, обробіть їй, але переконайтеся, що вона без розігріваючого ефекту. Далі потрібно звернутися до травматолога. Тільки він зможе оцінити характер вашого пошкодження і призначити лікування. Не поспішайте робити висновок самі, адже на перший погляд може здатися, що нічого страшного немає. А насправді може статися серйозний вивих або навіть перелом.

У разі якщо травми не було, а біль і набряк гомілковостопного суглоба проявили себе, необхідно негайно звернутися до лікаря.

У гомілковостопного суглоба причини набряку можуть бути наступні:

• артрит;
• артроз;
• подагра (це порушення обміну речовин, через що в крові суглобів підвищується концентрація сечової кислоти, а це веде до відкладення солей, деформації тканин, запалення і обмеження рухливості);
• бурсіт-
• синовит;
• запалення зв`язок і т. д.

При такому набряку гомілковостопного суглоба можна накладати холодний компрес. Не потрібно масажувати або розігрівати. Якщо опухає нога, потрібно дізнатися точний діагноз і призначення лікаря, і як можна швидше.

Діагностика хвороб голеностопа

Майже всі види запально-дегенеративних процесів в суглобах ніг діагностуються за допомогою:

• рентгена;
• магнітно-резонансної томографії (МРТ);
• комп`ютерної томографії (КТ);
• загального аналізу крові.

Після того як діагноз поставлений, пацієнтові призначають комплексне лікування. У нього входять зняття запальних процесів в суглобах ніг і нормалізація обміну речовин. Якщо з`єднувальний елемент розпух, то таке лікування може супроводжуватися дієтою, в якій знижений вживання солі і білка.

Для профілактики, якщо в суглобах немає патологій, але гомілкостопи часто підвертаються, необхідно пройти комплекс лікувальної фізкультури по зміцненню ніг. Також сприяє зміцненню щиколоток і голеностопа катання на ковзанах і плавання. Повнота і надмірна вага теж є факторами для того, щоб виникла біль і пухлина суглобів. І не захоплюйтеся консервантами, солоні і білковою їжею, так як іноді ноги набрякають саме від них.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!